Ursachen für arterielle Hypotonie
Arterielle Hypotonie ist eine KrankheitHerz-Kreislauf-System, was zu einem regelmäßigen Blutdruckabfall von mehr als 20% des Normalwerts führt. Arterieller Druck ist ein Wert, der die vom Herzmuskel auf die Gefäßwände gedrückte Druckkraft charakterisiert. Die Norm für den oberen Druck ist 100-120, und die niedrigere - von 60 bis 80. All das ist unter 100/60, am wahrscheinlichsten, Hypotonie. Die Norm kann je nach Alter variieren:
- Einjährige Kinder haben den Druck: Jungen 96/66, Mädchen - 95/65;
- bei Kindern unter 12 Jahren kann der Druck 100/60 betragen;
- bei Kindern älter als 12 Jahre - 110/70;
- in einer erwachsenen gesunden Person - 120/80 mm. gt; s.;
- bei Personen über 50 Jahren kann der Druck 130/80 betragen;
- Der Druck ist 140/90.
Wenn der Blutdruck einer Person regelmäßig sinkt,Du kannst über Krankheit sprechen. Eine Ausnahme ist eine asymptomatische Abnahme: Es gibt so etwas wie "physiologische Hypotonie". In diesem Zustand ist niedriger Blutdruck eine individuelle Norm, eine Person fühlt sich wunderbar und muss sich um nichts kümmern. Dies gilt insbesondere für Sportler. Wenn jedoch eine Hypotonie mit ihren charakteristischen Symptomen auftritt, sollten Sie einen Arzt aufsuchen. Warum kann der Druck stark abfallen?
Symptome einer Hypotonie
Bei Hypotonie sind folgende Symptome inhärent:
- Schwäche und Schläfrigkeit;
- Trägheit am Morgen;
- Schwindel;
- Reizbarkeit;
- Gedächtnisbeeinträchtigung;
- Ablenkung;
- Kurzatmigkeit und Herzklopfen während des Trainings;
- Vorliebe für Reisekrankheit:
- vermehrtes Schwitzen;
- Apathie und emotionales Ungleichgewicht;
- periodische Kopfschmerzen;
- Dunkelheit in den Augen und flackernde Fliegen;
- Empfindlichkeit gegenüber Wetteränderungen;
- mögliche Synkope
Bei Hypotonie kommt es in den Augen zu einer Verdunkelungder Fall eines steilen Anstiegs, mit den Beinen, als ob Baumwolle. Alle Symptome dieser Krankheit kann allmählich entwickeln und ganz plötzlich auftreten, so dass Sie weitergeben kann. Identifizieren Hypotension ermöglicht eine regelmäßige Überwachung von Veränderungen des Blutdruckes zu verschiedenen Zeiten des Tages. Die Diagnose umfasst die Suche nach einer Krankheit, die zu einem Druckabfall führte. Zu diesem Zweck ein Kardiologe, zusätzlich zu einer detaillierten Untersuchung und Patientenbefragung weist ein Elektrokardiogramm (EKG), darunter ein Elektrokardiogramm unter Last, Echokardiographie und anderen. Hohe Risiko für arterielle Hypotonie ist, dass es einen Mangel an Blutzufuhr zum Gehirn und inneren Organen provoziert, das heißt, Sauerstoff Fasten. Und das ist sehr gefährlich! Laut Statistik leiden Frauen häufiger als Männer an dieser Krankheit. 
Bekämpfung von Hypotonie ohne Drogen
Erstens ist ein gesunder Lebensstil der treuesteein Verfahren zur Verhinderung eines Druckabfalls. Dazu gehören körperliche Aktivität und eine ausgewogene Ernährung sowie eine gute Erholung. Und es wäre auch schön, sich am Schwimmen, einer Kontrastdusche oder einer Massage zu beteiligen - das alles stärkt die Gefäße. Und es ist auch wichtig, Stress zu vermeiden und das Leben zu genießen! Schlechte Emotionen können oft einen starken Druckabfall im Hypotonie hervorrufen. Aber wenn Sie die Krankheit nicht verhindern können, dann verwenden Sie die folgenden Tipps: Sie helfen, den Druck so schnell wie möglich zu stabilisieren. Produkte, die den Blutdruck schnell erhöhen können
- Das bekannteste Produkt für einen starken AnstiegDruck ist eine Tasse starken Kaffee. Kaffee hilft, die Blutgefäße aufzumuntern und zu erweitern. Man sollte sich jedoch nicht mitreißen lassen. Kardiologen empfohlen, nicht mehr als zwei oder drei Tassen Kaffee pro Tag zu trinken, sonst kann man zu den Wirkungen von Koffein gewöhnen;
- Grüner Tee. Es ist grün. Schwarzer Tee verträgt weniger hohen Druck als grüner Tee. Und für eine schnellere Wirkung wird empfohlen, einen Löffel Honig hinzuzufügen;
- Ein Sandwich mit Butter und Salzkäse wird ebenfalls helfenschnell den Druck wieder normalisieren - das ist das ideale Verhältnis von Fett und Salz, was zu erhöhtem Druck beiträgt. Daher sollte sich das Hypotonische die Angewohnheit nehmen, starken Kaffee oder Tee mit einem solchen Sandwich zu essen;
- Notwendig in der Ernährung von Menschen mit niedrigemDruck, rot, grün, orange Gemüse und Früchte sollten vorhanden sein. Wissenschaftler aus Japan behaupten, dass solche Gemüse und Früchte ihren Druck nur durch ihr Aussehen erhöhen können;
- Salz. Es erhöht das zirkulierende Blutvolumen in den Gefäßen und erhöht schnell den Druck. Wenn Sie dieses Produkt verwenden, sollten Sie jedoch keine Nierenerkrankung oder Schwellung haben. Und es ist besser, wieder ein Stück gesalzenen Käse oder gesalzenes Brot zu wählen, und nicht eine gesalzene Gurke oder 1 kg gesalzenen Fisch;
- Bewahren Sie immer eine Diät und einen Kühlschrank auf, zProdukte wie Kleiebrot, fettarme Rindfleisch- und Schinkensorten, fettarme pikante Käsesorten, Hähnchen, Truthahn, frische Säfte, Gemüse, Obst und fettreicher Fisch tragen alle zu einem erhöhten Druck bei und sorgen für ein sicheres Gefäß. Stellen Sie sicher, dass Sie diese Produkte haben;
- Kalium enthaltende Produkte: Kürbis, Trockenpflaumen, getrocknete Aprikosen, Bohnen, Erbsen, Kartoffeln, Algen, Rosinen usw. Kalium verhindert Gefäßkrämpfe und hält den Druck auf einem stabilen Niveau.
- Mit Hilfe von Karkade-Tee können Sie auch schnell den Druck erhöhen.
Wenn Sie vom Essen besser werden, dannöfter essen, aber in kleineren Portionen. Essen Sie eine Vielzahl von Lebensmitteln, bevorzugen Sie jedoch drucksenkende Lebensmittel. Denken Sie daran, dass Diäten für hypotensive Hunger streng kontraindiziert sind. Sie verlangsamen die Blutzirkulation noch mehr, und ein Angriff kann nicht vermieden werden ... 
Wie kann der Druck normalisiert werden?
- Glukose oder Ascorbinsäure. Ein hoher Zuckergehalt macht es während eines Angriffs leichter;
- Akupunktur-Therapie oder Akupressur. Handeln Sie an den Top-Down-Punkten der Halsschlagader. Massieren Sie den Hohlraum zwischen der Nase und der Oberlippe. Drücken Sie auf die Mitte des Halses und die Schädelbasis. Bei Schwindel massieren Sie Ihre Ohren oder den Daumen Ihrer linken Hand;
- Kontrastduschen am Morgen und häufige Ausflüge zur Massage und Hydromassage sind ein gutes Training für die Gefäße.
- Trinken Sie bei heißem Wetter die erforderliche Flüssigkeitsmenge - ein Mangel kann auch zu einem Angriff führen.
- Schlafen Sie mehr als 8 Stunden pro Tag und machen Sie morgens Übungen.
- Bleiben Sie öfter und länger an der frischen Luft, und die Häufigkeit der Angriffe nimmt merklich ab.
Wir suchen Erlösung in Volksheilmitteln: Die Kräutermedizin normalisiert den Blutdruck sehr gut.
Es sollte also Ihre Arterie notiert werdenDer Druck war normal, man sollte zunächst einen gesunden Lebensstil pflegen und immer in guter Verfassung sein. Und dann werden die Angriffe der Drucksenkung für Sie eine zufällige Rarität. Konsultieren Sie auch unbedingt einen Arzt. Leider kann reduzierter Druck nicht ein für alle Mal geheilt werden, aber Sie können ihn kontrollieren. Menschen, die an dieser Krankheit leiden, meist schwer fassbare, emotional instabile Persönlichkeit. Sie sind sehr wichtig, positive Atmosphäre und freundliche Haltung. Schimpfe nicht mit ihnen wegen Lethargie, Schläfrigkeit und Langsamkeit, sondern hilf ihnen besser mit ihrem Problem umzugehen.
