Mit Beginn des Monats Juni trinken die Eltern ihre ElternBaldrian und Neu-Passit und Teenager, die von Stress erschöpft sind, essen kaum, schlafen weniger und spielen sogar weniger Geräte. Der allgemeine Wahnsinn dauert nicht lange, etwa zwei Wochen, sondern untergräbt das psychologische Klima in jeder Familie. Wie kann ich während der Prüfung ruhig bleiben? Der Countdown begann! Dies ist eine Zeit, um alles, was im Laufe des Jahres untersucht wurde, zu überprüfen! Wday.ru gibt einige Tipps, wie man Anfang Juni überlebt und nicht verrückt wird. In vielen Ländern gibt es drei Wale des Friedens zu Hause. Insbesondere in Frankreich bestehen Abiturienten über SIE, während die Prüfungen drei Wochen lang täglich abgehalten werden. Das heißt, die französischen Teenager haben nicht einmal die berüchtigten "drei Tage" für die Vorbereitung zwischen der Kapitulation. Die französische Psychologin Bridget Prot rät ihren Eltern, eine angenehme und beruhigende Atmosphäre im Haus zu schaffen. Die ganze Familie sollte einen gesunden Lebensstil führen, auf eine ausgewogene Ernährung und Bewegung achten. Und genug Schlaf bekommen, damit sich der Körper erholen kann. Dieses Gleichgewicht ist sehr wichtig für das Wohl aller und insbesondere der Kinder, die Prüfungen ablegen werden. Memorandum Während des Prüfungszeitraums müssen Eltern und Jugendliche einen Vertrag unterzeichnen. Diese Kinder sollten während der Vorbereitung kein Mobiltelefon, Tablet oder Computer verwenden. Ansonsten werden Jugendliche durch die Kommunikation in sozialen Netzwerken und andere Versuchungen ständig abgelenkt.
An den Prüfungsvorbereitungstagen sollte die Tablettestreng zu studieren verwendet werdenPhoto: Gettyimages.comPut TasksSehen Sie mit dem Teenager zumindest allgemein vor, was er tun soll, was er prüfen soll und was wichtig ist. Die einfachste Methode ist das Erstellen einer Tabelle, um zu markieren, was wiederholt werden soll. Bitten Sie das Kind, zu streichen, was es gerade beendet hat. Es stellt eine anregende und nützliche visuelle Verstärkung dar. Prioritäten setzen Im Laufe einiger Wochen kann die Staatliche Unified State Examination nicht alles von Anfang bis Ende neu lernen. Daher ist es wichtig, schwache Verbindungen zu sehen und entsprechend zu handeln. Legen Sie die Algorithmusaktionen fest, wobei Sie die Stärken und Schwächen des Wissens Ihres Kindes berücksichtigen. Psychologen empfehlen Ihnen, Smart-Ziele zu setzen, dh möglich und realistisch, deren Umsetzung zeitlich streng begrenzt ist. Befestigen Sie eine Grafik an der Wand Ihres Kinderzimmers. Er hat eine klare Vorstellung von dem, was er tun soll. Entwickeln Sie eine "Roadmap". Der Teenager muss klar wissen, was er bereits getan hat, was er aus dem gelesen hat, was er gelesen hat und noch nicht viel verstanden hat seine Vorbereitung auf die Prüfung. Diese Technik erhöht das Vertrauen, dass der Teenager gut vorbereitet ist. Und helfen, wenn er Schwierigkeiten hat, ist es wichtig! Der Teenager muss sich in seinem eigenen Tempo bewegen. Daher das Interesse, früh zu beginnen und nicht auf den letzten Moment zu warten. Stehen Sie nicht ständig auf Ihrer Seele, lassen Sie sie von Zeit zu Zeit frei atmen! Bleiben Sie ruhig Es ist oft so, dass ein Teenager extrem besorgt und besorgt ist, weil er Angst hat, keinen Erfolg zu haben. Seien Sie zuversichtlich und teilen Sie Ihr Vertrauen mit Ihrem Kind. Dies kann mit Hilfe von Worten oder Gesten geschehen. So wie es jeder Trainer tun würde. Jetzt bist du der Cheftrainer und Mentor! Sie können zusammen üben, indem Sie eine Nachahmungsprüfung erstellen. Sie können auch gemeinsam Yoga und Entspannungskurse durchführen, um Ihrem Sohn oder Ihrer Tochter zu helfen, sich zu beruhigen.
Das Wichtigste für einen Absolventen ist das FühlenFamilienunterstützungPhoto: Gettyimages.com Kinder in einer Gruppe zu unterstützen Das Arbeiten in einer Gruppe kann sehr nützlich sein, insbesondere für Menschen, die anfälliger für Stress sind. Ermutigen Sie Ihr Kind, wenn es den Wunsch äußert, sich mit Klassenkameraden vorzubereiten. Sie können auch jemanden um Hilfe bitten. Wenn jemand in Ihrer Familie „gut in Mathe“ ist, rufen Sie uns gerne an. Bitten Sie die Lehrer um Rat. Es ist kein Geheimnis, dass die meisten Absolventen auf Nachhilfe setzen. Entlasten Sie die Schule nicht und lassen Sie Ihr Kind nicht die letzten Unterrichtsstunden oder die Beratung im Unterricht überspringen. Dies ist eine Gelegenheit, den Lehrern Fragen zu stellen, eine Antwort zu erhalten und zusätzliche Übungen anzufordern. Am Vorabend der Prüfung sollte der Tag vor der Prüfung normal sein. Erstellen Sie Ihre eigene "Routine". Einige Jugendliche fühlen sich wohler, wenn sie auf Lehrbüchern sitzen und Übungen machen. Während andere mit Freunden ausgehen möchten, gehen Sie ins Fitnessstudio. Am Vorabend der Prüfung - keine Neuerungen, Verbesserungen und Überraschungen! Alles Ungewöhnliche ist für Ihr Kind noch anstrengender. Dieser Tag sollte wie ein normaler Tag sein. Das Kind muss sich die Zeit nehmen, um seine Sachen vorzubereiten, damit es nichts vergisst. Hilfe beim Abholen seiner Tasche: Prüfen Sie, ob er den Reisepass und alle erforderlichen Dokumente mitgenommen hat. Kleidung vorbereiten. Besprechen Sie: Wie kommt er zum Prüfungsort? Hat er eine Kleinigkeits- oder Reisekarte? Gib ihm eine Flasche Wasser, Obst oder Schokolade. Lass es eine Art Ritual sein. Übrigens können Sie sich daran erinnern, wie Sie Ihre Prüfungen bestanden haben. Erzähle deiner Tochter oder deinem Sohn ein Geheimnis über den „Nickel“ unter der Ferse oder über das „fröhliche“ Shirt.
Verwöhnen Sie Ihren Absolventen mit einem köstlichen Frühstück,Mittag- und Abendessen Foto: Gettyimages.com Motivieren Sie können Ihr Kind motivieren, indem Sie ihm eine Perspektive geben. Was passiert, wenn er die Prüfungen erfolgreich besteht? Unmittelbar nach bestandener Prüfung sollten Sie Ihren Teenager nicht hinsetzen, um sich auf die nächste Prüfung vorzubereiten. Erhellen Sie die Stimmung, indem Sie einen Filmabend organisieren und ihm eine Konzertkarte kaufen. Oder kochen Sie seine Lieblingsgerichte, decken Sie den Tisch schön – genießen Sie ein Gourmet-Abendessen!
