- Nun, probier es aus! Ich zwinge dich nicht viel zu essen, probiere es einfach! Dad versuchte beharrlich, einem fünfjährigen Sasha einen Salat aus frischem Gemüse beizubringen, und schüttelte heftig den Kopf. Tomaten und Gurken erkannte sie nur in ihrer ursprünglichen Form. "Caesar" schmeckte sie erst im Alter von dreizehn Jahren. Und dann, nach ihrer Meinung, das extra „Gras“, das sie gnadenlos aus dem Teller geworfen hat: Gebackener Fisch, gedünstetes Gemüse und Broccoli-Muffins - für uns Erwachsene ist all diese Geschmacksvielfalt längst bekannt. Aber für Kinder ist die Küche eine Reise in eine schöne neue Welt. Das Kind lernt erst ab einem halben Jahr einen anderen Geschmack. Und dieser Prozess findet bei ihnen auf unterschiedliche Weise statt: Einige Kinder gewöhnen sich leicht an die erste "erwachsene" Nahrung, in anderen ist es ein echter Test für Eltern. Bezieht sich auf Ergänzungsfutter, möchte nichts Neues ausprobieren, wie ein Vogel essen - und solche Probleme vermeiden das gastronomische Interesse eines Kindes wecken? Tatyana Evdokimova, außerordentlicher Professor an der Abteilung für Diätetik und Ernährungswissenschaft der Russischen Medizinischen Akademie für Weiterbildung des Ministeriums für Gesundheit der Russischen Föderation und ein Experte von HiPP, half uns bei der Beantwortung dieser Fragen und der Frage, wie man Kleinkinder füttern kann.Foto: Getty Bilder

Warum weigert sich das Baby zu essen?

Erstens sollten Sie nicht sofort Alarm schlagen, wenn das Kind nicht alles isst, was Sie ihm anbieten. Wenn Ihr Kinderarzt genau sicher ist, dass es Ihrem Baby gut geht, beruhigen Sie sich und atmen Sie aus.Der Körper eines gesunden Babys steuertden Bedarf an Nahrung und gibt Signale, wenn Sie Energie und Nährstoffe "auffüllen" müssen. Die individuellen Eigenschaften des Kindes in Sachen Ernährung entsprechen möglicherweise nicht Ihren Vorstellungen, wie viel es essen sollte, aber wenn das Baby harmonisch wächst und an Gewicht zunimmt, Fröhlichkeit und Aktivität zeigt, nicht träge und müde wirkt, bedeutet dies, dass die Der Appetit des Babys entspricht seinen Bedürfnissen. Es gibt viele Gründe, warum Kinder nicht essen wollen: Erstens ist das Kind vielleicht einfach noch nicht bereit, sich mit dem Essen vertraut zu machen - sein Körper benötigt noch keine zusätzliche Nahrung. Ein sicheres Zeichen - das Kind zeigt kein Interesse an dem, was auf dem Teller der Mutter steht.In diesem Fall ist es besser, nicht auf dem neuesten Stand zu seinMenü und warten, bis das Kind wirklich einen Köder braucht. Verschiedene Anzeichen deuten darauf hin, dass es an der Zeit ist, die Ernährung auszuweiten: Der Reflex des „Herausschiebens des Löffels mit der Zunge“ verschwindet, eine spürbare Gewichtszunahme und Gewichtszunahme, die Fähigkeit, unabhängig zu sitzen und den Kopf zu halten, und natürlich der Wunsch, Produkte von Mama und Papa zu probieren. Zweitens kann das Kind aufgrund der falschen Reihenfolge der Einführung von Produkten kapriziös sein. Zum Beispiel lehnen viele Kinder ein gesundes Gemüsepüree ab, das sich ideal als einer der ersten Gänge eignet, wenn sie bereits eine süßere Nahrung erhalten haben: Haferbrei oder Obstnahrung.Foto: Getty BilderIn diesem Fall erscheint das Gemüse den Kindern schon fadund geschmacklos. Deshalb empfiehlt die Mehrheit der Kinderärzte heute, ergänzende Lebensmittel mit Brokkoli-Püree, Blumenkohl oder Zucchini zu beginnen: Wenn Sie sie einem Kind geben, wird der ungewohnte Geschmack für den Anfänger interessant und reich. Die Weigerung zu essen kann durch die Eigenschaften des Gerichts selbst verursacht werden. Zu kalt oder heiß, salzig oder süß, alles ist wichtig. Salz und Zucker wird im Allgemeinen nicht empfohlen, erst zuzusetzen, wenn die Krümel eineinhalb Jahre alt sind.

Oder vielleicht auch nicht?

Hier kommen wir also zu unseren Kleinen.Konservative und vorwärts. Was tun, wenn das Kind an bestimmte Produkte streng gewöhnt ist und es ablehnt, etwas anderes zu versuchen? Vielleicht sollten Sie ihm keine Vielfalt auferlegen? Erwachsen werden - er wird entscheiden.Natürlich können Sie die Kinder einfach weiter füttern.Gerichte, die sie lieben, kann die Monotonie in der Ernährung jedoch die weiteren Essgewohnheiten des Kindes nicht sehr gut widerspiegeln und es für lange Zeit zu einem "kleinen Baby" machen. Der Krume wird die Möglichkeit genommen, verschiedene Geschmäcker auszuprobieren und zu vergleichen. Dadurch wird die Bekanntschaft mit dem Essen von einem aufregenden Prozess zur Langeweile. Und das ist mit einem mangelnden Interesse an Lebensmitteln in der Zukunft behaftet. Neben psychologischen Gründen gibt es auch medizinische Indikationen. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass eine abwechslungsreiche Ernährung den Körper mit allen notwendigen Nährstoffen versorgt, von denen das Wachstum und die Entwicklung des Babys abhängen. Dennoch muss im Alter von einem Jahr die Erweiterung der Speisekarte vernünftig und vorsichtig angegangen werden: Es wird empfohlen, Produkte schrittweise einzuführen, um die Reaktion des Kindes darauf genau zu beobachten und dem Körper des anfälligen Kindes die Möglichkeit zu geben sich an ungewohntes Essen zu gewöhnen.Foto: GettyImages

Hallo, Essen!

Das Baby mit verschiedenen Produkten vorzustellen, ist die Hauptsache nichtsich beeilen Es ist notwendig zu warten, bis das Kind wirklich bereit für Prikorma ist, und die Produkte schrittweise einzuführen. Wenn wir über ein kleines sprechen, ist es wichtig, Geduld zu haben und so ruhig wie möglich über den Prozess der Datierung eines Babys mit Essen zu sein.Du solltest nicht denken, dass das Baby es überhaupt nicht magdie Lebensmittel, die Sie ihm beibringen möchten. Es ist nur so, dass das Baby ihren Geschmack noch nicht versteht und daher vorsichtig ist. Das Kind muss sich an das Gericht gewöhnen, daher sollte jedes neue Produkt 10-15 Mal angeboten werden, damit Konsistenz, Geruch und Geschmack dem Baby nicht ungewohnt und fremd erscheinen. Denken Sie daran, dass sich die Essensvorlieben von Kindern mit zunehmendem Alter schnell ändern können. Manchmal dauert es mehr als einen Monat, bis ein Kind den Geschmack eines bestimmten Produkts erkennt. Wichtig! - Bieten Sie ruhig Essen an und zwingen Sie das Baby nie zum Essen. - Auf keinen Fall sollten Sie das Baby schimpfen und anschreien - dies wird nur negative Assoziationen mit Essen erzeugen und die Situation verschlimmern. Solche negativen Erfahrungen können die Essgewohnheiten von Kindern beeinträchtigen und in Zukunft Appetitprobleme verursachen.“ Aus dem gleichen Grund sollte man Essen nicht als Belohnung verwenden. Der beste Weg ist, das Füttern einfach, angenehm und unauffällig zu gestalten. Aber lenken Sie das Kind nicht mit zusätzlichem Spaß ab: Cartoons, Bücher oder Spielzeug. Die Hauptsache ist, angenehme Assoziationen zu wecken und dem Baby zu zeigen, dass Beikost lecker und interessant ist - Dem Kind Nahrung anbieten, wenn es hungrig ist, seinen Appetit nicht mit Snacks unterbrechen - Die Ernährung einhalten - Die Hauptsache ist, ein positives Beispiel für das Baby geben. Wenn Mama gesunde Lebensmittel isst, wird das Baby es nach ihr wiederholen und die Welt der erstaunlichen neuen Geschmäcker entdecken wollen. Siehe auch:

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