Gymnastik für Kinder von 7 Jahren: eine Reihe von Übungen, Morgengymnastik

Was ist das Beste für ein Kind: Rhythmische Gymnastik oder Morgengymnastik

Gymnastik ist ein harter Sport, der die normale Entwicklung des kindlichen Organismus behindert, ständige Beschäftigung beim Kind erfordert, oft zu Verletzungen anderer Art führt.Übungen mit Elementen der Gymnastik für Kinder 7Jahre sind sehr nützlichFoto: Getty Körperliche Verletzungen sind nicht der einzige Nachteil der Gymnastik. Ein kleiner Athlet erlebt eine große psychische Belastung, der er einfach nicht gewachsen ist. Das Kind hat Angst, die Eltern, den Trainer und das Team zu enttäuschen, oft führt dies zu psychologischen Traumata, die schulischen Leistungen stehen an zweiter Stelle. Um diese Ziele zu erreichen, sollte sich der Turner dem Training widmen, für das Sie in den nächsten Jahren eine spezielle Diät einhalten müssen. Dies führt zur Entwicklung von Gastritis, Geschwüren und anderen Krankheiten. Sport hat jedoch seine positiven Aspekte. Teamarbeit und ein klarer Zeitplan vermitteln dem Kind die Kommunikation. Und körperliche Aktivität ermöglicht es Ihnen, viele gesundheitliche Probleme zu vermeiden. Es ist nützlich, verschiedene Wellness-Bereiche zu besuchen, wo kollektive Spiele mit Elementen der Gymnastik gehalten werden. Es ist nicht notwendig, Sport professionell zu betreiben, es ist ziemlich einfach morgens zu laden, Sport in der Schule. Dies wird helfen, Flexibilität, richtige Körperhaltung, ein Gefühl für Rhythmus zu entwickeln und die Koordination der Bewegungen zu verbessern, was in Zukunft für das Kind nützlich sein wird.

Komplexe Übungen mit Elementen der Gymnastik

Sportaktivitäten mit Kindern ab 7 Jahren müssen unter rhythmischer Musik bestehen. Für jüngere Schüler wird eine spezielle Auswahl entwickelt:

Übungen auf dem Boden: Schnur, Brücke;
choreografische Elemente und Bewegungen zum Balancieren;
Purzelbäume, Umdrehungen des Rumpfes, Bewegungen auf Orientierung im Raum.

Um das Training nicht zu langweilig zu machen,Es ist nützlich, verschiedene Sportgeräte zu verwenden, zum Beispiel Bälle, einen Reifen, ein Springseil oder Bänder. Solche Aktivitäten sollten auch zu Hause in Form eines Spiels durchgeführt werden. Die Hauptsache ist, dass sie regelmäßig werden. Die Dauer einer Lektion beträgt ca. 30 Minuten. Um ein gesundes und entwickeltes Kind zu erziehen, ist es nicht notwendig, ihn mit langen Trainings und professionellen Gymnastik zu erschöpfen. Bewerten Sie alle Vor- und Nachteile dieses Sports, nur dann treffen Sie eine gewichtete Entscheidung.