Millionen von Menschen fühlen sich unwohlstinkender Geruch, der aus ihrem Mund kommt. Die gute Nachricht kann sein, dass sie wissen, dass das Verständnis der Ursachen dieses Problems und dementsprechend die ergriffenen Maßnahmen ihnen vor diesen Schwierigkeiten bewahren werden. Es gibt viele Faktoren, die einen abstoßenden Geruch verursachen können, und fast alle können gehandhabt werden. Nachdem Sie unseren Artikel gelesen haben, können Sie verstehen, was genau Sie provoziert haben und wie Sie den Geruch aus dem Mund in Ihrem Fall loswerden können. 
Was sind die Ursachen für Mundgeruch?
In den meisten Fällen kommt schlechter Geruch aus dem Mundwird durch flüchtige Schwefelverbindungen verursacht - das ist in der Tat die häufigste Ursache von abgestandenem Atem. Aber was bedeutet das und woher kommen diese Verbindungen in unserem Körper? Es gibt ein allgemeines Missverständnis, dass ein unangenehmer Geruch aus dem Magen kommen kann. Tatsächlich stimulieren nur einige der Nahrungsmittel, die wir essen, unseren Körper, bestimmte Chemikalien zu produzieren, die dann durch die Lungen gehen, wenn wir ausatmen. Obwohl Essen nicht der einzige Schuldige ist, der uns manchmal eher unangenehm riecht, ist es dennoch wert zu wissen, dass die Begrenzung dessen, welche Nahrungsmittel in der Nahrung enthalten sind, unseren Atem erheblich auffrischen kann. Produkte, die schlechten Atem verursachen
- Zwiebeln und Knoblauch
Es ist kein Geheimnis, einen Bogen zu essen oderEine Knoblauchzehe verursacht einen unangenehmen Nachgeschmack im Mund und erzeugt eine vollständig duftende "Wolke" um seinen Geliebten. Aber sehr wenige Leute verstehen, warum das passiert. Zwiebeln und Knoblauch in großen Mengen enthalten flüchtige Schwefelverbindungen - sie sind in diesen Nutzpflanzen ebenso reichlich vorhanden wie beispielsweise in einem faulen Ei. Deshalb sind sie so eine starke Fähigkeit haben, „zu sagen“ über sich alle um, nachdem Sie mindestens eine Nelke essen.
- Milch und Käse
Milch und Käse sind reich an Proteinen, was zu Wachstum führtanaerobe Bakterien in deinem Mund. Der Geruch von Sauermilch wird durch Bakterien verursacht, die denen ähnlich sind, die einen unangenehmen Geruch aus dem Mund erzeugen. Wenn sie Proteine und Laktose "verarbeiten", werden Aminosäuren freigesetzt, die wiederum die Freisetzung flüchtiger Schwefelverbindungen auslösen. Wenn Sie wissen, dass Sie Laktose-Intoleranz, und gleichzeitig Mund haben oft Sie schlecht riechen, dann sollten Sie nicht Milch und Milchprodukte konsumieren, um das Problem zu verschärfen.
- Fisch
Fisch ist reich an Protein und Protein-Lebensmitteln"Füttert" die Bakterien, die diese Proteine in schwefelhaltige Sekrete umwandeln und so zu Gestank werden. (Übrigens, jede Proteindiät kann Mundgeruch verursachen). Natürlich ist Fisch ein sehr nützliches Produkt, das nicht vollständig von seiner Ernährung ausgeschlossen werden sollte. Essen Sie einfach keinen Fisch an dem Tag, an dem es wichtig ist, dass Sie Frische ausstrahlen - zum Beispiel am Vorabend eines Dates.
- Gewürze
Scharfes Essen provoziert ein unangenehmesder Geruch kommt von dir, und viele können von diesen Nachrichten schockiert sein. Tatsache ist, dass die meisten Menschen sicher sind, dass Essen nur an dem Tag, an dem das Essen gegessen wurde, aus dem Mund riecht. Aber Gewürze können zwei bis drei Tage nach dem Verzehr einen Gestank aus dem Mund verursachen; deshalb assoziieren viele nicht einen Geruch aus einem Mund mit einer scharfen Nahrung, die vor ein paar Tagen gegessen wurde und denken, dass der Grund etwas anderes ist.
- Kaffee
Kaffee in seiner Zusammensetzung enthält vieleorganische Säuren. Wenn Sie Kaffee trinken, schaffen Sie eine saure Umgebung in Ihrem Mund; Dies beschleunigt die Vermehrung von Bakterien. Deshalb fühlen sich viele Menschen, nachdem sie eine Tasse köstlichen, duftenden Kaffees getrunken haben, in ihrem Mund so einen bösen, säuerlich-metallischen Geschmack. In diesem Fall kann die beste Alternative zu Kaffee ein Ersatz mit Tee sein.
- Alkohol
Obwohl Alkohol nicht einer Gruppe von scharf oder würzig zugeordnet werden kannProtein-Produkte, müssen Sie immer noch ihrer Natur bewusst sein, wenn Sie wissen wollen, wie man Mundgeruch loswerden. Alkohol verursacht Mundtrockenheit, und es schafft ideale Bedingungen für die Erhöhung der Produktion von Schwefelverbindungen: im Mund als das Land, weniger Sauerstoff, der für die anaerobe (sauerstofffreien Empfangsenergie) Bakterien Urheber verstärkte Produktion von flüchtigen Schwefeln Ausscheidungen sehr gut ist. Fast alle von uns leiden unter unterschiedlichem Mundgeruch, weil wir alle diese oder andere Produkte von oben verwenden. Ist es möglich, den Geruch loszuwerden, ohne die Produkte zu opfern, die wir essen? Ja, vielleicht, wenn wir bestimmte Maßnahmen ergreifen, über die wir sprechen werden. Außerdem wird nicht immer der Geruch aus dem Mund genau durch die Verwendung bestimmter Produkte verursacht. 
Andere mögliche Ursachen für Mundgeruch
Faktoren, die einen unangenehmen Geschmack im Mund hervorrufenund abgestandener Atem können die Dinge einschließen, die wir für selbstverständlich halten und sie jeden Tag benutzen. Zum Beispiel sind viele Zahncremes und Balsame Anlagen, die wir den Mund in einem Versuch, spülen Sie bekommen von Mundgeruch loszuwerden, tatsächlich enthalten Substanzen, die auf die Produktion von flüchtigen Schwefelverbindungen beitragen. (Dies sind die Zusätze, die die Paste oder den Conditioner spülen lassen). Und was sonst kann einen unangenehmen Geruch verursachen?
- Bakterien, die in der Sprache leben: Die Hauptursache für Mundgeruch ist die Ansammlung von Bakterien auf der Rückseite der Zunge und in der Plaque, die auf der gesamten Oberfläche dieses Organs erscheint. Solche Bakterien können leicht beseitigt werden, indem die Zunge mit speziellen Vorrichtungen oder im schlimmsten Fall mit einer gewöhnlichen Zahnbürste entfernt wird.
- Schlechte Zähne: Verrottende Zähne sind zweifellos die eindeutige Ursache für Mundgeruch. Die Behandlung oder Entfernung von verfaulten Zähnen hilft, das Problem sofort zu beheben.
- Rauchen: das ist auch die offensichtliche Ursache eines sehr unangenehmen Geruchs, und bis jetzt gibt es noch keine Möglichkeit, sie zu ertränken. Nach dem Rauchen einer Zigarette profitieren Sie nicht von einem Minz-Kaugummi oder einem Menthol-Spray - der Tabakgeruch ist noch stärker. Nikotin sickert buchstäblich von jedem Körperteil aus: Es riecht nicht nur aus dem Mund; "Rieche" Hände, Haare, deine Haut. Der beste Weg, um einen unangenehmen Geruch zu "heilen", kann sein, diese schlechte Angewohnheit zu bekämpfen.
- Steine in den Mandeln: In den Tonsillen können viele Bakterien leben, die sich zusammen mit eitrigen Stöpseln und Steinen in eine übel riechende Masse verwandeln, von der nichts mehr hilft, entweder die Zähne putzen oder die Zunge putzen. Aber Sie können diese Steine loswerden und Bakterien sehr schnell zerstören. Aber Sie müssen es nicht selbst tun - die Empfehlungen des Arztes werden Ihnen helfen.
Und trotzdem, ob der Magen schuldig ist?
Verursacht es immer schlechten Atem?in unseren Mündern leben, oder gibt es irgendwelche Magenbakterien, die für diese Probleme verantwortlich sind? Wissenschaftler schlugen einmal vor, dass Organismen, die Magengeschwüre und Zwölffingerdarmgeschwüre verursachen, eine der Ursachen für Mundgeruch sein können. Viele Labortests wurden durchgeführt, um Substanzen in der ausgeatmeten Luft zu finden, die das Vorhandensein dieser Bakterien im Magen bestätigten, aber es wurde kein Beweis für ihre Verantwortung für den schlechten Geruch erbracht. Dennoch muss zugegeben werden, dass der Magen keinen übel riechenden Geruch erzeugen kann. Selbst wenn Sie während des Aufstoßens etwas "Aroma" fühlen, dann ist dies nur der Geruch von verdautem Essen. Das heißt, Sie fühlen genau den Geruch von gegessenen Lebensmitteln mit einem starken Aroma - zum Beispiel Zwiebeln, Knoblauch oder anderen Speisen mit einem starken Geruch - und nicht den Geruch, der durch die Aktivität von Bakterien verursacht wird. (Was nicht überrascht, da nur wenige Bakterien in der sehr sauren Umgebung unseres Magens überleben können). Dieser unangenehme Geruch ist vorübergehend und verschwindet ziemlich schnell. In seltenen Fällen kann es immer noch Gerüche geben, die Bakterien "produzieren", die nicht im Mund leben. Es gibt einige Krankheiten - wie Krebs - die Mundgeruch verursachen können. Auch Erkrankungen der Leber oder der Nieren können einen unangenehmen Geruch verursachen. Schlechter Atem kann ein Zeichen für andere ernsthafte Gesundheitsprobleme sein. Wenn Sie einen unangenehmen und anhaltenden Geruch beim Atmen bemerken, der nichts mit Ihrer Ernährung oder Ihren Medikamenten zu tun hat, sollten Sie dieses Problem nicht ignorieren. Wir müssen einen Arzt aufsuchen und sich der notwendigen Untersuchung unterziehen, damit der Arzt die Ursache finden und Ihnen eine Behandlung verschreiben kann. 
Wie man Mundgeruch beseitigt
Wahrscheinlich eines der besten Werkzeuge, um zu helfenbewältigen mit dem Problem, kauen möglicherweise aromatische Kräuter. In der Kultur einiger Völker, immer noch verwendet, um die Zähne mit einem kleinen gespalten Zweig des Baumes zu reinigen und spezielle Kräuter, die aromatische und heilende Wirkung haben kauen. Obwohl diese Methode nach heutigen Maßstäben für uns primitiv erscheint, konzentriert sie sich auf das Ziel, das wir brauchen: Sie versteckt den Geruch und tötet Bakterien, die flüchtigen Schwefel produzieren. In der Tat haben viele Kräuter nicht nur ein ausgeprägtes Aroma, sondern haben auch antiseptische Eigenschaften. Chemische Antiseptika sind ein logischer Schritt bei der Beseitigung von unangenehmen Gerüchen aus dem Mund, und heute ist es die am weitesten verbreitete Methode. Antiseptika und Antibiotika in Mundspülungen frischen den Atem in der Regel zumindest kurzfristig auf. (Nur vorausgesetzt, dass die Flüssigkeit kein Treibmittel enthält). Heute werden Experimente durchgeführt, die die Idee der physikalischen Entfernung von Bakterien aus der Mundhöhle mit Öllösungen, Sauerstoff, Behandlung mit Vitaminen und Mineralstoffen und Lebensstiländerungen untersuchen. Natürlich scheint der Ansatz der Gesundheitsförderung attraktiver und natürlicher zu sein als die Entfernung von Gerüchen mit Chemikalien und Antibiotika. Um herauszufinden, wie Sie Mundgeruch speziell für Sie loswerden können, müssen Sie die Ursache des Problems verstehen. Wir haben bereits die Hauptursachen für abgestandenen Atem genannt, Sie müssen sie nur für sich selbst analysieren. Es ist notwendig zu berücksichtigen mehrere andere mögliche Faktoren. Dies kann eine anomale morgendliche und abendliche Mundhygiene sein, einige Medikamente, die einen trockenen Mund verursachen, und Lebensmittel, die selbst in den kleinsten Zahnlücken hängen bleiben und sich dort während des Tages zersetzen. Der erste Schritt zur Lösung des Problems des unangenehmen Geruchs ist natürlich die sorgfältige Hygiene. Sie müssen gründlich und richtig Ihre Zähne putzen und die Lücken zwischen ihnen mit einer speziellen Zahnseide reinigen. Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Sie diesen Vorgang richtig durchführen, wenden Sie sich an Ihren Hygieniker in der Zahnklinik. Mundspülung sollte ein Teil deines täglichen Lebens sein. Sie wissen bereits, dass die Ursache für Mundgeruch in den meisten Fällen anaerobe Bakterien sind, die keinen Sauerstoff benötigen, um zu gedeihen. Sie vermehren sich perfekt, indem sie sich vor dem Sauerstoff in einer Plaque verstecken und Protein aus Lebensmitteln, die in den Interdentalräumen stecken, essen. Wenn Sie Ihre Zähne mit einem speziellen Faden putzen, entfernen Sie Plaque zusammen mit Bakterien, und wenn Sie Ihren Mund nach dem Essen spülen, entfernen Sie Speisereste, wodurch Bakterien des Nährmediums beraubt werden und die Bildung einer neuen Plaque-Schicht auf den Zähnen verhindert wird. Sofort möchten wir bemerken, dass die freundlichen Bakterien, die in unserem Mund leben, Sauerstoff brauchen, deshalb werden die Hygieneprozeduren ihnen nicht schaden. Als nächstes müssen Sie den Zahnarzt mindestens zweimal im Jahr besuchen. Es ist sehr wichtig, professionelle Reinigung der Zähne von Plaque und Zahnstein durchzuführen. Darüber hinaus beseitigt Ihr Zahnarzt bestehende Zahnprobleme und sieht mögliche Probleme. Er berät Sie auch, welche vorbeugenden Maßnahmen Sie ergreifen können, um die Gesundheit Ihrer Zähne und Ihres Zahnfleisches zu erhalten. Ja, und ein Mittel, um die Mundhöhle zu erfrischen, ist auch besser, einen Fachmann aufheben zu lassen. Die richtige Aufmerksamkeit, die Sie der Erhaltung Ihrer Gesundheit schenken, hilft Ihnen, Mundgeruch dauerhaft zu beseitigen. Es lohnt sich, ein solches Ergebnis zu versuchen! Wir empfehlen Ihnen zu lesen:
