Schönes Lächeln: wie man schön lächelt, wie man richtig lächelt

"Vom Lächeln wird es alles heller". Sicher erinnert sich jeder von uns an die Worte dieses Kinderliedes. Und wir sind im Laufe unseres Lebens immer wieder davon überzeugt, dass der Wert eines Lächelns schwer zu überschätzen ist. Ein Lächeln kann sehr unterschiedlich sein: freundlich, ironisch, formell, aufrichtig. Aber jedes Lächeln sollte schön sein. Und in der Kraft von absolut jeder Person, um Ihr Lächeln perfekt zu machen. Dieser Artikel wird darüber sprechen, wie man ein schönes Lächeln macht. Wir hoffen, dass jeder Leser nützliche Informationen findet, wie man auf dem Foto lächelt und gut aussieht. Sehr viele Frauen, die Fotos in Zeitschriften sehen, denken: "Was für ein schönes Lächeln! Ich möchte auch ein schönes Lächeln! Trotz der Tatsache, dass dies auf den ersten Blick unmöglich scheint, um sicherzustellen, dass Sie das schönste Lächeln der Welt haben, ist es einfach. Ein einfaches Verlangen "Ich möchte ein schönes Lächeln" ist jedoch nicht genug. Um das zu erreichen, brauchen Sie ein systematisches Training. Ein schönes Lächeln von Models mit Cover von Hochglanzmagazinen ist meist das Ergebnis einer ständigen Arbeit an sich selbst.

Geheimnisse eines charmanten Lächelns

Um zu verstehen, wie man schön lerntLächeln, Sie müssen eine klare Vorstellung von dem Mechanismus des Auftretens eines Lächelns haben. Diese Informationen geben Ihnen schließlich Wissen darüber, wie Sie ein schönes Lächeln machen können. Mit einem Lächeln arbeiten etwa 40 verschiedene Gesichtsmuskeln. In den meisten Fällen erweist sich das Lächeln jedoch als asymmetrisch. Dies liegt daran, dass unterschiedliche Muskeln unterschiedliche Trainings- und Entwicklungsgrade aufweisen. Aber das schönste Lächeln ist ein symmetrisches Lächeln.

Wenn Sie keine mimischen Muskeln entwickeln, dann erreichen SieSymmetrie ist fast unmöglich. Und ein asymmetrisches Lächeln wird nicht so spektakulär sein. Wenn Sie regelmäßig Übungen für ein schönes Lächeln durchführen, dann einen Monat später die Frage, wie schön zu lächeln, wird es nicht mehr für Sie relevant.
Vergessen Sie außerdem nicht den Zustand der KavitätMund. Wenn ein Lächeln gelbe, unreine Zähne und sogar kariöse Löcher zeigt, verliert das schönste Lächeln seinen Reiz. Es ist notwendig, regelmäßig zum Zahnarzt zu gehen und sorgfältig die Mundhöhle zu pflegen: putzen Sie Ihre Zähne und verwenden Sie auch den Interdentalfaden.
Denken Sie auch daran, dassIhr Lächeln wird schön sein, es hängt auch von der richtigen Verfassung Ihrer Lippen ab. Immerhin, auch zu wissen, eine voll die Wissenschaft, wie Ihr Lächeln schön, sehr einfach zu vermasseln ihre helle, auffällige und plump Schmiede Make-up zu machen. Wenn Sie ihre Fähigkeiten zweifeln, nehmen Sie nicht die Zeit, einen guten Make-up Künstler zu konsultieren - die Kosmetikerin, die die am besten geeignete Option für Sie Make-up wird zeigen, und zeigt.
Der Zustand der Gesichtshaut ist ebenfalls von großer Bedeutung. Wenn Sie trockene, schuppige Haut haben, müssen Sie es befeuchten, wenn es im Gegenteil fettig ist, verwenden Sie Peelings. Der Rand der schwarzen Punkte auf der Kontur der Lippen sieht sehr abstoßend aus.
Die Haut der Lippen braucht auch Pflege. Verwenden Sie hygienische Lippenstifte, versuchen Sie zu vermeiden, dass die Haut der Lippen trocken und rissig wird. Wenn Sie für eine solche Erkrankung wie Herpes anfällig sind, halten Sie immer Medikamente bereit, die in der Lage sind, bei der geringsten Anzeichen eines Hautausschlags die weitere Entwicklung der Krankheit zu stoppen. Außerdem sollte der Stärkung der Immunität Aufmerksamkeit geschenkt werden. Sobald Ihre Immunität stärker wird, wird die Anzahl der Exazerbationen der Krankheit deutlich sinken.

Übungen für das Muskeltraining

Die allererste Sache zu beginnen istÜbungen für ein schönes Lächeln. Die ersten Ergebnisse werden Sie nach nur einer Woche bemerken. Die wichtigste Bedingung für den Erfolg - die systematische Umsetzung dieser Reihe von Übungen, die zum Entstehen eines schönen Lächelns beitragen. Der Komplex sollte zweimal täglich durchgeführt werden - morgens und abends. Darüber hinaus, dass diese Übungen Ihnen erlauben, die Technik eines richtigen Lächelns zu meistern, helfen Sie auch das Auftreten von Gesichtsfalten zu vermeiden, und auch das Auftreten von altersbedingten zu verzögern. Jene Frauen, die die unten beschriebenen Übungen meistern und anwenden werden, die Frage, wie man schön lächelt, werden nicht einmal aufkommen. Fähigkeiten eines schönen Lächelns werden sie zum Automatismus geschärft werden.

Bringe deinen Finger zu deinen Lippen, aber berühre sie nicht. Der Abstand zwischen dem Finger und den Lippen sollte etwa 3-4 Zentimeter betragen. Versuchen Sie, Ihre Lippen zu Ihrem Finger zu strecken, indem Sie maximale Anstrengung darauf anwenden. Natürlich wirst du das nicht können, aber dadurch wird eine bestimmte Gruppe von Muskeln voll arbeiten. Ziehe deine Lippen aus, öffne deinen Mund und schließe sie fest. Dies muss getan werden, halten Sie die Lippen in einem ausgedehnten Zustand. Danach entspannen Sie alle Gesichtsmuskeln für ein paar Sekunden vollständig. Wiederholen Sie die Übung 5 mal.
Mischen und strecken Sie die Lippen auf die gleiche Weise wiein der ersten Übung. Für 30 Sekunden, bewegen Sie die Lippen mit den Lippen von der Seite zur Seite zum Rohr, dann entspannen Sie die Lippen für 10 Sekunden. Wiederholen Sie die Übung 5 mal.
Ziehe die fest geschlossenen Lippen und versuche, die Acht in der Luft zu umreißen. Danach entspannen Sie die Muskeln. Wiederholen Sie die Übung 5 mal.
Ziehe deine Zunge aus, fass fest seine Lippen undFixieren Sie die Muskeln in dieser Position für ein paar Sekunden, dann entspannen Sie so viel wie möglich die Muskeln der Lippen und der Zunge. Diese Übung muss mindestens 5 mal durchgeführt werden.
Öffnen Sie leicht Ihren Mund und ziehen Sie ihn nach vornegefaltete Lippen. Halte sie in dieser Position und atme dann scharf aus, als würdest du die Flamme einer imaginären Kerze ausblasen. Danach entspannen Sie die Muskeln der Lippen. Diese Übung ist ausreichend, um nur 3 mal durchzuführen.
Legen Sie mehr Luft in die Lunge, drücken Sie festLippen und versuchen, durch den Mund auszuatmen. Dann atme die Luft aus. Während dieser Übung spüren Sie die Spannung der Wangenmuskeln, die auch aktiv am Lächeln beteiligt sind.
Die folgende Übung ist ähnlich wie die vorherige,Aber auch die Lippenmuskeln sind in der Arbeit enthalten. Sie müssen inhalieren, Ihre Wangen aufblasen und die Luft so freisetzen, dass Ihre Lippen vibrieren. Auf den ersten Blick mag diese Übung ziemlich kompliziert erscheinen, aber in der Praxis bereitet ihre Durchführung keine Schwierigkeiten.
Diese scheinbar einfache Übung, wie die Lippen in einem unnatürlich breiten Lächeln zu strecken, trainiert auch perfekt alle Muskeln der Lippen.

Halt, Moment!

Wahrscheinlich kennt jeder das GefühlDie Enttäuschung, die Sie manchmal erleben, wenn Sie Ihre eigenen Fotos betrachten. Und es passiert meistens, weil die meisten Leute nicht wissen, wie man auf dem Foto richtig lächelt. Der größte Fehler, den Menschen machen, ist eine unnatürliche, eingeschränkte Pose und ein "gezwungenes" Lächeln. Aber es hängt vom Lächeln ab, wie Sie auf dem Foto aussehen werden. Das Geheimnis, wie man ein schönes Lächeln macht, ist extrem einfach - lächeln Sie öfter! Wie man schön zu lächeln lernt, ist oben beschrieben, aber wie korrekt man auf dem Foto lächeln kann, hängt von der Fähigkeit ab, das Lächeln im Moment des Fotografierens zu korrigieren. Lache vor dem Spiegel und untersuche kritisch dein Lächeln. Wählen Sie das Lächeln, das zu Ihnen passt: ein breites Lächeln oder geheimnisvoll, mit geschlossenen Lippen oder vielleicht mysteriös? Ganz gleich, ob Sie als Model Karriere machen, die besten Podeste in Paris erobern oder einfach nur mit Ihrem Lächeln andere blenden möchten. Nachdem Sie diese Informationen gelesen haben, wissen Sie jetzt genau, wie Sie ein schönes Lächeln machen können. Und indem Sie das in der Praxis erworbene Wissen anwenden, werden Sie das schönste Lächeln der Welt haben. Sie werden ein echter Experte in allen Fragen, wie Sie richtig und vor allem schön lächeln können. Wir empfehlen Ihnen zu lesen: