Was bringt Kindergymnastik für die Augen?
Erhöhte visuelle Belastung kann negativ seinbeeinflussen die Gesundheit der Augen. Kinder verbringen mehr Zeit nicht für Spiele, sondern für Programme und Cartoons. Vor allem ist es notwendig, übermäßiges Hobby für Tabletten und Mobiltelefone zuzuteilen.
Gymnastik für die Augen für Kinder - aufhörenmyopiaPhoto: Getty Zu nah am Bildschirm zu den Augen und flackern das Bild führt zu Überanstrengung und frühe Ermüdung der Augenmuskeln, die noch nicht gebildet haben. Um mögliche Probleme zu vermeiden, sollten Eltern eine Reihe von einfachen Regeln beachten:
- Erlauben Sie Kindern unter 3 Jahren nicht, den Computer, das Fernsehgerät und das Tablet zu benutzen.
- Für Vorschulkinder, Fernsehen und Cartoons 30 Minuten am Tag zu begrenzen.
- Computerspiele sind für Kinder ab 6 Jahren erlaubt, die Dauer beträgt nicht mehr als 30 Minuten.
- Führen Sie regelmäßig auf speziellen Bildern Gymnastik für Kinder für die Augen durch;
- Gehen Sie so oft wie möglich zu Objekten in verschiedenen Entfernungen.
Diese einfachen Regeln und regelmäßigen AugenGymnastik wird den visuellen Apparat der Kinder vor übermäßiger Überanstrengung bewahren. Wenn bereits Probleme mit den Augen aufgetreten sind, konsultieren Sie einen Augenarzt über die zulässigen Übungen.
Grundübungen der Gymnastik für die Augen für Kinder
Augenkrankheiten können angeboren sein undhervorgerufen durch externe Faktoren. Ein Kind, besonders ein kleines, klagen nicht über Sehprobleme. Er versteht noch nicht, wie er formulieren soll. Nur ein regelmäßiger Besuch beim Augenarzt ermöglicht den rechtzeitigen Beginn der Therapie. Auch wenn es keine Probleme gibt, sollten Sie sich zur Vorbeugung vor allem für Kinder im Vorschulalter anschaulich machen.
Um die Kinder interessanter und verständlicher zu machen, zeichneBilder mit lustigen Gesichtern, die zeigen, was Sie tun sollten. Vorschulkinder können Diagramme mit Pfeilen zeigen, Übungen mit Kindern durchführen, dies vereinfacht die Aufgabe und bringt Sie näher an das Kind heran. Regelmäßige visuelle Gymnastik wird ernsthafte Probleme verhindern und wird es bereits erleichtern.
