Cellulite, der vises på lårenebalder, mave - dette er et problem, der hjemsøger næsten alle piger. Mange mennesker tror, at cellulite udelukkende dannes på grund af overvægt. Det er værd at sige med det samme, at denne mening er forkert. Ukorrekt, irrationel ernæring bidrager naturligvis også til dannelsen af cellulite, men dens manifestation kan også være bidraget af ugunstig økologi, forskellige sygdomme og hormonelle ubalancer. I dag vil vi tale om, hvordan du kan slippe af med "appelsinhuden" ved at bruge anti-cellulite vakuummassage - en af de mest effektive og enkle teknikker. Men før vi begynder at tale om denne type massage, vil vi gerne sige et par ord om kvindelig fysiologi. Bindevæv er placeret mellem det subkutane væv (fedtvæv) og det øverste lag af huden kaldet epidermis. Det er bindevævet, der er ansvarlig for fasthed, elasticitet og hudens generelle tilstand og udseende. Mænd er lidt heldigere end os - selv med alderen ændres kvaliteten af deres bindevæv ikke, men det kan ikke siges om piger - fibrenes styrke og elasticitet går tabt fra år til år. Dette er dog berettiget, for i naturen sker intet for ingenting: Hvis vævet ikke undergik ændringer, ville kvinder ikke være i stand til at bære og føde børn. Men hvad kan man gøre for at forhindre, at manifestationerne af cellulite og hævelse gør sig gældende? Massage kommer til undsætning! Det er tid til at diskutere, hvordan man gør det korrekt.
Funktioner af anti-cellulite massage
Det er overflødigt at sige, massageer en af de fysioterapiprocedurer, hvis effektivitet og værdi gentagne gange er blevet bevist gennem århundreder. Det er rimeligt, at massage bør stole på meget mere end dyre metoder, herunder LPG, eller hardware massage, som ikke hjælper alle. Naturligvis bør man ikke benægte mulighederne for professionel kosmetologi, men ikke alle har råd til det. Med den rigtige tilgang vil fordelene ved hjemmemassage ikke være mindre mærkbare. Massage har en omfattende effekt på alle processer, der forekommer i kroppen: den stimulerer blodcirkulationen, varmer kroppen op, — som tilsammen giver dig mulighed for at forbrænde overskydende fedtophobning. Denne form for passiv gymnastik vil også have en generel styrkende effekt på muskelmassen. Dette er især nyttigt for de mennesker, hvis livsstil ikke kan kaldes aktiv. Massage passer godt til daglig fysisk aktivitet og skønhedspleje. Hvis du dagligt laver en anti-cellulitemassage, der påvirker problemområder, vil du fremskynde processerne med at fjerne toksiner og rense væv. Desuden vil aktiviteten af lymfesystemet blive aktiveret. Eksperter anbefaler selvmassage efter træning for at øge dens effekt.
Vakuummassage mod cellulite
Før vakuum anti-cellulite procedurenмассажа подготовьте свое тело, выполняя ежедневный ручной массаж. Для его проведения можно использовать ролики, щетки или специальные массажные перчатки. Начинайте массировать тело с голени, аккуратно разминая ногу снизу вверх, по направлению лимфотока. Кстати, руки массируются таким же образом. И ни в коем случае не надавливайте на кожу сильно в тех местах, где имеются даже слабые проявления варикоза. Подобный массаж нужно делать с утра и вечером, каждый день. Вакуумный массаж в клинике Конечно же, если вы проводите массаж в клинике, то его эффективность будет чуть выше, ведь специалист лучше разбирается в том, какие участки тела нуждаются в большей проработке. Оборудование позволяет регулировать и давление, и показатели интенсивности – все эти параметры выставляются согласно чувствительности вашей кожи. Аппаратный массаж — это бережное и аккуратное перекатывание кожи в различных направлениях. Массаж проводится по принципам рефлексотерапии, согласно которой поверхность тела разделяется на отдельные зоны. Тот вакуум, который формируется в процессе массажа, воздействует на все активные точки, что способствует местному оздоровлению, а также укрепляет организм и снимает усталость. Вакуумный домашний массаж банками Можно делать вакуумный массаж и дома, используя простые банки. Важно знать, что эту процедуру нужно проводить крайне аккуратно и нежно. Вам нужно будет приобрести несколько полимерно-стеклянных или же силиконовых банок, которые сегодня продаются практически в каждой аптеке. Кроме того, понадобится антицеллюлитный разогревающий крем и немного эфирных масел. С целлюлитом эффективно борется апельсиновое и грейпфрутовое масла. Вакуумный массаж от целлюлита с помощью банок проводится так: к проблемным зонам присасываются банки таким образом, чтобы ощущалось значительное натяжение. После этого банку перемещают медленными круговыми движениями. В процессе такого воздействия механически разрываются все жировые клетки. Однако банки очень легко передержать, да и массаж сам по себе доставляет довольно болезненные ощущения. Иногда на коже могут оставляться яркие стойкие синяки – это свидетельство неправильно проводимой процедуры. А потому обязательно необходимо следить за аккуратностью выполнения и правильностью движений. Посетите врача, и он покажет, как именно нужно делать баночный массаж. Не забывайте следовать его рекомендациям! Медовый антицеллюлитный вакуумный массаж Медовый вакуумный массаж — приятный способ борьбы с проявлениями целлюлита. Вам понадобится липовый или гречневый мед, а также банка для массажа. Прежде всего примите ванну, чтобы распарить кожу. Возьмите мед и начинайте медленно, круговыми движениями втирать его в кожу на проблемных участках. Теперь возьмите банку и, аккуратно прижимая ее к телу, массируйте кожу. Иногда отрывайте банку от тела, после чего опять прижимайте ее к коже и продолжайте делать массаж. Соблюдайте регулярность и проводите процедуру дважды в неделю. Общий курс такого лечения – два месяца. Для усиления эффекта пользуйтесь хорошими массажными и антицеллюлитными гелями или кремами. Регулируйте интенсивность, обращая внимания на особенности собственной кожи. Излишне усердный массаж может ее повредить, и на коже останутся заметные синяки. Бывает, что кожа не засасывается в банку. В таком случае прижмите ее плотно к телу и пальцем подтолкните кожу внутрь банки, тогда она быстро присосется. 
Hvem har ikke en vakuummassage?
Som enhver procedure har vakuummassagenogle kontraindikationer på grund af dens intensitet. Massage er kontraindiceret i nærvær af sygdomme i indre organer og hudfejl i problemområder. Dette omfatter også urolithiasis og kolelithiasis, tromboflebitis og tumorer af forskellige typer. Vakuummassage mod cellulite er forbudt for dem, der lider af blodsygdomme og udtalte åreknuder. Hvis din hud er følsom, kan massage heller ikke anbefales. Bemærk venligst: under denne anti-cellulite-terapi behøver du ikke massere knæhulen, såvel som de indvendige lår, bryst og mave.
Body wraps mod cellulite
Virkningen af vakuummassage komplementerer perfektwraps, som der findes mange varianter af i dag. Indpakningen er effektiv, fordi du selv i en session kan slippe af med et par centimeter både i hofter og talje. Som regel opnås denne effekt på grund af den rigelige udstrømning af overskydende væske fra vævene. Alle kosmetologer anbefaler at inkludere denne procedure i et anti-cellulite plejeprogram. Den enkleste indpakningsmulighed er en wrap med varmende anti-cellulitecreme. Du skal gøre det sådan: påfør cremen på ren hud, fordel den godt og gnid den ind. Brug nu husholdningsfilm, og vikl om dine hofter og talje. For at forstærke effekten skal du ligge i sengen og dække dig selv med et uldent tæppe - du vil begynde at svede aktivt. Alle skadelige stoffer og toksiner vil komme ud sammen med den overskydende væske. Effekten af indpakningen svarer til effekten af et russisk bad eller sauna. Til at lave home wraps kan du bruge forskellige produkter, for eksempel honning i kombination med sennepspulver, en kombination af kaffe og massagecreme (vi håber du ved, at koffein aktivt nedbryder fedt). Papirmassen af grøntsager eller frugter, urter, mumiyo bruges ofte - alt dette har en positiv effekt på hudens figur og tilstand. Eksperter anbefaler at udføre kropsindpakninger før massageproceduren. Anti-cellulite vakuummassage er noget, der giver dig mulighed for at bevare din figur i fremragende stand. Glem dog ikke, at dette kun vil hjælpe dig, hvis du træner dagligt (selvom det blot er en almindelig opvarmning), periodisk går på jogging og, selvfølgelig, spiser rigtigt. Ved at påvirke din krop omfattende, vil du meget hurtigt bemærke behagelige ændringer i dit udseende. Du kan ikke kun være stolt af din upåklagelige form, men også af din beslutsomhed og udholdenhed.
