Sex ist ein ewiges Schlachtfeld für alle ProfisAnzüge: von Psychologen und Familienberatern bis hin zu Gynäkologen und Sexologen. Jemand rät dazu, es so oft wie möglich zu tun, jemand erfindet neue Formen der sexuellen Aktivität und jemand schreibt sexuelle Ruhe für alle vor. Die Wahrheit ist jedoch, dass Sex bei einem Paar während der Schwangerschaft (egal in welcher Form) absolut notwendig ist , sonst verschlechtern sich die persönlichen Beziehungen zwischen den zukünftigen Eltern stark. Gegenseitige Ansprüche, Unzufriedenheit, Streitigkeiten treten auf und führen oft zum Abschied. Um dies zu vermeiden, haben wir einen Sexcoach des bekannten Netzwerks „Training Center Sex. rf "Natalia Romanovskaya teilen" Life-Hacks "die Ihnen helfen, das Beste aus" schwangerem "Sex herauszuholen, ohne Ihre Gesundheit zu schädigen.
Erstes Trimester
Wie stimmen? Das Motto des ersten Schwangerschaftstrimesters für eine Frau lautet "Ich kann, aber ich will es nicht", da die zukünftige Libido der Mutter ab dem Zeitpunkt der Empfängnis aufgrund der aktiven Produktion des Hormons Progesteron stark abnimmt. Er ist derjenige, der in die Synthese von Östrogen eingreift und das sexuelle Verlangen negiert. Die Natur hat einen ähnlichen Mechanismus bereitgestellt, um das ungeborene Kind vor Gefahren zu schützen: Nicht umsonst wird Progesteron von den Menschen als "selbst gemachtes Hormon" bezeichnet: Je höher der Blutspiegel einer Frau, desto mehr will sie die Zimmermädchen machen und das Nest verdrehen. Toxikose ist ein weiterer hemmender Libido-Faktor. Es ist sehr schwierig, sexuelles Verlangen zu verspüren, wenn Sie ständig krank sind oder von Schmerzen geplagt werden. Dies bedeutet jedoch keineswegs, dass das in dieser Zeit verlorene Interesse an Intima nicht wiederhergestellt werden kann. Um Sex zu haben, brauchen Sie nur die Fürsorge und Aufmerksamkeit eines Partners. Frauen brauchen in dieser Zeit mehr denn je Zärtlichkeit und Zuneigung, daher wird jedes Streicheln, Berühren, Küssen und Anhaften von Anspannung aufregend sein. Aber von extremem Sex, gemeinsamen Ansichten von Pornos und schmutzigen Worten wird aufgegeben werden müssen, sie werden nur Ekel verursachen.
Foto: Getty Images Warum. Von Beginn der Schwangerschaft an verbessert sich die Blutversorgung der Beckenorgane, so dass der Orgasmus heller wird und schneller erreicht wird. Wenn keine Kontraindikationen vorliegen, sind die ersten 12 Wochen die beste Zeit, um Ihr gesamtes sexuelles Potenzial auszuschöpfen. Posen und Geräte. Wenn die Schwangerschaft ereignislos verläuft, gilt das erste Trimester als das sicherste und bequemste für alle Arten von Sex und sogar für die Verwendung von Sexspielzeug. Gadgets eignen sich am besten für Oberflächen- und berührungslose Effekte wie den Klitoris-Stimulator von Womanizer oder den Qvibry-Miniatur-Flash-Laufwerkvibrator. Es ist auch wichtig, sich daran zu erinnern, dass es bereits in den frühen Stadien notwendig ist, „Klopfbewegungen“, aggressiven Sex und tiefes Eindringen zu vermeiden. Während der Schwangerschaft sollte der Gebärmutterhals keinerlei mechanischen Belastungen ausgesetzt werden. Diejenigen, die Muskeltraining im Intimbereich verwenden oder spezielle Simulatoren zum Pumpen verwenden, müssen dies für eine Weile vergessen, da sie zu Fehlgeburten führen können.
Zweites Trimester
Wie stimmen? Nein Sie sind bereits auf Sex eingestellt und die ganze Zeit und so weit wie möglich. Es ist im zweiten Trimester, dass Östrogen schließlich die Kraft im Körper ergreift und gleichzeitig zur Frau nicht nur den Wunsch nach Sex wiedergibt, sondern auch ein gesundes und attraktives Aussehen. Außerdem wird im zweiten Trimester die Blutversorgung der Genitalorgane noch intensiver, so dass die Klitoris sehr empfindlich wird und die werdende Mutter leicht und schnell erregt wird. Das zweite Trimester ist die beste Zeit, um Sex zu haben, nicht nur wegen der erhöhten Libido, sondern auch wegen der Normalisierung des psychischen Zustands. Sie gewöhnen sich allmählich an Ihre Position, fühlen sich unwohl, Ängste und Ängste verschwinden und die Schwangerschaft beginnt positive Emotionen zu erzeugen. Psychologische Bequemlichkeit und Stresslosigkeit, zusammen mit hormonellen Prozessen, geben Ihnen die Möglichkeit, die Entladung schneller zu erreichen, und der Orgasmus selbst wird heller und länger. Außerdem wirken sich sexuelle Erregung und Orgasmus positiv auf das Kind aus - während eines Blutstoßes in die Beckenorgane erhält der Fötus mehr Sauerstoff und Nährstoffe.
Foto: Getty Images Posen und Geräte. Nach der 12. Woche macht sich der Magen in der Regel bemerkbar, und die Frau fängt an, die ersten Bewegungen und Erschütterungen des Kindes zu spüren. Daher sollten Sie Haltungen vermeiden, die der werdenden Mutter Unbehagen bereiten oder das Baby schädigen können. Verwenden Sie am besten die "klassische Reiter" -Pose mit einer Bewegungsamplitude über die Horizontale oder den klassischen "Doggie-Stil" mit einer Unterstützung an den Knien und Ellbogen oder an den Knien und Handflächen. Sex-Gadgets sind auch angebracht, aber es sollte Spielzeug mit einer feinen Vibration vorgezogen werden, zum Beispiel dem bereits bewährten We-vibe-Klassiker oder seinem Taschenkollegen We-Vibe Touch.
Drittes Trimester
Wie stimmen? Ab der 28. Woche für eine Frau beginnt die Periode des sexuellen Winterschlafes wieder. Dies ist auf erhöhte Stresshormone zurückzuführen, die die Libido hemmen, sowie auf einen schlechten Gesundheitszustand. Um sich auf die richtige Stimmung einzustellen, müssen Sie erkennen, dass Sie während dieser Zeit Sex brauchen können, um die Geburt zu stimulieren und die Durchgängigkeit des Geburtskanals zu verbessern. Verbinden Sie den Mann außerdem mutig mit den vom Arzt empfohlenen Verfahren, zum Beispiel mit der Perineum-Massage, die zur Vorbeugung von Geburtslücken vorgeschrieben wird. Medizinische Manipulation wird sicherlich zu einem Vorspiel für ein Liebesspiel werden. Erstens helfen die in den Spermien enthaltenen Prostaglandine, den Gebärmutterhals zu mildern und seine Erkennung während der Geburt zu verbessern, sowie die Geburt während der Wiederholung zu stimulieren. Zweitens: In dieser Zeit führt der richtige Sex für eine Frau zu einem Gefühl des Schutzes und der Unterstützung eines Partners und verringert das Risiko einer Depression nach der Geburt. Posen und Hilfsmittel. Während dieser Zeit müssen Sie beim klassischen Sex so vorsichtig wie möglich sein, um keine Frühgeburt zu provozieren. Die beste und sicherste Haltung für dieses Gestationszeitalter ist die „Löffelstellung“, wenn beide Partner auf ihrer Seite liegen und der Mann im Hintergrund wie ein „großer Löffel“ ist. In dieser Position fühlt eine Frau unbewusst den maximalen Schutz vor einem Mann, was sich positiv auf das emotionale Klima eines Paares auswirkt.Enterschiedliche Möglichkeiten, Sex zu haben, wie orale oder manuelle Stimulation, tragen dazu bei, sexuellen Hunger zu vermeiden. Es gibt eine Menge cooler manueller und mündlicher Techniken, die einem Mann die Illusion einer vaginalen Penetration vermitteln und dazu beitragen, dass das dritte Trimester nicht nur eine „trockene Ration“, sondern die zweite „Flitterwochen“ für Ihre Beziehung ist. Ich werde einige von ihnen erzählen, die leicht alleine zu erledigen sind, und um komplexere Techniken auszuführen, empfehle ich Ihnen, ein spezielles Training in der Kunst des Oralsex oder eines männlichen Orgasmus zu besuchen. 
Foto: Getty ImagesTechnische Techniken Um vaginalen Sex mit Hilfe eines Mundes zu imitieren, ist die Technik des „Ja-Ja-Ja“ am besten geeignet. Drücken Sie dazu den Kopf des Penis gegen den harten Himmel und nicken Sie langsam, sodass der Kopf am weichen Himmel ruhen kann. Bewegen Sie den Peniskopf weiter in den Hals und kehren Sie in die Ausgangsposition zurück. Während der Ausführung dieser Technik erzeugt der Mann das Gefühl, dass der Penis die Scheidenwände berührt, und die Knospe-Technik hilft, den sexuellen Akt mit den Händen zu simulieren. Drehen Sie die Finger Ihrer Hände so, dass sich Ihre Handflächen oben befinden. Geben Sie zwischen dem Zeige- und Mittelfinger einen kleinen Raum frei, um das Mitglied des Partners dorthin zu führen. Bewegen Sie Ihre Hände langsam zur Basis des Penis und berühren Sie alle erogenen Zonen. Wenn Sie das Ende erreicht haben, drehen Sie die sich ergebende "Knospe" leicht und gehen Sie langsam zum Kopf zurück.
