Ohne psychische Gesundheit kann es keine Gesundheit gebenals solche. Die Weltgesundheitsorganisation gab bekannt, dass mehr als 450 Millionen Menschen auf dem Planeten an bestimmten psychischen Erkrankungen und Störungen leiden. Im Westen hat jede siebte Person Schizophrenie oder ist depressiv oder alkoholisch. In Russland leiden etwa 25% der Russen an psychischen Störungen: Wie können Sie Ihr Kind schützen und ihm helfen, widerstandsfähiger gegen Stresssituationen zu werden und nicht depressiv zu werden?Foto: Getty Images Die Psychologie von Kindern und Jugendlichen ist instabil und in der Entwicklung. Daher ist es sehr wichtig, zu versuchen, ihre anfällige psychische Gesundheit vor negativen Auswirkungen zu schützen.

• Die Familie ist von größter Bedeutung. Die Psyche des Kindes beginnt während der Schwangerschaft verpfändet zu werden. Auf was die Situation um die zukünftige Mutter sein wird, auf ihrem emotionalen Zustand hängt von der Gesundheit des Babys ab. Nach der Geburt wird die Entwicklung der Psyche davon beeinflusst, wie sehr sie sich wohl und geschützt fühlt.

• Psychische Defizit Aufmerksamkeit, sowie Hyperope.
• Eine wichtige Rolle in der Bildung der Psyche spielen Kindergärten. Der Zustand seiner psychischen Gesundheit hängt davon ab, wie gut der Kontakt zwischen dem Kind und den Bezugspersonen ist.
• Es ist sehr wichtig und wie sich die Beziehung des Kindes entwickeltmit Gleichaltrigen. Wenn es Ihrem Sohn oder Ihrer Tochter nicht gelingt, Freundschaften zu schließen, kann dies zu inneren Konflikten führen, die zu emotionalen Unannehmlichkeiten und einer Behinderung der Persönlichkeitsbildung führen.

Liebe, Verständnis und Geduld für das Kind helfen ihm in jeder Situation, sei es ein Problem oder ein großes Ereignis, Elena Nikolaeva, medizinische PsychologinUm die psychische Gesundheit des Kindes zu erhalten,Es ist wichtig, ein aufmerksamer und fürsorglicher Elternteil zu sein: - Zeigen Sie Ihrem Kind keine übermäßigen Anforderungen. Anstatt also das Lernen und Spaß Sport wird nur Stress bringen und trevogu.- Wenn ein Kind von der Schule eine schlechte Note nach Hause gebracht wird, statt Skandale und harsche Kritik gemeinsame Lösung zu finden. Dies kann die Hilfe eines Tutors und eines Psychologen sein - Kommunizieren Sie mit dem Kind über Themen, die für ihn interessant sind. Darüber hinaus trotz der Beschäftigung, um mit Freunden zu Beziehungen täglich zeigen Interesse, Veranstaltungen im Kindergarten oder shkole.- keinen Umständen sollten die Ehegatten müssen nicht Dinge in Ordnung bringen in den Augen eines Kindes - Begrenzen Sie die Zeit des Kindes vor dem Fernseher und Computer. Unkontrollierte beobachten viele Shows und Filme haben einen negativen Einfluss auf den emotionalen Hintergrund und kann die Entwicklung von Müdigkeit und unzureichende Verhalten auslösen.Foto: Getty ImagesYelena Nikolaeva, medizinische PsychologinAls Rezept für die GesunderhaltungPsyche kann folgendes verwenden .- Arbeit. Arbeit - die beste Medizin (sowohl physisch als auch mental, ist es wünschenswert, sich zu abwechseln) .- Hobbies, Kommunikation, Sport. Solche Aktivitäten wieder Empfindungen Fülle, kräftigt, eine angenehme Müdigkeit zu erleben, Rückkehr rabotosposobnost.- den Modus des Tages beobachten (Schlaf, gesunde Ernährung) .- ihre Emotionen verwalten. Die Fähigkeit zu kontrollieren, Ärger und negative Emotionen - ein wichtiger Faktor für eine gute psychische Gesundheit und ein Indikator für Ihre emotionale intellekta.- Zeit mit Vergnügen (Schlaf mindestens 7-8 Stunden für einen Spaziergang an der frischen Luft, zu reisen, neue Leute zu treffen) zu liegen .- Nach dem maximalen Schaden zu beseitigen Gewohnheiten .- Find positiv in jeder Situation (was auch immer getan wird, alles zum Besseren). Lernen Sie, die einfachsten Dinge zu bemerken und zu genießen: gutes Wetter, die erste Frühlingsblume, Abend mit der Familie .- Lernen Sie zu lächeln. Nicht so hart an einem Passanten zu lächeln, stellen Sie eine Frage, um das Baby im öffentlichen Verkehr lächelnd Sohn zu treffen, Mann, druzey.Bez Zweifel, auch die bequemsten Bedingungen garantieren nicht, dass ein Zustand der körperlichen und psychischen Gesundheit von Kindern wäre ideal. Jedes Kind ist einzigartig, ebenso wie die Struktur seines Geistes, so dass manchmal voll und glückliche Familie deti.Vazhno Zeit zu identifizieren psychischen Problemen bei Kindern unsicher und brauchen psychologische Hilfe wachsen und schützen sie vor den schädlichen Auswirkungen durch Beteiligung, Beratung, und wenn nötig - und qualifizierte Hilfe suchen. Der beste Weg, unerwünschte Folgen zu vermeiden, ist, das Kind ständig zu beobachten und die Manifestationen von Symptomen zu beheben, und auch seine Handlungen mit dem Verhalten von Gleichaltrigen zu vergleichen. Nur durch angemessene Aufmerksamkeit und Teilnahme an ihrem Leben kann man Anfälligkeit für Depressionen erkennen.

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