Marla SillyAmerican Hausfrau Marla Scillykam mit mehreren Regeln, die zunächst ganz Amerika und dann die ganze Welt zum Glänzen brachten. Hausfrauen von dem Müll loszuwerden, die Dinge in Ordnung in ihren Schlafzimmern und Garagen, warfen Tausende von unnötigen Dingen begann mich selbst zu sorgen und in Mokassins, um das Haus zu Fuß. Marla sagt sie in völligem Chaos gelebt, in der Nacht von Schwäche zu weinen und keine Zeit hatte, jeden Hausarbeit-Th-ten zu tun. Solange es nicht in den Ausguss zu reinigen trat bleska.Kak es funktioniert und für wen es pridumanoSistema FlyLady ( «Hausfrau fliegen") wurde für jene Frauen erfunden, die nie Dinge, um in das Haus nur aus einem Grund setzen können: verlegt Perfektionismus . Sie sind verwirrt, sie wissen nicht, wo ich anfangen soll, sie gewählt werden, für eine Woche Ernte, dann mit einem Besen den ganzen Tag verbringen und einen Lappen, und dann einen weiteren Monat nicht Reinigung nehmen - so sie sind müde! Marla ermutigt faul Hausfrauen sich selbst zu vergeben, das Streben nach Perfektion verlassen, versuchen Sie nicht, alles auf einmal zu tun und segnen, sich und ihre dom.Nuzhno nur
- den Perfektionismus aufgeben
- kleine Schritte machen
- Führen Sie morgens und abends "Routinen" durch (das sogenannte FlyLady-Komplex von identischen Handlungen, die helfen, Ordnung im Haus aufrechtzuerhalten)
- Reinige die Spüle um zu strahlen und rette immer das Bett
- Gib dir mindestens eine Stunde pro Tag
Das Entscheidende ist, dass Sie, laut Marla, "dies sagenChaos ist nicht für einen Tag - und es ist dumm zu versuchen, alles für den Abend abzuwehren. " Um ein vollwertiger Teilnehmer des FlyLady-Systems zu werden, müssen Sie heute drei Dinge tun:
Die Schale als Ganzes hat eine Art SakralWert im System. Ich weiß nicht, wie das funktioniert, aber es ist realistisch - wenn man die Spüle kratzt und das Geschirr abzieht, wie "mag" der ganze Raum im Haus magisch und strebt nach Reinheit. Selbst der Ehemann und die Kinder versuchen, sich selbst aufzuräumen, wenn sie sehen, wie alles ist - und die Hülle an erster Stelle! Die Hauptkonzepte des Systems sind die Neulinge im System. Für sie ist das Wichtigste, nicht in die allgemeine Reinigung einzubrechen, sich um ihre Stärken zu kümmern und sich in minimalen Schritten fortzubewegen. "Erinnerungen" - FlyLady verschickt täglich ca. 15 kurze Erinnerungen an die E-Mails registrierter Teilnehmer. Etwas wie "aber Sie haben nicht vergessen, Schecks vom Tisch zu entfernen?", "Versuchen Sie, den Raum zwischen den Griffen des Kabinetts zu waschen", "es ist Zeit, 27 Dinge zu werfen." Jemand findet das nützlich, aber Anfänger aus einem solchen System sind einfach verrückt - also melden Sie sich nur an, wenn Sie eine fortgeschrittene Gastgeberin sind!
Geh und wasch das Waschbecken
Tragen Sie Schuhe an Schnürsenkeln
Tun Sie, was wir bereits gemacht haben Controlling Magazin -spezielle Notebook, in dem sollten Sie eine Liste Ihrer täglichen Aufgaben, wichtige Telefonnummern, Reinigungszonen, Einkaufslisten und wichtige mysli.Blagoslovlenie Haus aufzuschreiben - die eigentliche Reinigung, die nur 1 Stunde pro Woche gegeben werden (der Rest Sie Zeit in einem kurzen zu tun haben, Fünf-Minuten-Ansätze innerhalb einer Woche) Hot Spots sind Orte in Ihrem Haus, die immer mit allem Müll gefüllt sind. Die Tische neben das Bett, Nachttisch in der Halle, der leeren Stuhl - wenn Sie bereits eine Stunde nach dem Reinigen sind Zeitschriften Berg Papiere, Kleidung oder unnötige Dinge, so, bevor Sie „hot spot“ .Zony - das ganze Haus (oder eine Wohnung in fünf Hauptbereiche unterteilt ):
- Zone 1: Eingang / Flur / Esszimmer
- Zone 2: Küche / Hintertür / Waschküche / Speisekammer
- Zone 3: Hauptbadezimmer / zusätzliches Schlafzimmer / Kinderzimmer / Werkstatt
- Zone 4: Hauptschlafzimmer / Badezimmer / Toilette
- Bereich 5: Wohnzimmer
Jede Woche solltest du all deine Zeit geben(durch Timer!) Reinigung in einer dieser Zonen Timer - Um sich nicht zu verirren und nicht versuchen, das ganze Haus in einer Nacht abzufeuern, empfiehlt FlyLady dringend, den Timer genau zu reinigen. Sie sollten mit 5 Minuten am Morgen und fünf Minuten am Abend beginnen, nach und nach „Dosis Reinigung“ bis zu 15-Minuten-Takt dreimal den.Obuv Spitze zu erhöhen - wenn Sie rund um das Haus in Turnschuhe oder Loafer gehen, vermeiden Sie der Versuchung, sich hinlegen und ausruhen, plus Sie Sie können immer in den Eingang Pop und Müll werfen, öffnen Sie die Tür zu einem Nachbarn oder an die E-Mail „Boogie 27.“ nach unten gehen - kurz und Spaß Übung, in der Sie mit einer Mülltonne, um das Haus laufen und 27 zunächst unter dem Arm unnötiger Dinge zur Verfügung werfen. Woche des rücksichtslosen "Boogie-Woogie" - und dein Zuhause wird nicht erkannt! Gebote FlyLady
Persönliche Erfahrung
Ein bisschen "religiös" (wissen Sie das?)Fanatismus der amerikanischen Handbücher ("Change Your Life in Ten Days") funktioniert das FlyLady-System immer noch. Es wurde bei Tausenden von Frauen getestet, darunter Russen - die Verbreitung des Buches wurde in viele Sprachen übersetzt (Sie können es bei Ozon für 236 Rubel kaufen) und die Anzahl der Abonnenten der Websites http://www.flylady.com/ und http://www.flylady.ru. Im russischen LJ gibt es sogar eine Community, die sich ausschließlich mit dem FlyLady-System und diesem System als Ganzes befasst, und es gibt einige Aussagen der Teilnehmer: "Ich fliege nur am vierten Tag und die Veränderungen (sowohl in der Wohnung als auch im Bewusstsein) sind bereits sichtbar. Heute entdeckte ich das unbemerkt, "vorbeigehen", irgendwie habe ich den Herd gereinigt und den Wasserkocher von Fettspritzern gereinigt. Ich denke, dass der Wasserkocher und der Herd nur auf die Spüle blickten und es beneidenswert wurde; earlier (früher konnte der Herd mit Fetttropfen, ausgetretenem Kaffee usw. "überwachsen" sein, und der Wasserkocher war vom Ankauf an gar nicht im Freien). Aber am wichtigsten ist, dass ich es an der Maschine gemacht habe, ohne zu denken, dass „ich jetzt den Herd waschen muss ... eines Tages.“ „Nach mehreren Reisen zu den Gästen fragte mein Mann:„ Sind nur wir, die das Haus reinigen? “. Und es war alles notwendig, um das Geschirr und den Herd sofort nach dem Essen zu waschen und Hot Spots täglich zu demontieren. Ich möchte fortfahren :)! “Möchten Sie anfangen? Oder ist ein solches System nicht für Sie?
