Die richtige Planung der Schwangerschaft hilft Rat oder Rat des Arztes Foto: Getty
Die geplante Schwangerschaft nimmt Anpassungen im Leben beider Partner vor Foto: Getty
Was muss man vor der Vorstellung des Kindes tun?
Ein Minimum von 3 Monaten (oder besser für sechs Monate oder ein Jahr) zuEnglisch: www.kco.unibe.ch/daten Es beinhaltet einen Besuch bei einem Therapeuten, einem Endokrinologen und einem Zahnarzt.Ein Mann sollte einen Urologen aufsuchen, um den Zustand des Fortpflanzungssystems zu beurteilen. Eine Frau muss von einem Gynäkologen untersucht werden, um eine Becken Ultraschall und Schilddrüse zu tun. Wenn jemand aus der Familie Erbkrankheiten hat gerade sein sollte, und medizinisch-genetischen konsultatsiyu.Prezhde als eine Schwangerschaft zu planen, ist es notwendig, die folgenden Prüfungen zu bestehen:
- Biochemischer Bluttest.
- Bluttest für Hepatitis und HIV.
- Bluttest für die Gruppe und Rh-Faktor.
- Analyse auf ToRCH-Infektion.
- Analyse für Hormone.
- Schmiert auf die Flora der Genitalien.
- Allgemeine Analyse von Blut und Urin.
Es ist wünschenswert, dass ein Mann ein Spermatogramm macht. Wenn Sie sexuelle Infektionen feststellen, sollten Sie sich einer Sanation unterziehen.Für 2-3 Monate vor der erwarteten Empfängnis und den Mann, und die Frau sollte die Diät anpassen, beginnen Sie Multivitaminpräparate zu nehmen. Beide müssen auf Alkohol, Medikamente, Rauchen, Verhütung verzichten. Vermeiden Sie den Kontakt mit giftigen Substanzen, verbringen Sie weniger Zeit mit einem Fernseher oder Computer.
Wie man Schwangerschaft plant: Die Konzeptionsperiode
In der Konzeptionsphase sollte ein Mann aufhören zu gehenin einem Bad oder nehmen Sie ein heißes Bad, weil Überhitzung die Aktivität von Spermien hemmt. Aus dem gleichen Grund können Sie keine enge Unterwäsche tragen. Für eine Frau ist die Hauptsache eine positive Einstellung und körperliche Aktivität. Verbesserung des Gesundheitszustandes, häufige Spaziergänge an der frischen Luft, Wassergymnastik und Yoga-Kurse. Besonders nützlich sind Übungen, die die Beckenbodenmuskulatur und Bauch pressa.Na Vorbereitungsphase der zukünftig Eltern sollten nehmen Folsäure stärken, weil sie das Risiko von Missbildungen des Fötus im Baby reduziert. Frauen wird empfohlen, dieses Vitamin nach zachatiya.Samoe günstigen Zeitpunkt für die Entstehung eines neuen Lebens zu trinken - 12-16 Tage vor dem Beginn der nächsten Menstruation tsiklaV für 2-3 Tage vor dem Geschlechtsverkehr sollte von Sex verzichten, Spermienzahl zu erhöhen. Tag der Empfängnis ist besser, in einer romantischen Umgebung zu verbringen: einen guten Film sehen, hören Sie Ihre Lieblingsmusik, nette Unterhaltung über einen Licht uzhinom.Itak, den ersten Schritt zu einer gesunden Schwangerschaft - ärztliche Untersuchung beider Partner. Es ist leicht, ein starkes Baby zu tolerieren und zu gebären, die Korrektur von Ernährung, Ablehnung von schlechten Angewohnheiten, körperlicher Aktivität erlauben.
