Rådgivning af børnelæger om ernæring af børn: lokke af porridges
Det anbefales at introducere grød i babyens menu eftermåned, efter at barnet har tilpasset sig grøntsagsfodring. For raske børn kommer denne tid typisk i en alder af 7 måneder. Hvis barnet er for tidligt, får flaske eller tager ikke så godt på i vægt, så kan du begynde at give grød lidt tidligere.
Fra hvilken alder kan man give grød?Find ud af videoen Foto: Getty Til at begynde med anbefales det at introducere glutenfri korn, som omfatter ris og boghvede. Sådanne produkter er meget lettere for børns kroppe at fordøje. Majsgryn hører også til denne gruppe. Men det bør ikke indføres i babyens menu før 9-10 måneder. Kendte børnelæger anbefaler at give grød under dagens sidste fodring. Når barnet har tilpasset sig, kan du gradvist introducere glutenholdige kornprodukter i hans kost, såsom havregryn, semulje eller hirse. Men skynd dig ikke at give sådanne produkter til babyer med fødevareallergi. I dette tilfælde anbefaler børnelæger at vente, indtil barnet er et år gammelt. Derudover kan bygrød kun gives fra 2 års alderen, og perlebyg tidligst 3 års alderen.
Sådan indføres grød i barnets kost
Som ethvert andet produkt skal korn være detintroducere gradvist. Til at begynde med skal du ikke give din baby mere end 1 tsk. Hvis der ikke er nogen negativ reaktion, skal du øge mængden af skålen dagligt. For en baby i alderen 7-9 måneder anses 100-200 g for at være noma. Hvis det ønskes, kan du tilføje frugt og grøntsager til retterne, men kun dem, som barnet allerede er vant til. Derudover er det tilladt at putte et stykke smør på 3-5 g i grøden. Ved tilberedning af måltider til børn under 1 år anbefales det at male kornene til mel før tilberedning. Retter tilberedt med tilsætning af komælk er meget mere velsmagende. Men disse to produkter er i sig selv vanskelige for en organisme i udvikling. Derfor, for at begynde at introducere komplementære fødevarer, er det bedre at tilberede retter i mælk fortyndet med vand. I dette tilfælde skal du opretholde et forhold på 1:1. Hvis godbidden tolereres godt af barnet, og han ikke har gas eller kolik, så kan du gradvist øge mængden af mælk. For at din baby kan vokse op sund og glad, har han brug for ordentlig ernæring. Og grød spiller en vigtig rolle i babyens kost. Derfor er det vigtigt at vide, hvordan og hvornår man skal give ham denne supplerende mad.
