Blind, die Zähne verlieren - von was sonst Albträumenwachst du nachts im kalten Schweiß auf? Das Gute ist, dass sie alle dort bleiben, wo sie herkommen, in der Dunkelheit der Nacht. In der Realität wird jedoch weiterhin auf Pflege geachtet. Zumindest für den Augenarzt. Und die Kinder werden zu einer regelmäßigen Untersuchung geführt - es ist in der Regel heilig. Aber ... wenige Leute gehen gerne wieder in die Klinik. Und in der Zwischenzeit wächst die Zahl der Kinder, die Sehprobleme nicht erkannt haben. Was soll ich tun? Zunächst noch zum Augenarzt gehen. Kinder unter drei Jahren müssen den Arzt mindestens einmal im Jahr besuchen, älter - alle zwei Jahre. Und auch - um einige einfache Regeln zu beachten, die helfen, Probleme mit der Sehkraft zu verhindern. Nun, oder zumindest rechtzeitig, um sie zu bemerken.
Foto: GettyImages1. Füttere deine Augen.Helles Gemüse und Obst sollten jeden Tag auf dem Speiseplan stehen. Tomaten, Karotten, Melonen, Trauben, Beeren sowie Fisch, Hühnereier, Vollkornprodukte (z. B. Buchweizen und Haferflocken), Gemüse und Butter - sie enthalten Nährstoffe, die für die Augengesundheit notwendig sind. Vor der Sonne verstecken Es ist wichtig, ja. Es ist nie zu früh, eine Sonnenbrille zu tragen. In jungen Jahren ist die Linse auf der Vorderseite sehr sauber und lässt schädliches Sonnenlicht leicht durch. Dies kann die frühe Entwicklung von Katarakten auslösen. Unerwartet Sport treiben, oder? Tennis, Volleyball, Basketball, Badminton tragen zum Erhalt der Sehkraft bei, da eine Person ständig dem Ball oder Federball folgen muss. Übung für die Augen. Oh, Sport, du bist das Leben. 4. Abstand halten, gegen den Monitor stoßen – und die ganze Welt warten lassen. Nein. Sie können es auf diese Weise nicht tun. Das Fernsehgerät sollte mindestens 4 Meter vom Kind entfernt sein, der Computer sollte mindestens 30 cm entfernt sein, außerdem auf Augenhöhe und nicht unter der Decke. Ansonsten ist es hier ein starker Faktor bei der Verschlechterung des Sehvermögens. Lesen Sie versteckte Zeichen und achten Sie auf subtile Hinweise, dass das Sehvermögen des Kindes beeinträchtigt ist. Dies können zum Beispiel Beschwerden über Kopfschmerzen und eine kategorische Verweigerung des Lesens, Schreibens oder Zeichnens sein. Dies sind Versuche, näher am Fernseher zu sitzen und das Buch näher an deine Augen zu bringen. Und wenn ein Kind auf den Bildschirm oder ein Buch blinzelt, ist dies meist das direkteste Signal: Es ist Zeit, einen Augenarzt aufzusuchen. Ins Kino gehen Kürzlich hat die Association of Ophthalmologists festgestellt, dass „volumetrische“ Filme im 3D-Format helfen können, festzustellen, ob ein Kind Sehstörungen hat. Wenn das Kind nach dem Aufsetzen der Brille über Kopfschmerzen, Schwindel oder andere Beschwerden klagt, sich die Augen reibt oder überhaupt nicht auf 3D-Effekte reagiert, gehen Sie aus dem Kino direkt zu einem Spezialisten. Lesen Sie gemeinsam: Bücher in verschiedenen Farben, Schriftgrößen und Bildern helfen Ihnen nicht nur, das literarische Sehvermögen Ihres Kindes zu entwickeln, sondern auch die Gesundheit seiner Augen zu überwachen. Auch interessant:
