Ein Tag im Leben eines Phytoni - die Mütter von vier Kindern

"Hier wirst du ertragen, also werde ich dich ansehen", murren.einige Mumien, betrachten bewundern in den Spiegel flachen Bauch Schönheiten in Instagram. Ja, es ist nicht einfach, die alte Form wiederzuerlangen. Aber es ist nicht unmöglich. Ein lebendiger Beweis dafür ist die 27-jährige Fitnessguru Sophie Guidolin. Sie ist nicht nur eine gewöhnliche Bewohnerin sozialer Netzwerke, sie prahlt mit einer Pumppresse. Sie ist auch die Mutter von vier Kindern. Arbeiten - er und sein Mann besitzen ein Fitnessstudio. Ja, also hat Sophie keine Probleme mit Sport. Sie ist ein Beispiel für ihre Kunden. Und sogar was! Auch bei Wettkämpfen am Fitness-Bikini beteiligt sich das sehr erfolgreich.Foto:@ sophie_guidolin Sophie teilte ihren üblichen Tag. Es stellt sich heraus, dass Mamas Tag buchstäblich in Sekunden geplant ist. Und nur Stahlbetondisziplin hilft, ein solches Regime aufrechtzuerhalten: Jeden Tag steht sie um halb fünf auf. Isst über Nacht gedünstete Haferflocken. „Um morgens nicht in der Küche zu klappern und die Kinder nicht aufzuwecken“, erklärt sie die Wahl des Gerichts. Und dann geht er ins Fitnessstudio, um zu arbeiten: „Ich bin kein Frühaufsteher. Früh aufstehen ist nicht das, wovon ich mein ganzes Leben lang geträumt habe. Aber das ist eine ärgerliche Notwendigkeit. Es gibt so viele Dinge zu tun, dass ich nicht genug Stunden am Tag habe“, sagte Sophie. Um sieben Uhr beendet Mama ihr Training, duscht und fängt an, das Frühstück für die Kinder zu machen. Dann gehen die Jungen zur Schule, und die einjährigen Zwillingsmädchen bleiben bei der Nanny. Aber nur dreimal die Woche - an zwei weiteren Wochentagen wechseln sich die Eltern mit ihren Töchtern ab.Foto: @sophie_guidolin В 3.30 Uhr - Geplantes Mittagessen. Nach dem Mittagessen beginnen Nathan und Sophie mit den Vorbereitungen für morgen. Um fünf Uhr - noch ein Snack. Danach gehen die größeren Kinder unter die Dusche, zum Glück sind sie dafür schon alt genug. Währenddessen werden die Kleinen von Mama und Papa gebadet. All diese Aufregung dauert bis halb sieben Uhr abends. Und erst dann schaffen es Sophie und Nathan, sich eine Minute Freizeit zu gönnen. Was normalerweise für den Weg zur Arbeit ausgegeben wird - auch das Geschäft braucht Aufmerksamkeit: Nachdem die Papiere fertig sind, bereitet Sophie das Essen von morgen zu und lädt die Wäsche ein. Und dann stellt sich heraus, dass es schon zehn Uhr abends ist. Laut ihrer Mutter schläft sie schneller ein, als ihr Kopf das Kissen berührt, aber trotz der Tatsache, dass ein solches Leben sehr anstrengend ist, beschwert sich Sophie nicht. Außerdem kann sie sich kein anderes Leben vorstellen: „Die Uhr bleibt nie stehen. Aber ich sehe, welche wunderbaren Ergebnisse unsere Kunden erzielen, ich sehe, wie unsere Kinder wachsen – und ich freue mich“, sagt Sophie. „Ich bin ein Mensch, der immer mit etwas beschäftigt sein muss. Ich mag es nicht, still zu sitzen und mich zu langweilen. Und meine Lebensweise ist zu meinem Besten. Weil in meinem Terminkalender keine Zeit für irgendwelche Probleme ist." Auch interessant: