Wie man eine Beziehung richtig und sanft beendet

Wie man eine Beziehung beendetFoto: Getty

Warum ist es schwierig, die Beziehungen zu brechen?

Der einfachste Weg ist, sich von einem geliebten Menschen zu trennen.eine Person, die unter dem Einfluss von Wut steht, in der Hitze eines Streits. Starker Groll übertönt andere Emotionen und ermöglicht es Ihnen, die Bindung zu lösen, wenn auch schmerzhaft, aber schnell. Aber wenn es keinen Grund für einen Streit gibt und die Gefühle für einen Menschen längst abgekühlt sind und die Beziehungen zu ihm belasten? Es bleibt ein Gefühl der schmerzhaften Abhängigkeit vom Partner, fast wie von Drogen oder Alkohol. Und allein der Gedanke an die Möglichkeit, allein gelassen zu werden, lässt einem die Hände kalt, raubt einem den Atem. Es wird beängstigend, sich in einer Welt ohne ihn zu verlieren, wenn auch schon ungeliebt, aber so vertraut. Dann lohnt es sich, darüber nachzudenken, wie sanft es ist. Denn weiter kann es nur noch schlimmer werden und du wirst dich zu einem langweiligen Zusammenleben mit einem Menschen verdammen, der keine warmen Gefühle in dir hervorruft. Und Streit und Groll sind nicht die beste Option zum Abschied, da sie für lange Zeit schmerzhafte Empfindungen, ein Gefühl der eigenen Schuld und Unbeholfenheit hinterlassen.

Wie man eine Beziehung richtig beendet

Die Trennung der Beziehung kann augenblicklich sein undschmerzhaft, aber es ist korrekter, sich auf das Scheiden vorzubereiten, so dass es mit minimalem emotionalen Verlust für Sie und Ihren Partner übergeht. Dazu müssen Sie mehrere Stufen durchlaufen.

Distanzierung. Lerne, dich von einem Partner zu trennen, höre auf, seine Probleme und Gefühle zu leben, erkenne dein "Ich" außerhalb des bereits bekannten "Wir".

Angst loswerden. Angst vor Einsamkeit ist ein sehr starker Anker, der die Frau neben dem ungeliebten Mann hält. Schauen Sie sich um und Sie werden viele interessante helle Leute sehen, die glücklich sein werden, mit Ihnen zu kommunizieren. Treffen Sie sich öfter mit Freunden, machen Sie neue Bekanntschaften und lernen Sie, wie man Spaß damit hat.

Haftungsausschluss Oft braucht eine Frau nicht so viel Pflege, als dass sie versucht, einen Partner zu bevormunden und ihn auf seinen Schultern zu versorgen. Öffne das Objekt deiner Bindung für die Freiheit, erkenne, dass er eine unabhängige Person ist und in der Lage ist, ohne dich zu leben.

Liebe dich selbst. Bewerten Sie selbst, fühlen sich Selbstachtung, ein Gefühl von Stolz in ihrem Aussehen, beruflichen Fähigkeiten. So können Sie schnell die schmerzhafte Abhängigkeit von einer anderen Person loswerden. , Nehmen Sie an einem Sportverein, Kurse, beginnen in Handwerk oder eine andere Form von Kreativität, finden ein faszinierendes Hobby zu engagieren, um es noch einmal zu erleichtern auf sich zu nehmen, um das Bild zu ändern. Drücke dich aus, erschaffe und genieße die Ergebnisse deiner Kreativität.

An einen Mann gebunden, verlieren sich Frauen oft selbstals eine Person, sich in ihrem Partner auflösen, und dies macht den Bruch der Beziehungen so komplex und schmerzhaft. Daher ist die Aufmerksamkeit für die eigenen Wünsche, Bedürfnisse und Fähigkeiten, das heißt für den vernünftigen und notwendigen Egoismus, eine wichtige Voraussetzung, um die Abhängigkeit von einer anderen Person zu überwinden.