Verhaltensregeln

Zuerst müssen Sie auf Alkohol verzichten. Schon eine geringe Dosis Alkohol kann die Gesundheit des Fötus beeinträchtigen. Alkoholische Getränke sind in den frühen Stadien besonders gefährlich, weil in dieser Zeit alle inneren Organe gelegt werden.In der frühen Phase der Schwangerschaft müssen Sie mehr seinaufmerksam auf sich selbst. Foto: Getty Rauchen ist auch sehr schädlich. Kinder, die rauchen Mütter sind mit einer Abhängigkeit von Nikotin geboren, schwächen sie oft das Immunsystem und unterentwickelte Lungen. In der Planungsphase ist es am besten, mit dem Rauchen aufzuhören, Sport kann und soll man betreiben, aber in Maßen. Eine sitzende Lebensweise führt am häufigsten zu unterschiedlichen Komplikationen. Zukünftige Mütter sollten solchen Sportarten den Vorzug geben:

• Yoga;
• Fitness;
• Aqua-Aerobic;
• Schwimmen;
• Skandinavisches Wandern.

Lange Spaziergänge an der frischen Luft gehen nurim Vorteil. Unter dem Verbot Herbst Radfahren, Kampfsport, Snowboarden und andere traumatische und aktive vidy.Puduschey Mutter sollte die folgenden Tipps beachten:

• Färben Sie nicht noch einmal Ihre Haare und machen Sie chemische Dauerwelle. Während der Schwangerschaft wird der Körper sehr empfindlich und Chemikalien können Allergien auslösen.
• Es ist unerwünscht, Saunen und Bäder zu besuchen, Überhitzung ist gefährlich.
• Es wird nicht empfohlen, während des Wartens auf das Baby mit Reparaturen zu beginnen. Dies ist eine große Last für eine schwangere Frau. Und Schadstoffe aus Baumaterialien werden sehr lange erodiert.
• Aus der Speisekarte muss man Fastfood, scharf, fettig und ausschließensalzige Speisen, Kaffee, kohlensäurehaltige Getränke, rohes Fleisch, Sushi, Meeresfrüchte. Schwarzer und grüner Tee kann in begrenzten Mengen sein. Vorsicht ist geboten bei Produkten, die potenzielle Allergene sind - Schokolade, Orangen, Erdbeeren. Aber wenn die schwangere Frau keine Allergien gegen diese Nahrungsmittel hat, können sie gegessen werden, aber in Maßen.
• Schuhe mit hohen Absätzen verstärken die Belastung der Wirbelsäule. Daher ist es im zweiten und dritten Trimester besser, die Fersen vollständig aufzugeben.
• Es ist notwendig, lockere, leichte Kleidung aus natürlichen Materialien zu bevorzugen. Leinen sollte bequem sein und den Körper nicht quetschen.

An die Verwendung von Medikamenten kann sehr herangegangen werdenseien Sie vorsichtig und suchen Sie unbedingt einen Arzt auf. In keinem Fall kann mit den Methoden der Menschen allein behandelt werden. Viele Heilkräuter können fötale Entwicklungsstörungen, erhöhten Uterustonus, schwere Allergien beim Kind hervorrufen, daher ist es unangemessen, ohne fachlichen Rat behandelt zu werden.

Ist es möglich, während der Schwangerschaft Liebe zu machen?

Wenn die zukünftige Mutter sich wohl fühlt unddie Schwangerschaft verläuft ohne Komplikationen, es gibt keinen Grund, das Sexualleben zu verweigern. Dies bringt ferner ein Paar, eine positive Wirkung auf das Nervensystem beremennoy.Meditsinskimi Lesungen zu einem Verbot der sexuellen Beziehungen sind wie folgt:

• Drohung der Abtreibung;
• Fehlgeburt, verpasste Geschichte Abtreibung oder Frühgeburt;
• Mehrlingsschwangerschaften;
• locker geschlossener Gebärmutterhals;
• marginale Plazenta previa.

In letzterem Fall empfiehlt der Arzt am häufigsten vorübergehende Abstinenz.

Kann ich schwanger fliegen?

Nach dem 7. Schwangerschaftsmonat ist eine Frau besserFlüge zu unterlassen, weil eine Frühgeburt droht. In den frühen Stadien der Schwangerschaft ist nichts bedroht. Aber viel hängt von der Gesundheit der Frau und dem allgemeinen Verlauf der Schwangerschaft ab. Gegenanzeigen für Flugreisen sollte das Risiko einer Fehlgeburt, Bluthochdruck und Lockerung genannt wird Konto organizma.Nuzhno tragen, dass abrupte Klimawandel und das nasse heiße Klima der Gesundheit der Schwangeren beeinflussen können, sind nicht der beste Weg. Bevor Sie auf eine lange Reise gehen, müssen Sie daher alle Vor- und Nachteile abwägen.

Ist es möglich, Ultraschall zu machen?

Es gibt eine Meinung, dass UltraschalluntersuchungSie können nur 3 mal für die ganze Schwangerschaft gehen. Moderne Geräte gelten als sicher, aber es besteht immer noch ein geringes Risiko. Wenn eine Umfrage erforderlich ist, sollte sie daher ohne zu zögern durchgeführt werden. Und nur um das Geschlecht des Babys zu erfahren, ist es das nicht wert, denn Ultraschall ist keine Krankheit. Aber in dieser Zeit müssen Sie vorsichtiger sein.

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