Die Tatsache, dass Erwachsene in Epiphany in ein Eisloch eintauchenunvorbereitet, stellt bereits ein großes Risiko für die Gesundheit, was man über die Kinder sagen muss.Die Ärzte versichern unmissverständlich, dass der Organismus der Kinder nicht für das Schwimmen in den Frösten angepasst ist, da das Kind die schlecht entwickelte Thermoregulation hat. Langer Aufenthalt in Wasser bedroht Hypothermie mit der weiteren Entwicklung von Bronchitis, Tonsillitis, Meningitis und anderen Krankheiten.Sie wollen ein Baby Walross - beginnen, es zu mildern. Allmählich, aber ständig! Das Grundprinzip der Verhärtung ist Beständigkeit
Foto: GettyImagesWie man das Kind richtig mildert
- Beginnen Sie am besten mit Luftbädern- Es sind diese Verfahren, die am leichtesten vom Körper wahrgenommen werden. Die Luftbäder finden zu Hause statt, im Sommer kann man es auf der Straße machen. Es ist besser, von klein, buchstäblich von fünf Minuten anzufangen. Allmählich wird die Dauer des Luftbades auf eine Stunde gebracht. Kinder beim Luftholen sollten nackt sein, ältere Kinder in Unterhosen.
- Wenn wir auf den Sommer warten, wird es Zeit fürdie nächste Härtemethode -. Setzen Sie Ihr Baby jedoch nicht direkt der Sonne aus! Es ist also nicht weit von den Verbrennungen entfernt. Beginnen Sie mit einem Spaziergang im Halbschatten. Und wenn die erste Bräune erscheint, ist direktes Sonnenlicht nicht beängstigend. Es ist besser, die Zeit in der Sonne mit 10 Minuten zu beginnen und sie allmählich auf eine halbe Stunde zu erhöhen. Es ist besser, sich von 10 bis 11 Uhr morgens oder am späten Nachmittag zu sonnen.
- Wasservorgänge beginnen mit dem Abwischen und mittrocken. Terry Handschuh reibt die Haut und Rötung. Eine Woche später wenden sie sich feuchten Tüchern zu. Die Wassertemperatur beträgt 35 Grad. Alle fünf Tage die Temperatur um ein Grad senken. Die nächste Stufe ist Douche. Beginne mit Wasser bei einer Temperatur von 36 Grad und reduziere es allmählich auf 28 Grad. Wenn Sie Füße ausgießen, verwenden Sie Wasser mit unterschiedlichen Temperaturen: warm - kalt - warm. Die Temperatur des heißen Wassers wird allmählich auf 40 Grad und die Kälte auf 18 Grad gebracht.
Denken Sie daran, dass hartgesottene Kinder auch krank sind. Während der Krankheit durch Abschreckung ist es besser, sich zu enthalten. Und nach der Wiederherstellung gehen Sie zurück zu Ihrem Programm, aber einen Schritt zurück. Wenn das Temperieren für mehrere Wochen unterbrochen wurde, muss alles von vorne anfangen. Obwohl in diesem Fall die Sucht schon sehr schnell stattfinden wird, und wenn Ihr Kind bereits gut gewürzt ist, keine Angst vor kaltem Wasser hat, dann können Sie versuchen, in ein Eisloch einzutauchen. Bevor dies jedoch 6 Jahre ist, wird dies nicht empfohlen.
Foto:GettyImages Regeln für das Eintauchen in ein Eisloch - Geben Sie Ihrem Kind zwei Stunden vor dem Schwimmen eine kalorienreiche Nahrung - Das Kind sollte bequeme Kleidung haben, die schnell aus- und angezogen werden kann - Nehmen Sie einen Teppich mit, auf dem das Kind stehen kann beim Umziehen. - Laufen Sie mit dem Kind, um das Blut zu zerstreuen. - Das Kind sollte nicht länger als 3 Sekunden in Eiswasser liegen. - Reiben Sie das Kind schnell mit einem Handtuch ab und ziehen Sie es ab der Brust an. - Geben Sie dem Kind heiß Aber denken Sie daran: Viele Ärzte glauben, dass der Körper des Kindes immer noch nicht auf Stress vorbereitet ist. Aus diesem Grund haben viele Babys, die in ein Eisloch getaucht werden, oft Probleme mit dem Nervensystem, Magen, Darm und die Immunität nimmt nicht zu, sondern ab. Daher erfolgt die Verhärtung von Kindern am besten ohne extreme.
