Der Eisprung ist der Tag, an dem es möglich istBefruchtung, wie eine reife Eizelle den Eierstock verlässt und bereit ist, sich mit dem Sperma zu treffen. Das Leben eines Eies dauert nur 24 Stunden, so viel Zeit wird für seine Befruchtung verbracht.

Methoden zur Berechnung der Ovulation

Deshalb planen viele PaareSchwangerschaft oder, im Gegenteil, es vermeiden wollen, versuchen Sie, den Tag des Eisprungs zu berechnen. Aber richtig stellt sich nicht immer und überhaupt nicht heraus, da es viele Faktoren gibt, die den Organismus beeinflussen. Aus diesem Grund kann es zu einem Ungleichgewicht kommen, dh der Menstruationszyklus ist unterbrochen, verschiedene Krankheiten treten auf usw. Es gibt jedoch Möglichkeiten, den Eisprung zu berechnen und bestimmte Regeln einzuhalten.

Berechnen Sie den Tag des Eisprungs mit einem Taschenrechner

Diese Methode ist nur wirksam, wenn yFrauen haben einen regelmäßigen Menstruationszyklus, aber wenn nicht, dann kann die Information nicht als richtig angesehen werden, besonders wenn der Tag des Eisprungs berechnet wird, um sich vor einer Schwangerschaft zu schützen. Sie können es als Online-Rechner verwenden, auf verschiedenen Frauen-Websites präsentiert und zur Selbstberechnung. Wenn Sie eine Verbindung zum Internet herstellen können, ist alles viel einfacher. Im Online-Rechner müssen Sie die notwendigen Daten eingeben und das Programm berechnet alles selbst. Wenn Sie selbst eine Berechnung durchführen möchten und herausfinden möchten, wie diese Methode funktioniert, geschieht dies wie folgt. Es ist notwendig, das Datum des Beginns der nächsten Menstruation zu kennen, 12 wird davon subtrahiert, und dann weitere 4. In dem Intervall zwischen den Tagen, die erhalten werden, tritt Ovulation auf. Zum Beispiel sollte die nächste Menstruation am 19. Dezember sein, also 19-12 = 7, 7-4 = 3, daher ist der Beginn der Ovulation vom 3. Dezember bis zum 7. Dezember möglich.

Kennen Sie die Körpersprache

Das kann natürlich nicht stimmenweil nicht alle Mädchen über alle Manifestationen ihres Körpers Bescheid wissen, aber es gibt auch so empfindliche Mädchen, dass der Tag des Eisprungs durch die Zeichen, die der Körper gibt, bestimmt werden kann.

• Schmerz im Unterbauch - kann sich nicht in jedem manifestieren,viel eher schmerzlos Eisprung, aber im Kopf behalten, ist es Schmerzen ziehen, kann leichte Beschwerden zu bringen, aber es sollte nicht stumpf oder schwerer schneidende Schmerzen, wenn es ständig brauchen, um zu sehen, einen Arzt ist;
• Ovulation von "rohEiweiß ", das heißt für Sekrete, die sehr daran erinnern. Es ist sehr wichtig genau zu beobachten, wie sie aussehen. Nach dem Ende der Menstruation gibt es keinen Schleim, dann erscheint es allmählich, wird schließlich klebrig, cremig, dann wässrig. Diese Sekrete werden zum Zeitpunkt der größten Fruchtbarkeit viskoser und dichter. Je älter eine Frau wird, desto weniger Tage bekommt sie solchen Schleim;
• Die Position der Gebärmutter - bevor Sie beginnenUntersuchung, gründlich waschen Sie Ihre Hände. Der Uterus hat die Eigenschaft, sich in der Größe zu verändern, nämlich in den Tagen des Eisprungs ist er offen, weich, emporgehoben, feucht, an gewöhnlichen Tagen ist er tiefer gelegen, zur Berührung trockener und fester.

Indem wir Veränderungen im Körper beobachten,nicht nur den Beginn des Eisprungs, kann bestimmen, sondern auch den ganzen Körper zu sehen, wie, was bedeutet, dass im Fall einer Verletzung seiner Arbeit, können Sie es rechtzeitig erkennen und einen Arzt konsultieren, um die Krankheit zu beseitigen.

Messung der Basaltemperatur

Diese Methode wird von vielen Mädchen und Frauen bevorzugt,Es wird von Ärzten empfohlen, da es wirtschaftlich ist, einer der genauen, es kann unabhängig zu Hause verwendet werden. Dies ist möglich aufgrund der Tatsache, dass die Temperatur des Körpers unter dem Einfluss der Arbeit von Hormonen verringern oder erhöhen kann. Daher zeigt die Messung der Basaltemperatur die Arbeit des weiblichen Körpers, den Beginn des Eisprungs, das Fehlen oder den Beginn einer Schwangerschaft. Um diese Methode zu verwenden, sollte die Temperatur mindestens 3-6 Menstruationszyklen gemessen werden. Nur dann wird das allgemeine Bild klar und es ist möglich, die empfangenen Daten zu entschlüsseln. Um den Tag des Eisprungs mit Hilfe der Basaltemperatur zu bestimmen, müssen Sie einige Regeln kennen, nur unter diesen Bedingungen wird alles richtig gemacht:

• messen Sie die Temperatur jeden Tag zur gleichen Zeit am Morgen;
• Basaltemperatur wird nach einem ruhigen Nachtschlaf von mindestens 3-6 Stunden gemessen;
• das Quecksilberthermometer sollte gemessen werden, der Rest wird als weniger empfindlich und weniger genau betrachtet, dafür braucht man ein Thermometer und während der ganzen Meßzeit nur benutzen;
• die Temperatur sollte durch den Mund, das Rektum oder vaginal gemessen werden, hauptsächlich durch das Rektum gemessen;
• Stoppen Sie die Wahl auf eine der Messoptionen, halten Sie sich jederzeit daran;
• wenn vaginale Messung, das ThermometerMitte, wird die Temperatur fünf Minuten nach der Mundhöhle halten Sie das Thermometer unter der Zunge 3 Minuten, durch das Rektum gemessen - schmieren die Spitze des Thermometers Babycreme zur Messverfahren war weniger unangenehm, halten 5 min;
• Kindercreme, ein Thermometer muss im Voraus vom Abend vorbereitet werden, damit man am Morgen alles ruhig machen kann, ohne unnötige Bewegungen;
• Vor der Messung ist es unmöglich, sich zu erheben, scharfe Bewegungen zu machen, bereiten Sie ein Thermometer vor, so dass es möglich war, zu ihm durch die langsame Bewegung zu erreichen;
• Es macht keinen Sinn, die Temperatur zu messenWenn Sie: mit Viruserkrankungen krank werden, nehmen Sie Verhütungsmittel, Medikamente, die während der Temperaturmessung verboten waren, nahm Alkohol am Vortag, trat am Tag vor der Messung in Geschlechtsverkehr;
• die erhaltenen Daten sollten in die Tabelle eingegeben werden, wonach ein Zeitplan erstellt wird, auf dem Sie sehen können, ob der Beginn des Eisprungs aufgetreten ist.

Bei der Messung der BasaltemperaturAufmerksamkeit, dass nach der Stundenzeit die Temperatur jede Stunde steigt, und es unmöglich ist, diese Zahlen als genau zu betrachten. Wenn du zum Beispiel früher aufgewacht bist, zur Toilette gegangen bist, dich aber dann wieder hinlegen willst, dann musst du zuerst die Temperatur messen und erst dann andere Dinge tun. Die Basaltemperatur in der Grafik ist die Grenze zwischen der ersten und der zweiten Phase des Zyklus. Am Tag des Eisprungs wird in der Regel die Temperatur als die niedrigste angesehen, und nachdem sie steigt. Dieses Phänomen ist völlig normal, weil unter dem Einfluss des Hormons Progesteron des Körper für den Beginn der Schwangerschaft bereitet, wenn es keine Befruchtung, dann wieder normal kommt, allmählich wieder fällt vor der Menstruation Temperatur. Diese Methode hat ihre Vor- und Nachteile. Pluspunkte:

• kostengünstige Methode - das einzige, was Sie brauchen, um ein Thermometer zur Messung der Basaltemperatur zu kaufen;
• geeignet für Frauen mit unregelmäßigen Menstruationszyklen;
• Die Methode kann auch später verwendet werden, um ungewollte Schwangerschaften zu verhindern (Geschlechtsverkehr sollte während der fruchtbarsten Tage vermieden werden).

Nachteile der Methode:

• Unannehmlichkeit - jeden Morgen die Temperatur messen zu können, und die Art des Zervixschleims sollte den ganzen Tag überwacht werden;
• wenn Sie plötzlich krank werden, alle Ergebnisse werden vergeblich sein, wie die Krankheit und sogar eine Änderung des Klimas oder die Arbeit zu Menstruationsstörungen führen können, was das ganze Bild dieses Monats negieren würde;
• Für eine relativ genaue Definition des Ovulationstages sollte das Tracking mindestens 2-3 Monate, vorzugsweise 6 Monate dauern.

Apotheken-Tests

Es ist ein guter Weg, nach dem Prinzip zu arbeitenMessung des Gehalts an Luteinisierungshormon im Urin. Solche Tests können ohne Rezept in jeder Apotheke gekauft werden. Aber sie sind nur dann eine gute Helferin, wenn Sie einen regelmäßigen Menstruationszyklus haben und es keinen Mangel an luteinisierendem Hormon gibt. Im zweiten Fall kann der Test anzeigen, dass kein Eisprung stattgefunden hat, obwohl er tatsächlich aufgetreten ist. Aber mit einem regelmäßigen Zyklus können Sie sie verwenden. Tests zeigen bereits am Tag vor dem Eisprung ein positives Ergebnis, dies gibt zusätzliche Zeit für die Planung des Sexuallebens mit dem Ziel einer möglichen Empfängnis des Kindes. Das Prinzip des Funktionierens solcher Tests basiert auf der Tatsache, dass das Niveau des Luteinisierungshormons vor dem Eisprung zunimmt, deshalb wird bald ein Ei einen Ihrer Eierstöcke verlassen. Wenn der zweite Streifen in der Berechnung schwach ist, muss er ebenfalls berücksichtigt werden. Vorteile dieser Methode sind größere Genauigkeit, Bequemlichkeit als bei der Messung der Basaltemperatur und Vorhersage der Ovulation für 6 Stunden vor ihrem Beginn, was das Timing des Geschlechtsverkehrs erheblich erleichtert. Außerdem müssen Sie nicht jeden Tag zählen, sondern nur den Test in der Mitte des Zyklus verwenden. Denken Sie beim Kauf daran, das Verfallsdatum zu beachten. Aber es gibt auch Nachteile. Diese Tests sind keine wirtschaftliche Option, da sie ziemlich teuer sind und für einen Zyklus 20-50 Dollar für sie ausgeben müssen. Diese Methode funktioniert nicht gut für Frauen, die einen unregelmäßigen Menstruationszyklus haben. Wenn Sie Medikamente einnehmen, die zur Verbesserung der Fruchtbarkeit beitragen, kann ein Ovulationstest ein unzuverlässiges Ergebnis zeigen. Diese Optionen sind die gebräuchlichsten, um den Eisprung zu berechnen. Welche Methode Sie verwenden, liegt ganz bei Ihnen: Sie müssen sich mit der Änderung der Basaltemperatur befassen oder einfach einen Test in der Apotheke kaufen.

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