Efter at have gennemført en undersøgelse af 8 tusinde kvinder, forskereDet var muligt at identificere produkter, der fremkalder tidlig hudældning. Efter deres mening er det denne mad, der fører til, at repræsentanter for det retfærdige køn ser flere år ældre ud end deres biologiske alder. Forskere bemærker, at årsagen til tidlige rynker er dårlig ernæring. Som regel fremskyndes aldring ved at drikke alkohol, ryge og hyppige besøg i solariet, samt et overskud af simple kulhydrater og mættet fedt i kosten samt mangel på væske. Overdreven sukkerforbrug påvirker også forekomsten af tidlige rynker. Langtidsundersøgelser af britiske forskere har bevist, at sukker danner forbindelser, der er skadelige for huden i kroppen. Som et resultat af eksponering for sådanne forbindelser ødelægges elastin og kollagen — to elementer, der forhindrer hudens aldring. Det er blevet bemærket, at ikke kun elskere af slik, sodavand, chips, kiks og fastfood ser 4-6 år ældre ud end deres alder. At spise store mængder bagværk, kartofler og pasta kan udløse forekomsten af rynker. I en undersøgelse foretaget af britiske eksperter blev det opdaget, at en reel aldringsepidemi var brudt ud blandt unge kvinder. De mest gavnlige for huden, ifølge videnskabsmænd, er mørkegrønne og orange grøntsager, tomater, granatæbler samt sorter af røde druer. Disse fødevarer indeholder store mængder antioxidanter — dette giver dig mulighed for at bekæmpe frie radikaler, der vises i kroppen under påvirkning af ultraviolet stråling. Vi anbefaler at læse:
