Es ist allgemein anerkannt, dass die Schwangerschaft das Wichtigste isteine glückliche Zeit im Leben jeder Frau. Natürlich, wenn diese Schwangerschaft gewünscht ist. Auf der einen Seite ist es wirklich so. Auf der anderen Seite ist Schwangerschaft eine Zeit der Angst. Manchmal in Panik geraten und ehrlich das Leben einer zukünftigen Mutter vergiften. Vielleicht mag es jemandem seltsam erscheinen, aber Ängste während der Schwangerschaft sind sehr, sehr oft. Versuchen wir herauszufinden, wovor die zukünftigen Mumien Angst haben und wie man mit diesen zahlreichen Ängsten fertig wird. Schließlich kann man sie auf keinen Fall ignorieren - die Ruhe einer schwangeren Frau über alles. 
Ungeplante Schwangerschaft
Wenn die Schwangerschaft geplant war, eine Frausorgfältig darauf vorbereitet. Aber für den Fall, dass zwei Streifen eine Überraschung für eine Frau wurden, aber sie beschloss, ein Baby zur Welt zu bringen, wird es viele Gründe für diese Erfahrung geben. Schließlich konnte eine Frau das eine oder andere Medikament nehmen, rauchen. Oder vielleicht hat sie ein Ereignis gefeiert und etwas Alkohol getrunken. All dies stört natürlich sehr eine Frau, die ein gesundes Baby zur Welt bringen will. Also, masturbiert die zukünftige Mutter und fragt sich, wie ihre kleinen Fehler das Kind beeinflussen. Um mit diesen Ängsten fertig zu werden, genügt es einer Frau, eine einfache Wahrheit zu erkennen. Wenn der Fötus in so frühen Schwangerschaftszeiten beeinträchtigt wird, wird die Schwangerschaft spontan unterbrochen. Und wenn das nicht passiert und der Fetus sich weiter entwickelt, können Sie sicher sein, dass alles in Ordnung ist mit dem Kind. Diese Wahrheit ist in den ersten 4-5 Schwangerschaftswochen wahr.
Angst vor Pathologie
Diese Angst ist mehr oder weniger vertrautfast jede zukünftige Mutter. Und es ist nicht überraschend, denn die Entwicklung eines neuen Lebens ist ein sehr komplizierter Prozess. Und die Frau selbst versteht, dass sie diesen Prozess nicht kontrollieren kann. Darüber hinaus - sogar konstante medizinische Kontrolle und Ultraschalluntersuchungen, die bestätigen, dass das Baby in Ordnung ist, beruhigt die besorgte Frau nicht. Diese Befürchtungen sind jedoch verständlich. Heutzutage fällt ein ganzer Strom von Informationen auf eine schwangere Frau - und in den meisten Fällen sehr negativ. Die Medien, das Internet, die Geschichten von "mitfühlenden" Bekannten, Verwandten und Freundinnen - kein Wunder, verängstigt. Mit diesen Ängsten ist es am schwersten zu bewältigen, weil sie ständig von außen genährt werden. Versuchen Sie daher, nicht verschiedene "intelligente" Bücher zu lesen, die Pathologien der intrauterinen Entwicklung bunt zu beschreiben, diskutieren Sie diese Probleme nicht mit Freunden. Denken Sie positiv, denn Ihr Kind wird sicher gesund geboren! In den meisten Fällen hilft die ständige Überwachung durch einen Gynäkologen, diese Ängste abzubauen. Und im Falle einer echten Bedrohung der Pathologien wird ein rechtzeitiger Besuch bei einem Gynäkologen es uns ermöglichen, das Problem rechtzeitig zu erkennen und die notwendigen Maßnahmen zu ergreifen. 
Angst vor Geburtsschmerzen
Nein, wahrscheinlich keine einzige Frau, die das nicht tutwürde die Angst vor Schmerzen während der Wehen spüren. Und diese Angst entsteht lange vor der Schwangerschaft - selbst sehr junge Mädchen verbinden Arbeit mit Schmerzen, nachdem sie die Geschichten von Großmüttern und älteren Freunden gehört haben. Es ist kein Wunder, dass solche Angst entsteht, nicht wahr? Natürlich wäre es töricht, die zukünftige Mutter davon zu überzeugen, dass es nicht schaden wird. Schmerz zu vermeiden ist sehr schwierig - fast unmöglich. Es ist jedoch durchaus möglich, diese schmerzhaften Empfindungen auf ein Minimum zu reduzieren. Um diese Angst loszuwerden, ist es notwendig, sich in den Vorbereitungskursen für die Geburt einzuschreiben. Zuerst werden Sie über den Mechanismus des Arbeitsablaufs informiert. Und wenn eine Frau weiß, was mit ihr in diesem oder jenem Stadium passiert, ist es leichter für sie, mit Ängsten fertig zu werden. Zweitens lernt eine Frau die Technik des richtigen Atmens. Es hilft übrigens sehr gut mit Schmerzen umzugehen. Und drittens haben Sie die Möglichkeit, mit denselben zukünftigen Müttern zu kommunizieren - und zusammen, wie Sie wissen, ist es viel leichter, mit jedem Problem fertig zu werden. Übrigens, wenn die Angst vor angestammten Schmerzen sehr stark ist, können Sie mit Ihrem Arzt Möglichkeiten für eine medizinische Anästhesie besprechen. Das bedeutet natürlich nicht, dass unbedingt darauf zurückgegriffen werden muss. Aber die Erkenntnis, dass es eine solche Chance gibt, gibt der zukünftigen Mutter viel Kraft.
Angst vor Partnergeburten
Es wird angenommen, dass jede Frau davon träumtdie Möglichkeit, zusammen mit einem geliebten Menschen zur Entbindungsstation zu gehen. Das ist jedoch nicht so! Sehr viele Frauen haben Angst davor, unattraktiv vor dem Ehemann zu erscheinen - zumal man eine ganze Reihe von Geschichten darüber hören kann, wie der Ehemann nach einer gemeinsamen Geburt das sexuelle Interesse an seiner Frau verloren hat. Psychologen sagen, dass dies sehr, sehr selten ist - nicht mehr als 5% aller Fälle. Wenn diese Information dich nicht beruhigt hat, sprich mit deinem Ehemann - du wirst sehen, er wird deine Zweifel schnell zerstreuen und du wirst über deine Ängste lachen. Wenn das nicht hilft, können Sie auf eine radikale Option zurückgreifen - bringen Sie Ihren Ehemann nicht in den Kreißsaal. Lass ihn nur in der vorgeburtlichen Abteilung bei dir sein und unterstütze dich während der Kämpfe. Und lassen Sie es erst nach der Geburt des Babys in den Kreißsaal. Natürlich, wenn der Papst selbst zustimmt, ein solches Ereignis zu verpassen.
Angst vor Veränderung zum Schlechteren
Es gibt einige Ängste in dieser Gruppe, also lasst uns sie Schritt für Schritt verstehen:
- Angst, den Titel "interessante" Frau zu verlieren
Es ist allgemein anerkannt, dass Polygamie typisch für Männer ist. Das ist aber nicht so - Frauen sind auch sehr, sehr polygam, lassen Sie sich nichts extra gönnen. Der Wunsch, für alle Männer attraktiv zu sein, lebt jedoch in jeder Frau - in jemand anderem, in einem geringeren Ausmaß. Und es ist nicht verwunderlich, dass schwangere Frauen Angst haben, diese Attraktion zu verlieren. Besonders wenn sie vor ihren Augen haben, gibt es ähnliche Beispiele - meistens haben Freunde, die geheiratet haben, ein Kind zur Welt gebracht und ihre Attraktivität verloren. Aber schöne Frauen! In solchen Fällen ist im Verlust der Attraktivität nicht die Schwangerschaft schuld, sondern die Faulheit der Frau. Schauen Sie sich um - sicher finden Sie mehr als ein Beispiel für erfolgreiche schöne junge Mütter. So ist alles in deinen Händen!
- Angst vor dem Verlust der sexuellen Anziehungskraft
Sehr viele schwangere Frauen hören auf"Aufnahme in den Körper" für den Ehemann kurz nach dem Auftreten des Bauches, weil sie glauben, dass sie sexuell unattraktiv werden. Das ist jedoch nicht so! Die überwiegende Mehrheit der Männer hält schwangere Frauen für sehr, sehr attraktiv und nach der Geburt eines Kindes erinnern sich die Tage der Schwangerschaft mit einem Anteil von Nostalgie. Der Weg, um mit dieser Situation fertig zu werden, ist die gleiche - sprich mit deinem Ehemann, erzähle ihm von deinen Ängsten. Und vergessen Sie nicht, Ihr Aussehen im Auge zu behalten. Schwangerschaft ist kein Grund, mit gebrochenen Nägeln, schmutzigem Kopf und hässlichen Dingen zu gehen.
- Angst um deine Figur
Es scheint, dass die Figur der zukünftigen Mutter währendSchwangerschaft sollte am wenigsten betroffen sein. Aber da war es - die Frau bleibt eine Frau, egal was. Das macht sich Sorgen um die zusätzlichen Pfunde. Der Weg, mit dieser Angst fertig zu werden, ist eine - zu erkennen, dass diese Formänderung nur vorübergehend ist. Alles ist in deinen Händen und nach der Geburt wirst du in deine gewohnte Form zurückkehren können. Und ja, übrigens ... Vergiss nicht, dass du während der Schwangerschaft wirklich zusätzliches Gewicht bekommen kannst. Und das alles wegen der Tatsache, dass es unter den Leuten eine Meinung gibt, dass die zukünftige Mutter für zwei essen sollte. Und aus irgendeinem Grund isst die Frau Brötchen und schrecklich leckere Schokolade. Dies ist ein grundsätzlich falscher Ansatz - die Diät sollte mit Ihrem Gynäkologen besprochen werden. 
Angst davor, eine schlechte Mutter zu sein
Sehr, sehr oft ist eine schwangere Frau in PanikAngst, eine schlechte Mutter zu sein - und es ist egal, ob sie auf das erste Baby wartet oder bereits die Erfahrung gemacht hat, ein Kind aufzuziehen. Zum ersten Mal hat eine gebärende Frau Angst, dass sie mit dem Kind nicht zurechtkommt, sie wird nicht in der Lage sein, sich um ihn zu kümmern, sie angemessen zu erziehen. Dieselben Frauen, die bereits Kinder haben, haben Angst, dass sie die beiden nicht sofort verkraften können. Oder schlimmer - sie haben Angst, dass ihre Liebe nicht genug für zwei Kinder ist, egal wie albern es nicht klingt. Schöne Mütter, es ist fast unmöglich, weil die Fähigkeit, eine gute Mutter zu sein, auf einer genetischen Ebene liegt - die Natur hat dafür gesorgt. Ja, und Sie können ihr helfen - glücklicherweise gibt es bis heute eine Menge guter Literatur über die Betreuung von Kindern und deren Erziehung.
Angst davor, seine Karriere zu zerstören
Bis heute hat die Emanzipation ihre Arbeit getanund Frauen schätzen ihre Karriere nicht weniger als Männer. Und oft fürchtet die zukünftige Mutter, dass die Geburt eines Kindes ihrer Karriere ein Ende bereiten wird. Auf der einen Seite ist das wahr - schließlich geht eine Frau für lange Zeit von der Arbeit ab. Aber auf der anderen Seite ist alles in deinen Händen. Im Extremfall können Sie auf die Hilfe von Verwandten oder Kindermädchen zurückgreifen, um den Arbeitsprozess nicht lange zu unterbrechen. Ja, und die Zeit im Mutterschaftsurlaub kann rational genutzt werden - lesen Sie die Literatur, verbessern Sie Ihre Fähigkeiten. Kurz gesagt, Mutterschaftsurlaub kann ein ausgezeichneter Weg sein, um sich zu spezialisieren. Und glauben Sie mir, das wird nur Ihrer Karriere nützen!
Unzumutbare Ängste
Ähnliche unbegründete Ängste treten bei 90% aller schwangeren Frauen auf. In der Regel manifestieren sie sich wie folgt:
- Das Auftreten von Albträumen.
- Ein erhöhtes Gefühl von Angst.
- Panikattacken unterschiedlicher Schwere.
- Emotionale Instabilität - Tränen ohne Grund.
Ärzte glauben, dass so eine psychologischeDer Zustand einer schwangeren Frau hängt direkt mit den physiologischen Veränderungen in ihrem Körper zusammen. Solche Veränderungen können eine erhöhte Belastung des Herz-Kreislauf-Systems, eine Veränderung des normalen Blutflusses, eine starke hormonelle Anpassung - viele Möglichkeiten sein. Wie bereits oben erwähnt, schaffen es nur wenige zukünftige Mütter, diesen Zustand zu vermeiden. Und alle anderen Frauen werden mit diesen Bedingungen fertig werden müssen. Nun, oder akzeptiere es einfach - jemand mehr nach ihrem Geschmack. Aber auf jeden Fall müssen Sie mit einem Psychologen sprechen, der Ihnen hilft, sich selbst zu verstehen.
Lassen Sie uns die Ergebnisse zusammenfassen
So ist das Gesamtbild der Ängste während der Schwangerschaft mehr oder weniger klar. Aber lassen Sie uns noch zusammenfassen: Schließlich ist Wiederholung die Mutter des Lernens.
- Wählen Sie einen Arzt
Es ist sehr wichtig, einen guten Arzt zu wählen, der den Verlauf Ihrer Schwangerschaft überwacht. Und ein guter Arzt ist nicht nur gut ausgebildet, sondern auch einer, dem Sie voll und ganz vertrauen können.
- Wählen einer Entbindungsklinik
Die meisten Frauen haben Angst davorunbekannt. Daher lohnt es sich, sich um die Feststellung einer Entbindungsklinik zu kümmern, die Sie im Vorfeld anspricht, ohne diese Frage am Ende zu verzögern. Nähern Sie sich dieser Frage sorgfältig - fragen Sie Ihre Freunde, lesen Sie Rezensionen im Internet, besuchen Sie das ausgewählte Entbindungsheim. Und erst dann eine Entscheidung treffen.
- Begrenzen Sie das Lesen von medizinischer Literatur
Sei nicht zu neugierig auf das Lesenmedizinische Literatur, die die Pathologie der Schwangerschaft und noch mehr die Gesundheitsprobleme des Kindes beschreibt. Eine schwangere Frau ist extrem beeinflussbar - Sie können sich eine echte Phobie verdienen.
- Besuchen Sie Kurse für werdende Mütter
Psychologen sagen, dass Kurse für werdende Mütterbeeinflussen den psychologischen Zustand einer Frau in der günstigsten Weise. Sie erhalten nützliches Wissen und kommunizieren mit den gleichen schwangeren Frauen. Mutter zu sein ist eine große Verantwortung. Aber das größte Glück, das nur im Leben einer Frau sein kann. Überschatte dieses Glück also nicht mit grundlosen Ängsten. Wir empfehlen Ihnen zu lesen:
