Maksim
Foto:Der Sänger im Oktober 2014 vom Geschäftsmann Anton Petrov und verlor schnell an Gewicht. Jetzt wiegt der Darsteller nur noch 45 Kilogramm. Laufen und Tanzen halfen ihr, den Überschuss abzubauen.Während der Vorbereitungen für die Dreharbeiten zum Video zum Song "Golden Fish" arbeitete MakSim täglich mit professionellen Akrobaten und Ballerinas und verlor 8 Kilogramm! Und natürlich tragen ihre Kinder Alexandra und Maria maßgeblich dazu bei, dass die Sängerin in Form bleibt: „Kinder sind sehr aktiv, mit ihnen wird man abnehmen. Außerdem habe ich jetzt angefangen, wie Forrest Gump zu laufen. Nun, bei der Arbeit wird einem natürlich nicht langweilig. Während des Konzerts kann ich ein paar Kilogramm verlieren ", - teilte die Geheimnisse der Harmonie MakSim.
Natalia Podolskaja
Foto: soziale Netzwerke Natalia erst vor einem Monat.Am 5. Juni wurde ihr erstes Kind geboren. Doch obwohl das Baby viel Aufmerksamkeit braucht, denkt die Sängerin nicht einmal daran, in der Karenz zu bleiben: Während das Kind von der Nanny betreut wird, bringt sie sich aktiv in Form. Dabei hilft ihr laut Star-Mutter Sport und .... „Während der Schwangerschaft habe ich 11 Kilogramm zugenommen. Aber ich komme schnell in Form. Ein bisschen mehr…“ – die Sängerin informiert über ihre Erfolge im Kampf gegen die überflüssigen Pfunde.
Maria Kozhevnikova
Foto:Starface Kristina Nikishina Kozhevnikova hat mir geholfen, wieder in Form zu kommen: „Bei meiner zweiten Schwangerschaft habe ich mehr als 30 Kilogramm zugenommen“, sagte Maria zum Frauentag. - Und das, obwohl ich in den letzten Monaten versucht habe, mich einzuschränken. Ich habe nichts Fettiges gegessen, Mehl habe ich komplett von der Ernährung ausgeschlossen. Jetzt versuche ich, so viel Sport wie möglich zu machen. Keine Stromlasten, sondern zum Beispiel skandinavisches Gehen. Ich esse natürlich nicht nach sechs. Aber ich halte auch alle allgemein anerkannten Regeln ein - nichts Fettiges, Frittiertes und so weiter. Das Internet wird Ihnen mehr zu diesem Thema erzählen."
Lyaysan Utyasheva
Foto: Instagram Am 6. Mai wurde die Turnerin zum zweiten Mal Mutter. Sofias Tochter wurde in derselben amerikanischen Klinik geboren, wo sie vor zwei Jahren mit Paul Will, dem erstgeborenen Robert, geboren wurde. Zwei Monate nach der Geburt kehrte die Familie nach Moskau zurück und besuchte die TEFI-Zeremonie, wo Lyaysan einen perfekt flachen Bauch zeigte! Und es ist nur zwei Monate: „Wenn die Kinder schlafen, und Papa zu Hause unter Kontrolle, ich bin in der Turnhalle, die besten Heilung für Mangel an Schlaf, Müdigkeit, akkumulierten verschiedene Emotionen ... Sport - Quelle der Energie und gute Laune!“ - schreibt Laysan in seinem „Instagrame ". Es ist erwähnenswert, dass Sport hilft, nicht nur zu jubeln, sondern auch Harmonie zu gewinnen.
Keti Topuria
Foto: Instagram Am 16. Juni brachte die Schwester ihre Tochter Olivia zur Welt und zeigte einen Monat später eine schlanke Figur im Badeanzug. . Wie sich herausstellte, Katie Geheimnis ist ganz einfach: „Mädchen, sie Ihnen zu schreiben entschieden, weil jeder zu fragen und schreiben begann, wie ich so schnell in Form kam, - schrieb in seinem Katy“ Instagrame“. - Ich antworte: Es geht nur um den Mund zu schließen, obwohl ich jetzt extra 5 kg habe (ich kann auf den Bildern nicht sehen, weil ich posieren kann). Jetzt nehme ich nicht mehr ab. Offenbar will der Körper auf einmal fiel nicht, während einer Diät sitzen, und die Diät-I-Protein und Ballaststoffe und viel Wasser, das heißt, richtig zu essen! "
Oksana Samoylowa
Foto: Instagram Die Frau von Rapper Djigan brachte im September eine zweite Tochter zur Welt und ein paar Monate nach der Geburt schockierte die Fans mit erstaunlichen Sportergebnissen: "Fast 4 Monate sind seit der Geburt von Leah vergangen! Davon trainiere ich 3 in der Halle zur Übelkeit! Dadurch habe ich an meinem üblichen Gewicht abgenommen, was ein Minus von fast 30 kg ist. Sie setzte sich auf einen guten Arsch, entfernte fast das Fett auf ihrem Bauch und pumpte eine gespitzte Presse. Und es ist sehr, sehr gut! „- schrieb das Mädchen in seinem“ Instagrame“.Für junge Mütter Oksana das Video entfernt, in dem trainiert zusammen mit ihren Kindern - macht Kniebeugen mit der ältesten Tochter auf den Schultern, und auf dem Boden liegend Übung auf dem Gewicht an den Händen mit kleine Leia.
