Wie kann man an einem heißen Sommertag vor der erschöpfenden Hitze gerettet werden? Wir bieten die fünf ungewöhnlichsten Möglichkeiten an besonders heißen Tagen abzukühlen.
"Den Puls einfrieren"
An Orten anbringen, an denen es gut untersucht istPuls, in Tissue Serviette Stücke von Eis gewickelt. Es wird empfohlen, die Komprimierung nicht länger als eine Minute anzuwenden, indem Sie sie auf diese Weise abwechseln: 1 Minute lang anbringen, dann entfernen, dann erneut wiederholen usw., bis Sie Erleichterung spüren.
Atme tief durch
Sitze so bequem wie möglich und lege deine Hände aufKnie. Ziehen Sie dann die Zunge heraus und falten Sie sie so, dass ihre Form einem Strohhalm ähnelt, der auf allen Seiten von geschlossenen Lippen umgeben ist. Nun langsam ein- und ausatmen durch die Nase, wobei Zunge und Mund die übliche Position einnehmen.
Geben Sie der "leichten" Frisur den Vorzug
Achte darauf, dass in den Sommertagen nicht nur der Körper,aber die Kopfhaut atmete auch. Daher ist es besser, auf die Verwendung von Schäumen, Lacken und Haargelen zu verzichten. Lass deine Haare natürlich aussehen, zumindest an den heißesten Tagen.
Stellen Sie sich die Coolness vor
Stellen Sie sich vor, Sie schwimmen in einem kühlen Flussoder schwimmen im Pool. So können Sie sich nicht nur cool fühlen, sondern auch in Stresssituationen entspannen und ruhig bleiben.
Fügen Sie Witze hinzu
Fügen Sie rote Paprika zu Ihrer Diät hinzu. Es besteht aus Substanzen, die die Sekretion von Schweiß stimulieren, ohne die Körpertemperatur zu erhöhen. Wenn die Flüssigkeit aus dem Körper verdampft, fühlen Sie sich daher kühl.
