Freestyle Wrestling für Kinder: Jahre, Training, Unterricht

Wann das Kind der Sportabteilung übergeben wird

Freistilringen sollte ab 10 oder 11 Jahren durchgeführt werdenJahre. Sie hat das Beste aus vielen Kampfsportarten in sich aufgenommen. Beim Freistilringen sind Schläge, Schmerz- und Würgetechniken verboten. Von den Gegnern wird nur eines verlangt – Stellen Sie sicher, dass der Verlierer mit beiden Schulterblättern die Matte berührt.Free-Stil Wrestling Abschnitte für Kinder sind beliebt inin vielen Ländern der WeltFoto: GettyParents, die vom zukünftigen Sport eines Kindes träumen, sind mit seiner körperlichen Entwicklung ab dem ersten Lebensjahr beschäftigt. Sie bringen das Kind zum Pool, zum Eiskunstlauf, zum Skifahren, zum Turnen. Um im Freestyle-Wrestling erfolgreich zu sein, spielen die körperliche Fitness, Reaktionsgeschwindigkeit, Flexibilität und Stärke eine große Rolle.

Merkmale des Wrestling

Dies ist ein sehr dynamischer Sport, bei dem es notwendig istStändig Initiative zeigen; Passivität wird mit Strafpunkten bestraft. Der Kampf im Ring dauert nur 5 Minuten. In dieser Zeit muss einer der Athleten die Mindestpunktzahl erreichen oder einen klaren Sieg erringen. Geschieht dies nicht, verlängert sich die Zeit um weitere 3 Minuten. Durchführung von Freestyle-Wrestling-Training – Das ist ein nicht weniger aufregendes Spektakel als ein Wettbewerb. Sie integrierten Elemente aus Akrobatik, Kraftsport und Yoga:

Gymnastik- und Akrobatikübungen werden für den Sportunterricht junger Sportler eingesetzt – Saltos, Saltos, Radschläge;
Übungen, um zu helfen, mit einer Last zu hocken, vom Boden hochzustemmen, Armdrücken, Übungen für die Presse.
Um die Flexibilität zu entwickeln, nutzen Sie verschiedene Gelenkdehnungsübungen – Schnur, Brücke usw.

Techniken und Taktiken im Freistilringen sind sehr vielfältig. In der Anfangsphase des Trainings muss das Kind grundlegende Bewegungen erlernen, die es ihm ermöglichen, die erste Kampftechnik zu entwickeln.

Wie nützlich Lektionen in der Sektion Freestyle Wrestling

Ständiges Training macht ein Kind stark,robust, schnell. Er wird seltener krank und ist seinen Altersgenossen in der Entwicklung voraus. Zusätzlich zu seinen körperlichen Qualitäten wird sein Charakter gestärkt. Wo ein gewöhnlicher Mensch scheitern oder verwirrt sein würde, wird ein Athlet in der Lage sein, Hindernisse zu überwinden und sein Ziel zu erreichen. Freistil-Wrestling-Fähigkeiten werden einem Jungen in der Armee und im Alltag sehr nützlich sein. Wenn Hooligans ihn auf der Straße angreifen, kann er für sich selbst einstehen. Sie können Ihr Kind ab 10 Jahren in die Ringerabteilung bringen. Bis zu diesem Alter ist es notwendig, es mit Hilfe anderer Sportarten weiterzuentwickeln — Schwimmen, Gymnastik, Akrobatik.