Was ist Wechseljahre und wann fängt es an?
Wie bereits bekannt, ist die Menopause eine Zeit, in derFunktionen des Fortpflanzungssystems beginnen zu sinken. Die Ursache der Menopause liegt in der Veränderung des hormonellen Hintergrunds, nämlich in der Reduktion der Sexualhormone im Körper. Wenn die Menopause vorzeitig begonnen hat, können die Gründe auch anders sein, zum Beispiel:
- Lebenssituationen, die sehr starken Stress verursachten;
- Immunologische Erkrankungen der Schilddrüse;
- Sexuelle Infektionen, die während der Pubertät beobachtet wurden;
- Entfernung von Eierstöcken und Uterus;
- Produktion einer reduzierten Menge an Hormonen in den Eierstöcken.
Abhängig von der genetischen VeranlagungMenopause kann bei jeder Frau in verschiedenen Altersstufen auftreten. Normalerweise kommt Menopause in 40-45 Jahren vor. Aber nach 30 Jahren beginnt ein allmählicher Rückgang des Östrogens, dessen Bestand bis zum Alter von 40 Jahren so stark abgebaut wird, dass die Reifung der Eier aufhört. Für eine Weile ist die Produktion von Hormonen noch im Gange, aber ihr Niveau nimmt ab und kann nicht die notwendige Konzentration erreichen. Der Beginn der Menopause steht in direktem Zusammenhang mit der vollständigen Einstellung der Hormonproduktion. Darüber hinaus gibt es Fälle von frühen (künstlichen) - bis zu 40 Jahren - und späten Menopause - nach 55 Jahren. Normalerweise denken Frauen unter 40 nicht einmal an ein solches Problem. Zur gleichen Zeit, Ärzte sagen, dass Fälle der frühen Menopause in letzter Zeit häufiger geworden sind. Daher müssen Sie schon in jungen Jahren, um den möglichen Beginn der künstlichen Menopause nicht zu verpassen, wissen, welche Symptome es begleitet. Auf der einen Seite sind Sie psychologisch bereit für die Veränderungen, die Ihr Körper durchmacht. Auf der anderen Seite können Sie rechtzeitig Hilfe von einem Arzt bekommen. Natürlich wird die Menopause nicht behandelt, aber eine angemessene Therapie, die von einem Gynäkologen verschrieben wird, kann die Symptome, die die Menopause begleiten, erheblich lindern. Was die späte Menopause anbetrifft, so ist anzumerken, dass er zwar keine unangenehmen Gefühle und psychologischen Probleme für eine Frau hat, aber gefährlich ist, weil sie oft von der Entwicklung von Tumoren begleitet wird. Daher muss sich eine Frau in jedem Alter einer regelmäßigen Untersuchung bei einem Frauenarzt unterziehen. Gewöhnlich dauert die Klimakteriumszeit für 1,5-2 Jahre, aber alle einzeln. Jede Frau erlebt es anders: Jemand bemerkt keine Veränderungen im Körper und jemand leidet sehr unter unangenehmen Symptomen. 
Stadien der Menopause
Die Klimakteriumsperiode ist in drei Hauptteile unterteiltBühne. Wenn Sie eine Vorstellung von ihnen haben, ist es einfacher, den Höhepunkt aus einer emotionalen Perspektive zu übertragen, weil Sie verstehen werden, was mit Ihnen passiert. Dies ist ein sehr wichtiger Aspekt, auf den weiter unten eingegangen wird. Jetzt sollten wir die Stadien der Menopause betrachten.
- Stadium eins - Prämenopause
Dieses Stadium tritt bei Frauen über 40 Jahren aufJahre. Es ist durch eine Verringerung der Produktion von Östrogen durch den Körper gekennzeichnet, die sich in Form von unregelmäßiger Menstruation äußert, Veränderungen in der Art der Entladung (sie können zunehmen oder abnehmen). Dieses Stadium bringt keine körperlichen oder psychischen Beschwerden. Es kann bis zu 10 Jahre dauern.
- Phase Zwei - Wechseljahre
Eigentlich ist dies die Bühne des Höhepunkts selbst. Es zeichnet sich dadurch aus, dass Östrogene praktisch nicht produziert werden, was mit einem völligen Stillstand der Menstruation einhergeht. Die Menopause beginnt mit dem Zeitpunkt der letzten Menstruation. Es dauert 1 Jahr.
- Das dritte Stadium - Postmenopause
Es kommt ein Jahr nach demdie Menstruation hörte auf, also nach der zweiten Stufe. Diese Phase dauert 3 bis 15 Jahre. Seine Dauer hängt davon ab, wie leicht sich der Organismus an die Veränderungen anpasst, die in ihm aufgetreten sind, wie weit das endokrine System für sie rekonstruiert werden kann. Dieses Stadium ist heimtückisch, da es die Gesundheit einer Frau erheblich verschlechtern und ein Bouquet von Krankheiten bringen kann: Osteoporose, Herz-Kreislauf-System oder Schilddrüsenpathologie. 
Psychologischer Aspekt der Menopause
Climax ist darin listig, zusammen mit physischenunangenehme Symptome, schädigt die psychoemotionale Sphäre und später das Nervensystem. Es beginnt die Menopause eine Veränderung der emotionalen Hintergrund ist: Stimmungsschwankungen von heiter zu Depressionen, Reizbarkeit, Weinerlichkeit, erhöhte Verletzlichkeit, Schlaflosigkeit, chronische Müdigkeit, in einigen gibt es ein Gefühl der Nutzlosigkeit und Einsamkeit, Depression, erhöhte Aktivität wird durch Apathie und Gleichgültigkeit gegen alles ersetzt, Beschäftigung nur unter seiner Bedingung, Angst vor einem weiteren Anfall von Gezeiten - das alles ist weit entfernt von einer Fülle von Empfindungen und Erfahrungen, die sehr vielen Frauen in der Zeit vertraut sind limaksa. Deshalb ist es sehr wichtig, wie du dich aufstellst. Sobald Sie den Beginn der Menopause vermutet haben oder der Arzt ein Klimakterium diagnostiziert hat, müssen Sie sich richtig einstellen. Vor allem sollten Sie sich daran erinnern, dass das Klimakterium ein zwar unangenehmes, aber vorübergehendes Phänomen ist. Und wenn Sie mit Ihrem Arzt Fragen darüber haben, wie Sie sich medizinisch helfen können, dann kann dieser Zustand ausgebügelt werden. Zweitens, wiederholen Sie nicht den Fehler, den viele Frauen zulassen: Schließen Sie sich nicht ein, beschränken Sie nicht den Kreis der Kommunikation, unterordnen Sie Ihr Leben nicht dem Höhepunkt. Im Gegenteil, führen Sie weiterhin einen aktiven Lebensstil, kommunizieren Sie mit Freunden, Verwandten. Großartig, wenn Sie irgendwelche Hobbys haben, und wenn nicht, dann geben Sie sich mehr Zeit für sich. Erschrecken Sie auch nicht vor den Veränderungen, die in Ihrem Körper auftreten, irritieren Sie sich wegen ihnen und noch mehr trennen Sie Ihre Irritation mit anderen. Oft leidet der Zustand einer Frau unter ihrer Nähe - ihrem Ehemann, ihren Kindern. Daher ist es sehr wichtig zu lernen, wie man seine Emotionen kontrolliert, und noch besser ist es, ihnen nicht zu erliegen. Drittens, geben Sie sich eine angenehme Emotion. Diese Regel wird auf eins reduziert: Mache öfter was dir gefällt. Gehe zu Museen oder Ausstellungen, wenn du Kunst magst; Sport treiben - es wird nicht nur Freude bringen, sondern auch die Gesundheit stärken und die Jugend verlängern, sich mit Freunden treffen. Übrigens, über die Kommunikation. Es ist gut, wenn du mit Frauen deines Alters kommunizierst, die auch eine Klimakteriumszeit haben. Eine solche Kommunikation kann nützlich sein, besonders wenn Sie sich über den aktuellen Zustand sehr sorgen und ihn mit jemandem besprechen möchten. Aber hier ist es wichtig, nicht auf das Problem einzugehen. Sie müssen verstehen, dass Sie nicht allein sind in dem, was mit Ihnen geschieht. Eine große Anzahl von Frauen erlebt die gleichen Sorgen, Erfahrungen und körperlichen Beschwerden während der Klimakteriumszeit. Und schließlich sollte noch einmal darauf hingewiesen werden, dass die Menopause kein Problem im Wortsinn ist. Dies ist eine neue Runde des Lebens, die, wie andere Stufen, dir etwas Neues eröffnet, und deine Aufgabe ist es, die Möglichkeiten zu finden und zu akzeptieren, die diese Stufe bietet.
Symptome, die die Menopause begleiten
Es gibt einige häufige Symptome, diebegleitet von der Menopause. Es ist bemerkenswert, dass einige Frauen buchstäblich von allen leiden und andere sie nicht erleben können. Wie schwierig oder leicht eine Frau diese Periode durchmacht, hängt davon ab, auf welchem Niveau Östrogen lokalisiert ist und mit welcher Geschwindigkeit es abnimmt. Wenn der Hormonspiegel vor Beginn der Menopause nicht sehr hoch war und allmählich abnahm, dann begann der Höhepunkt asymptomatisch zu sein, und die Frau wird keinerlei Beschwerden empfinden. Aber wenn das Niveau der Hormone hoch war und stark abnahm, dann wird die Frau ein Klimakterium sehr hart erleben. Der Höhepunkt beginnt mit einer Veränderung des emotionalen Hintergrunds, nämlich mit dem Aufkommen emotionaler Labilität. Wenn damit auch Veränderungen im Menstruationszyklus beginnen, wird es unregelmäßig, dann ist dies der erste Vorbote der Menopause. Daher ist es sehr wichtig, dass jede Frau darauf achtet. Zu Beginn der Menopause treten folgende Symptome auf:
- Anfälle von Hitzewallungen oder Hitzewallungen. Diese Anfälle sind durch einen Blutstoß zum Kopf, zum Gesicht gekennzeichnet, während es zu erhöhtem Herzklopfen und erhöhtem Druck kommt. Zusammen mit der Tatsache, dass dieser Zustand ein großes Unbehagen verursacht, erschrecken viele Frauen es, was das Bild weiter verschlimmert. Daher ist es wichtig, während des Angriffs zu beruhigen und zu entspannen, damit Sie leichter einen Angriff erleiden, wird es schnell vergehen;
- Schlafstörung. Einige Frauen können Schlaflosigkeit haben, andere hingegen haben eine erhöhte Schläfrigkeit. Es ist besser, Schlafprobleme nicht selbst mit Medikamenten zu lösen, sondern einen Arzt aufzusuchen;
- Zittern der Glieder, übermäßiges Schwitzen, Fliegen vor den Augen, es können Muskelkrämpfe auftreten;
- Veränderungen im Aussehen: Haut, Haare und Nägel werden trockener, brüchiger und dünner.
Dann ändert sich entweder die Symptomatologie oder andere Symptome werden zu den bereits bestehenden Symptomen hinzugefügt:
- Harninkontinenz, die entweder mild oder schwer sein kann;
- die Schleimhaut der Vagina ist getrocknet;
- Es gibt eine Abnahme des sexuellen Verlangens.
In diesem Stadium ist es sehr wichtig, darauf zu achtenAufmerksamkeit auf Ihre Gesundheit, weil es in diesem Stadium der Menopause ist nicht nur bewirkt, dass Beschwerden im täglichen Leben, sondern beginnt auch die Gesundheit aktiv zu zerstören. Wenn Sie sie gehen lassen, kann die Pathologie des Herz-Kreislauf-Systems starten, Stoffwechselstörungen, Osteoporose, Arteriosklerose und andere. Wenn Sie bereits einige gesundheitlichen Probleme entdeckt, schnell einen Spezialisten zu sehen, so dass so bald wie möglich den Körper zu helfen und verhindern, Verschärfung des Problems.
