Schöne Bräune: Geheimnisse der wunderschönen Hautfarbe

Jeder von uns geht an den sonnigen Strandsetzt ein wichtiges Ziel: schnell eine gleichmäßige, schöne Bräune zu erreichen. Doch nicht jeder schafft es, in kürzester Zeit einen verführerischen, goldenen Hautton zu bekommen. Viel häufiger werden wir rot wie Krebse, krabbeln ein paar Mal und bekommen erst dann eine braune Bräune auf Rücken, Beinen und Armen. Der Bauch und die Seiten sind normalerweise mehrere Nuancen heller als der Rest des Körpers. Wenn wir Fotos von gebräunten Models in Badeanzügen betrachten, denken wir neidisch, dass sie ein listiges Geheimnis haben, wie man sich schön bräunt, ohne die Gesundheit der Haut zu beeinträchtigen. Stimmt das?

Geheimnisse einer schnellen Bräune

Es gibt wirklich Geheimnisse, und wenn SieWenn Sie an den Strand gehen und einfach nur den ganzen Tag in der Sonne „braten“ und sich schön bräunen möchten, kann es zu Problemen kommen. Dazu gehören Sonnenbrand, ungleichmäßige Bräune und sogar die Möglichkeit eines Sonnenstichs. Um dies zu vermeiden, hören Sie auf unseren Rat. Schutz vor ultravioletter Strahlung Ärzte auf der ganzen Welt befürchten seit langem, dass immer mehr Hautkrankheiten gerade durch längere Sonneneinstrahlung ohne besonderen Schutz entstehen. Es ist kein Geheimnis mehr, dass Pigmentflecken, frühe Falten und trockene Haut bei weitem nicht die einzigen Erscheinungsformen der Wirkung direkter Sonneneinstrahlung auf die Haut sind. Wenn Sie sich nicht um Ihre Gesundheit kümmern und die Schutzausrüstung vernachlässigen, kann dies zu schweren Erkrankungen führen. Hautkrebs. Daher ist das Hauptmotto eines jeden Mädchens, das Schönheit und Gesundheit bewahren möchte, keine Minute im hellen Sonnenlicht ohne Cremes mit Lichtschutzfaktor. Vor allem, wenn es um einen längeren Aufenthalt am Strand geht. Dies schützt Sie nicht nur vor Hautkrankheiten, sondern ermöglicht Ihnen auch eine gleichmäßige und schöne Bräune. Überlegen Sie selbst: Von welcher schönen Bräune können wir sprechen, wenn Ihre Haut mehrere Verbrennungen erlitten hat und sich an einigen Stellen bereits abschält? Seien Sie also nicht faul und verwenden Sie Sonnenschutzmittel, damit Ihre Haut glatt und schön aussieht. Beste Zeit zum Bräunen Warum bekommt unsere Haut bei Sonneneinstrahlung einen dunklen Farbton? Es geht um einen besonderen Stoff – Melanin. Er ist dafür verantwortlich, dass der Körper mit einer schönen Bronzefarbe bedeckt wird. Durch den Schutz vor Sonneneinstrahlung färbt es die Hautzellen dunkler und verhindert so, dass die Sonnenstrahlen Ihrer Gesundheit schaden. Wenn Sie denken, dass Sie schneller die gewünschte Bräune bekommen, wenn Sie den ganzen Tag in der sengenden Sonne liegen, dann irren Sie sich zutiefst. Tatsache ist, dass die aktive Wirkung von Melanin etwa fünfzig Minuten anhält, wonach sich die Hautfarbe praktisch nicht verändert. Daher ist es nicht nötig, sich tagelang in der Sonne zu quälen – sonst schützt Sie auch ein gutes Produkt mit hohem Lichtschutzfaktor nicht vor Verbrennungen. Die beste Zeit zum Bräunen ist vor zehn Uhr morgens und nach sechzehn Uhr nachmittags; In diesen Zeiträumen ist die Sonneneinstrahlung am schwächsten. Und damit die Bräune schön und gleichmäßig wird, müssen die Sonnenstrahlen schräg und nicht direkt auf Sie treffen. Vermeiden Sie daher das Sonnenbaden tagsüber – lieber morgens und abends. Überraschenderweise können Sie sich sogar im Schatten bräunen. Besonders gut funktioniert die Bräunung im Schatten von Bäumen: Grüne Blätter wandeln die Sonnenstrahlung um und machen sie für unsere Haut praktisch ungefährlich. Wenn Sie sich also dazu entschließen, sich tagsüber zu sonnen, verlassen Sie die Sonne und legen Sie sich unter die üppige Baumkrone – das ist gut für Ihre Gesundheit und Ihre Bräune wird gleichmäßiger.

Mittel für einen schönen Sonnenbrand

Es gibt eine riesige Menge im Angebotлосьонов и кремов для быстрого, эффективного загара. Однако далеко не все могут позволить себе роскошь покупать эти средства регулярно, тем более, что они легко смываются, стоит вам зайти в воду. Поэтому мы предлагаем вам рецепты лосьонов, которые можно приготовить в домашних условиях – без химических веществ, аллергенов (большая проблема покупных средств) и лишних денежных трат. Кофейный лосьон Кофе хорош не только тем, что прекрасно будит нас по утрам, но отличным воздействием на кожу при внешнем его применении. Для того чтобы получить роскошный, бронзовый загар, вам понадобится крепкий охлажденный напиток. Возьмите большой ватный тампон, обмакните его в кофе и аккуратно втирайте в кожу по всему телу. Делать это нужно дважды в день – утром и вечером. Воспользовавшись этим рецептом, вы очень быстро приобретете желанный бронзовый оттенок кожи. Если вы противница кофе, то можете использовать вместо него крепкий чай – он тоже прекрасно справляется с такой задачей. От него кожа не только быстро загорает, но и становится гладкой и эластичной. Лосьон из череды и ромашки Вы можете собрать эти травы сами, но лучше приобрести их в аптеке. Туда поставляются растения, собранные в правильный период по всем правилам, знакомым лишь опытным травникам. Возьмите по четыре столовые ложки каждого растения, смешайте и залейте кипятком (примерно один литр). Настаивайте три-четыре часа, после чего процедите и остудите. Вы можете этим настоем умываться, протирать свое тело, а можете приготовить лед, разлив по формочкам и поставив в холодильник. Получится не только лосьон для загара, но и прекрасное тонизирующее средство, которое сделает вашу кожу нежной и гладкой. Лосьон из базисных масел Базисными маслами называют натуральные масла, способные защитить кожу от вредного воздействия ультрафиолета. Наиболее эффективными и популярными являются три следующих вида: подсолнечное масло, масло зверобоя и масло грецкого ореха. Купить их не составит никакого труда – они продаются в любом продуктовом магазине и аптеке, но сделать это и приготовить смесь нужно как минимум за три дня до предстоящего похода на пляж. Смешав ингредиенты, перелейте получившееся средство в стеклянную баночку и храните в темном, прохладном месте (но не в холодильнике). Наносите этот лосьон на кожу непосредственно перед принятием солнечных ванн, а также ежедневно перед сном – это поможет усилить действие меланина в вашей коже. Лосьон из ревеня для жирной кожи Если вы обладательница жирной кожи, то вам прекрасно подойдет средство для загара, приготовленное с помощью замечательного растения – ревеня. Очень многие высаживают его на своих садовых участках ради его прекрасных целебных свойств.. Итак, нам понадобится корень среднего размера, который следует натереть на мелкой терке и отжать сок. Используйте его в качестве лосьона для загара, протирая кожу дважды в день. Другой вариант — заварить корень ревеня в воде. Для этого возьмем одну столовую ложку сухой натертой массы и зальем стаканом кипятка. Варить это «зелье» нужно примерно двадцать минут, постоянно помешивая. Полученное средство процедить, остудить и нанести равномерно на тело. Примерно через пятнадцать-двадцать минут необходимо принять ванну или душ для того, чтобы смыть с себя раствор. Лосьон из оливкового масла и йода Оливковое масло – это прекрасный антиоксидант, который очень хорошо воздействует на нашу кожу. Оно делает ее гладкой, бархатистой, разглаживает мелкие морщины и защищает от вредного воздействия солнца. Йод помогает получить невероятно красивый, золотистый оттенок загара – именно такой получается у тех, кто отдыхает на морском побережье. Кроме того, йод прекрасно влияет на состояние кожи, смягчая и разглаживая ее. Для приготовления лосьона нам понадобятся полстакана оливкового масла и пять капель настойки йода. Эту смесь необходимо перелить в стеклянную бутылочку и втирать в кожу непосредственно перед загаром. С помощью этого замечательного лосьона вы не только дополнительно защитите кожу от ожогов, но и получите потрясающий «морской» загар. Лосьон из кокосового масла Для многих из нас кокосовое масло – это настоящая диковинка, которой мы не знаем применения. Тем не менее, это масло – просто кладезь витаминов, оно дает просто потрясающий эффект при уходе за кожей. Кокосовое масло смягчает ее, увлажняет, при этом, не оставляя липких следов и блеска. Более того, кокосовое масло покрывает кожу тонкой защитной пленкой, совершенно не забивая поры. Для того чтобы приготовить отличный лосьон для загара, вам понадобятся: само кокосовое масло, оливковое масло, эфирное мало чайного дерева (можно заменить любым другим, исходя из ваших предпочтений). Смешиваем кокосовое и оливковое масла в равных пропорциях и добавляем туда три-четыре капли эфирного масла. Уверяем, что вы непременно полюбите этот лосьон и добьетесь с его помощью красивого, ровного загара. Не стоит забывать, что, прежде чем использовать любой лосьон для загара, нужно привести свою кожу в порядок. Ведь только на гладкую, чистую кожу загар ложится идеально ровно. Для этого не забывайте проводить отшелушивающие процедуры, используя скрабы и средства для пилинга.

Diät für eine bessere Bräune

Wie oben erwähnt, Qualität und GeschwindigkeitDie Bräunung hängt weitgehend von der Melaninmenge in der Haut und dem Grad ihrer Aktivität ab. Je höher diese Indikatoren sind, desto schneller und schöner werden Sie braun. Wenn Melanin nicht ausreicht, kann es durch den Verzehr bestimmter Lebensmittel erhöht werden. Wir präsentieren Ihnen eine Liste der Produkte, die für eine schnelle und hochwertige Bräune erforderlich sind.

Trauben Dies ist ein wunderbares Antioxidanshilft gegen alternde Haut. Darüber hinaus schützt es das Immunsystem. Es genügt, einen kleinen Pinsel am Tag zu essen, und Sie verbessern den Zustand Ihrer Haut und erhalten eine schöne Bräune. Lassen Sie sich von Trauben nicht zu sehr mitreißen: Sie enthalten viel Zucker und Sie riskieren ein paar Pfunde.
Karotten Dieses wertvolle Gemüse befindet sich in jedemKühlschrank, hilft Ihnen schnell und effektiv Bräune. Und es ist nicht in seiner orange Farbe. Die gesamte Schuld für die Beta-Carotin ist in Karotten in großer Zahl -, dass es die Haut vor Verbrennungen schützt und verbessert die Wirkung von Melanin. Bevor Sie an den Strand gehen, trinken Sie ein Glas frisch gepressten Karottensaft - und eine glatte goldene Bräune wird Ihnen zur Verfügung gestellt. Kontraindiziert ist ein Werkzeug für Mädchen mit Gastritis mit hohem Säuregehalt und für Patienten mit Diabetes.
Pfirsiche Diese köstlichen südlichen Früchte nichtnur ein ausgezeichneter Geschmack, aber auch die Fähigkeit, die Haut vor UV-Strahlung zu schützen. Mit diesen Früchten jeden Tag erhöht sich die Produktion von Melanin und Bräune viel schneller.
Melone Um magische Eigenschaften der Melonegehandelt und du hast eine schöne, gleichmäßige Bräune in der kürzesten Zeit - iss mindestens dreihundert Gramm dieses Produktes, vermische dich nicht mit anderen Lebensmitteln. Wenn Sie diese Empfehlungen befolgen, erhalten Sie sehr schnell ein effektives Ergebnis.
Tomaten Dieses köstliche, saftige Produkt enthältein wichtiger Stoff Lycopin, in der Lage, das Auftreten von Sonnenbrand und die Entwicklung von Hautkrankheiten zu verhindern. Alles, was Sie brauchen, ist ein Glas Tomatensaft am Tag, und Sie erhalten eine glatte, schöne Bräune. Wenn Sie die Schutzmittel vernachlässigt haben und trotzdem einen Sonnenbrand bekommen haben, dann wird ein Stück frische Tomate, aufgetragen auf einen wunden Fleck, eine bemerkenswerte heilende Wirkung haben.

Vergessen Sie unter anderem das nichtdass der Körper beim Sonnenbaden austrocknet. Versuchen Sie daher, möglichst viel reines Wasser ohne Kohlensäure zu trinken. Darüber hinaus müssen Sie für eine effektive und schnelle Bräunung Produkte ausschließen, die die Melaninproduktion beeinträchtigen. Dazu gehören Alkohol, Schokolade, Gurken, Nüsse, gekochter Mais und Süßwarenmehlprodukte. Mit unseren wertvollen Tipps kehren Sie aus dem Strandurlaub nicht mit schlimmen Verbrennungen und schuppiger Haut, sondern mit einer perfekt gleichmäßigen, schönen Bräune zurück. Die Haut ist das größte menschliche Organ und bedarf sorgfältiger Pflege und Pflege. Denken Sie deshalb nicht einmal daran, faul zu sein und kümmern Sie sich im Voraus um Ihre Schönheit und Gesundheit, dann können Sie Ihre Freunde und Bekannten mit einer Bräune überraschen, die nur die schönsten und spektakulärsten Frauen haben. Wir empfehlen die Lektüre: