Veränderungen in der 20. Schwangerschaftswoche

Zu dieser Zeit ist die Priorität für die schwangere Frauwird Gewichtskontrolle. Normalerweise sollte der Anstieg 3 kg betragen. Überschüssiges Kilogramm hat einen schlechten Effekt auf die Gesundheit einer Frau und erschwert auch die Geburt. Der vergrößerte Uterus verlagert den Schwerpunkt und verursacht Schmerzen in der Wirbelsäule. Vollständigkeit trägt zur Verschlimmerung dieses Zustandes bei. Rückenschmerzen können so stark zunehmen, dass es unmöglich ist, eine gewohnte Lebensweise zu führen.Es ist wichtig, in der 20. Schwangerschaftswoche aktiv zu seinLifestyle Foto: Getty Diäten sind für Frauen in der Position unzulässig. Das Kind sollte den ganzen notwendigen Komplex von Nährstoffen erhalten. Ein Mangel an Kalorien wird seine Entwicklung negativ beeinflussen. Sie sollten einen Spezialisten konsultieren, der eine ausgewogene Ernährung wählt. Die richtige Ernährung wird zunehmen. Eine zukünftige Mutter sollte nicht hungrig sein. Daher sollten zusätzlich zu den vollständigen Mahlzeiten in seiner Ernährung Snacks enthalten sein. Teile können klein, aber häufig sein. Die Qualität der Produkte sollte besonders beachtet werden. Es ist besser, natürlichen und gesunden Lebensmitteln den Vorzug zu geben, gekochte, gedünstete und gebackene Speisen zuzubereiten. Aus fettigen frittierten Lebensmitteln sollte verworfen werden. Die Diät sollte komplexe Kohlenhydrate, Proteine ​​und Fettsäuren enthalten. Oft fühlt sich eine Frau in einer Position wie ein fettes Gericht oder Süßigkeiten. Dieses Gefühl eines Mangels an Kohlenhydraten. Anstelle von schädlichen Produkten, ist es besser, Getreide, Getreidebrot oder Makkaroni von harten Sorten zu wählen. Komplexe Kohlenhydrate in ihrer Zusammensetzung geben eine lange Zeit Festigkeit, ohne eine Gewichtszunahme zu provozieren. Wir dürfen Fisch und Fleisch nicht vergessen. Geeignet für jede fettarme Sorte. Sie müssen sorgfältig vorbereitet werden. Bei rohen Lebensmitteln besteht die Gefahr einer Infektion durch Parasiten. Gemüse, Obst und fermentierte Milchprodukte sollten auch in der täglichen Ernährung vorhanden sein. Sie sind reich an Vitaminen, Spurenelementen und Ballaststoffen. Als Snack können Sie Nüsse und getrocknete Früchte verwenden.

Was passiert mit dem Fötus?

Die Größe des Fötus nimmt stetig zu. Sein Rückgrat war fast vollständig begradigt. Fettgewebe sammelt sich weiter an. Das Atmungs-, Verdauungs-, Urogenital- und Herz-Kreislauf-System verbessert sich weiter. Um den Herzschlag einer Krume zu hören, genügt ein normales Stethoskop. Alles, was einer schwangeren Frau passiert, wirkt sich ausBabyfoto: Getty Die Größe des Babys beträgt 20 cm und wiegt 250 g. Seine Haut ist verdichtet. Innere Organe sind nicht mehr sichtbar. Erscheint der erstgeborene Flaum - Lanugo. Unscharfe Wimpern und Augenbrauen bildeten sich. Die gesamte Haut ist mit einem cremigen, ursprünglichen Fett überzogen. Es führt Schutzfunktionen aus. Wenn sich der Fötus entwickelt, wird die Struktur des Gehirns verbessert. Neue Nervenzellen werden gebildet. Er fängt an, neue Gefühle zu erfahren. Er lernte den Geschmack von Fruchtwasser zu unterscheiden. Das Baby reagiert aktiv auf das, was gerade passiert. Es entgeht nicht den Lichtblitzen, lauten Geräuschen, Bewegungen und Stimmungen der Mutter. Es ist notwendig, laute Aktivitäten zu vermeiden, um das Kind nicht zu erschrecken.Zum Iken und Umwälzungen werden rhythmische und leichte Zuckungen hinzugefügt. Dies spiegelt sich in den Schluckauf der Mutter wider. Das Zwerchfell beginnt gerade erst, sich zu bilden. Wegen seiner Unvollkommenheit kommt es oft zu Krämpfen. Dieser Prozess ist völlig harmlos. Das Innenohr hat sich vollständig gebildet. Auf dem Gesicht ist die Nase deutlich sichtbar. Es ist noch nicht ausreichend entwickelt. Die Oberseite des Kopfes ist mit Haaren bedeckt. Sie sind dick und dicht, anders als die ursprüngliche Kanone. Einige Zeit nach der Geburt fallen sie aus.

Aussehen des Abdomens

An diesem Tag fast eine besondere Position zu verbergenist unmöglich. Die Formen der Frau sind deutlich gerundet. Der vergrößerte Uterus befindet sich auf Höhe des Nabels. Es ist Zeit, sich um den Zustand der Haut zu kümmern. Um Dehnungsstreifen zu verhindern oder zu reduzieren, benötigen Sie eine Feuchtigkeitscreme. Im Kosmetikshop können Sie ein spezielles Produkt für Schwangere kaufen, das die Elastizität der Haut erhöht. Es ist wichtig, die Wahl der Zusammensetzung verantwortlich zu machen. Es sollte keine aggressiven Inhaltsstoffe enthalten, zukünftige Mütter sollten Kosmetika wählen, die auf natürlichen Inhaltsstoffen basieren und von Dermatologen zugelassen sind. Sie wird das Baby nicht verletzen. Zu Hause können Sie natürliche Öle verwenden. Am effektivsten für die Haut ist Kokosöl. Es dringt in die tiefen Schichten der Epidermis ein und verhindert Trockenheit. Nährstoffe können die Haut nicht strecken. Der Wirkstoff sollte 1 - 2 mal täglich mit Massagegriffen aufgetragen werden. Oliven- und Mandelöl haben ähnliche Eigenschaften.

Ultraschall und Analyse

Ultraschall ist obligatorischElement des Screenings, das auf diesen Zeitraum fällt. Der Spezialist wird beurteilen, ob die Schwangerschaft gut ist. Die Diagnose identifiziert chromosomale Anomalien und Defekte in der Bildung des Fötus, falls vorhanden. Mama und das Baby brauchen Ruhe. Getty Der Arzt wird die Struktur der inneren Organe untersuchen. Mit Hilfe der Ausrüstung können Sie die Arbeit des Gastrointestinaltraktes, des Atmungs- und Urogenitalsystems beobachten. Besonderes Augenmerk wird auf das Herz gelegt. Probleme in seiner Bildung werden am häufigsten angetroffen. Auf dem Scanner können Sie sehen, wie sich die Krume in der Gebärmutter bewegt. Es bewegt sich frei in der anatomischen Flüssigkeit. Er ist genug gewachsen und hat viel gelernt. Das Baby kippt um, beugt Ellbogen und Knie. Er schluckt Finger und Zehen. Die Studie wird den Gesundheitszustand der Mutter beurteilen. Der Arzt wird die Position des Uterus und seine Größe analysieren. Nicht weniger wichtig ist die Bildung der Plazenta. Es funktioniert wie ein Corpus luteum. Dank ihr ist das Kind zuverlässig geschützt. Es dient als Barriere, die verhindert, dass schädliche Substanzen passieren. Analysen sollten mindestens 2 Mal pro Monat abgegeben werden. Ein allgemeiner Bluttest wird den Zustand des Körpers und Eisenmangel widerspiegeln. Urinanalyse ist notwendig, um die Leistung der Nieren zu beurteilen. Ein Arzt kann verschreiben, wenn nötig Blut für Zucker zu spenden. Ein biochemischer Bluttest wird den Hormonstatus einer Frau widerspiegeln. Zu dieser Zeit ist die Hälfte der Schwangerschaft vorbei. Das Baby wächst weiter und sammelt Fettmasse an.

Was passiert, wenn Zwillinge schwanger werden?

Die Höhe der Kinder beträgt 23,9 cm, Gewicht 330 g. Ihre Köpfe haben die Größe von Hühnereiern. Babys haben Augenbrauen und Haarfollikel auf dem Kopf, obwohl nach der Geburt, die Farbe und Textur der Haare noch ändern können. Nach 20 Wochen wächst das Gehirn aktiv und bildet sich. Zu dieser Zeit braucht die Frau:

• Die Prüfung auf dem gynäkologischen Sessel zu bestehen oder durchzuführen;
• die allgemeine Analyse des Urins zu bestehen;
• die allgemeine Analyse des Blutes zu übergeben.

In dieser Woche spüren fast alle Schwangeren deutlich das Aufwiegeln der Kinder. Aber es gibt ein sehr unangenehmes Symptom - starke Schwellung.

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