Hver person har været nødt til detopleve ulykkelig kærlighed, der ophidser hjertet, sindet og bogstaveligt talt ikke tillader dig at leve i fred. Meget ofte kan mennesker i en sådan tilstand ikke reagere tilstrækkeligt på visse livssituationer og oplever konstant en følelse af angst og psykologisk utilfredshed. For at forhindre ulykkelig kærlighed i at blive en alvorlig straf i mange år, er du nødt til at lære at håndtere den på en række forskellige måder. Meget ofte er det den første kærlighed, der er ulykkelig, da de fleste i en ung alder har en tendens til at tage alle de begivenheder, der sker i deres liv, for tæt på deres hjerter. De mennesker, der oplever ulykkelig kærlighed i voksenlivet, opfatter som regel deres følelser mere realistisk, hvilket giver dem mulighed for at komme ud af en så vanskelig psykologisk tilstand med de mindste tab. Derfor vil vi tale om, hvordan man overlever de første ulykkelige kærlighedsoplevelser, der i høj grad kan ryste en persons tro på sig selv og "belønne" ham med en masse unødvendige komplekser. Så lad os se nærmere på, hvad du skal gøre for at klare ulykkelig kærlighed i en ung alder.

Accepter uberettiget kærlighed som en realitet

Mange unge piger og drenge kan ikkefuldt ud indse, at det er umuligt kunstigt at fremkalde følelser i en anden person, og begynde at forsøge, ved hjælp af forskellige tricks, at vinde opmærksomheden på objektet for deres store kærlighed. Nogle når i deres forsøg absurditetspunktet, arrangerer ægte overvågning af deres elskere og giver dem ikke adgang ved hvert trin. En sådan adfærd fører som regel ikke til det ønskede resultat, men det kan have en meget negativ indvirkning på selvværdet og alvorligt skade dit omdømme, hvilket ikke vil være så let at genoprette. For at slippe af med kærlighedsoplevelser bør du først og fremmest acceptere som en given kærlighed, at din kærlighed er ulykkelig og aldrig vil blive gengældt. At gøre dette i en ung alder er ikke så let, for det ser ud til, at du aldrig vil opleve så unikke, stærke og ægte følelser igen i dit liv, og din elsker er perfektion, og du vil aldrig møde bedre end ham. Sådanne tanker er selvbedrag, som konstant "brændes" ved at læse bøger, hvor Kærlighed med stort "L" indtager hovedpladsen i en persons liv, ser romantiske film og lignende. Selvfølgelig er det ofte umuligt at udelukke en sådan indflydelse fra forskellige eksterne faktorer, og det er simpelthen ikke nødvendigt. En romantisk virkelighedsopfattelse er en normal tilstand for unge mennesker, der lige er begyndt at danne deres bagage af psykologiske oplevelser. Og alligevel er det første og et af de vigtigste skridt til at glemme, at ulykkelig kærlighed besøgte dig, fuldt ud at acceptere dette faktum og udelukke forsøg på på nogen måde at ændre den eksisterende tilstand. For at gøre dette bør du være opmærksom på seriøst psykologisk arbejde med dig selv, dine tanker og følelser, som giver dig mulighed for at lære at opfatte den aktuelle situation som uundgåelig, hvilket dog på ingen måde gør livet værre eller bedre. Hvis du er en stærk person, så vil du være i stand til at gøre dette på egen hånd. Hvis du bare ikke kan forlige dig med kendsgerningen om ulykkelig kærlighed, så kan du bruge hjælp fra dine slægtninge og venner, og i særligt vanskelige tilfælde henvende dig til en psykolog, som vil hjælpe dig med at forstå og, vigtigst af alt, acceptere ulykkelig kærlighed.

Du må ikke bebrejde dig selv og ikke justere dig til en elsket

Mange unge piger og drenge starterbebrejde sig selv, hvis de undlader at interessere et medlem af det modsatte køn, som de har stærke følelser for. De føler, at de ikke er smukke, smarte nok eller simpelthen uværdige til kærlighed. Hvis du oplever lignende oplevelser, så prøv at forstå, at du ikke er skyld i noget. Faktum er, at første kærlighed ofte er en følelse, hvis udseende en person ikke kan kontrollere. Så hvis objektet for din kærlighed ikke er interesseret i dig, betyder det slet ikke, at du er uværdig til ham på en eller anden måde, det er bare, at denne person på et underbevidst plan ikke opfatter dig som sin soulmate. At prøve at tilpasse sig din elskers ideer om en ideel partner er heller ikke det værd, da dette kan provokere fremkomsten af ​​ret alvorlige psykologiske problemer i det fremtidige liv. Selvom det lykkes dig at tiltrække opmærksomheden fra den person, du er interesseret i et stykke tid, og begynde et romantisk forhold til ham, vil du stadig ikke være i stand til at lade som om hele tiden, og med tiden vil du begynde at opføre dig helt naturligt. Dette øjeblik bliver som regel det første skridt mod forholdets sammenbrud, fordi din partner troede, at du havde helt andre kvaliteter. Generelt er denne mulighed slet ikke en vej ud af situationen med ulykkelig kærlighed, men bidrager kun til fremkomsten af ​​en endnu større følelse af mindreværd. For sikkert at overleve ulykkelig kærlighed, skal du lære aldrig at bebrejde dig selv, og heller ikke forsøge at tilpasse dig nogen af ​​din elskedes forventninger. Hvis du lærer at gøre dette, så vil ikke kun din første kærlighed, men også alle andre romantiske oplevelser gennem dit liv være meget nemmere for dig at overvinde, og fiaskoer i kærlighed vil på ingen måde påvirke dit selvværd.

Se ikke efter et møde med genstanden for din kærlighed

For de fleste mennesker oplever deres førstespændende følelser, ret ofte er der en fristelse til at se genstanden for din kærlighed så ofte som muligt, selv når det allerede er blevet klart, at der ikke kan være noget romantisk forhold mellem dem. Hvis du får besøg af de samme ønsker, bør du under ingen omstændigheder give efter for dem, for det vil kun forværre dine oplevelser og vil aldrig kunne slippe af med den ulykkelige kærlighed i dit hjerte. Du bør med alle midler prøve at undgå ikke kun at møde den person, der knuste dit hjerte, men heller ikke at tale med ham i telefonen, og heller ikke forsøge at finde ud af nogen detaljer om hans liv fra venner og ikke besøge hans side på sociale netværk . Hvis du forsøger at finde den mindste grund til et personligt møde eller i det mindste flygtig kommunikation med en person, der ikke gengælder dine følelser, så forværrer du dine oplevelser yderligere og undergraver også din egen psyke. For at forhindre din første kærlighed i at blive dit eneste "lys i vinduet" i de næste par måneder eller endda år, bør du prøve at undgå enhver kommunikation med objektet for din kærlighed. Hvis dette er umuligt at gøre, fordi I for eksempel studerer sammen eller kommunikerer i samme virksomhed, så bør du stadig forsøge at reducere kommunikationen til det minimum, som er acceptabelt efter høflighedsstandarder. Selvfølgelig vil det i en sådan situation være meget sværere at gøre dette, og det vil tage meget mere tid at "kurere" ulykkelig kærlighed, men i sidste ende vil du være hundrede procent sikker på, at du ikke længere har nogen følelser for din tidligere kæreste. Derudover vil du få uvurderlig erfaring med selvstændigt psykologisk arbejde med dine følelser og følelser, hvilket helt sikkert vil være nyttigt for dig senere i livet.

Fordyb dig i dine egne interesser

En af de win-win måder atAt klare vanskelige psykologiske situationer er at fordybe dig fuldstændigt i dig selv og dine interesser. Hvis du tidligere har drømt om at tage nogle kurser, begynde at danse eller lære at lave lækkert mad, så er tiden til at gøre dette, når du prøver at klare en sådan følelse som ulykkelig kærlighed. Maksimal skift af opmærksomhedsfokus fra et område af livet til et andet har altid en ekstremt positiv effekt og giver dig mulighed for at slippe af med forskellige afhængigheder meget hurtigere, hvilket uden tvivl inkluderer en alt for ivrig første ulykkelig kærlighed. Derudover vil du ved at være opmærksom på dine egne interesser meget hurtigt bemærke, at du er blevet et meget mere mangefacetteret og selvforsynende menneske, for hvem kærligheden nu betyder meget mere end før. En fremragende mulighed er også fuldstændig fordybelse i studier, som mange mennesker, der oplever den første kærlighed, ofte simpelthen ignorerer. Hvis du allerede arbejder, så vil det være en god idé at være opmærksom på dine professionelle aktiviteter og forsøge at få dine chefer til at give dig en lønforhøjelse eller en form for lønstigning. Tro mig, hvis du optager dit hoved med tanker om studier eller arbejde, så vil du simpelthen ikke have kræfter eller tid tilbage til kærlighedsoplevelser. For piger er en meget god måde at distrahere fra smertefulde tanker om ulykkelig kærlighed på øget opmærksomhed på deres udseende. Du kan deltage i et fitnesscenter, svømme eller forbedre din figur derhjemme, hvilket vil hjælpe med at forbedre dit humør, da kroppen under sport producerer hormoner, der er ansvarlige for vores energi og sindstilstand. Du kan også ændre din frisure, prøve forskellige typer makeup og eksperimentere med stil, så du kan skabe forskellige looks til alle lejligheder. Brug bare ikke et nyt look til endnu en gang at forsøge at vække interessen for objektet for din kærlighed. Du skal lære at bare nyde det faktum, at du ser godt ud og bruge det til at løfte humøret hver dag.

Find en ny romantisk hobby

Hvis du allerede har indset, at første kærlighed slet ikke er deter bestemt det sidste, så kan du prøve lykken i et romantisk forhold igen. For at gøre dette skal du være opmærksom på nye bekendtskaber og heller ikke forsømme moderne virtuelle kommunikationsmetoder. Venner kan introducere dig til en interessant person, så du bør tage ud til venlige sammenkomster oftere og simpelthen bruge mere tid sammen med mennesker, der er interessante for dig. Hvis du er bange for, at ulykkelig kærlighed vil ramme dig igen, så prøv ikke straks at kaste dig ud i puljen af ​​nye følelser. I starten kan du generelt begrænse dig til let flirt, som perfekt højner selvværdet og er en fremragende kilde til positive følelser. Med tiden kan du begynde at gå på dates, og så, når du har lært så meget som muligt om den person, du er interesseret i, begynde at opbygge et mere seriøst romantisk forhold til ham. Bliv ikke bekymret, hvis tidligere følelser i de første stadier af udviklingen af ​​et nyt kærlighedsforhold stadig nogle gange vil minde dig om sig selv med en følelse af let tristhed og nostalgi til de gamle dage. Sådanne oplevelser er fælles for alle, der forsøger at bygge et nyt forhold efter første kærlighed. Den bedste måde at reagere på sådanne fornemmelser på er at opleve dem, som om de var helt almindelige følelser, der besøger dig hver dag og ikke bærer nogen særlig følelsesmæssig belastning. Du bør under ingen omstændigheder forsøge at huske detaljeret alle omskiftelserne i din tidligere mislykkede romantik, da "spøgelset" af ulykkelig kærlighed konstant vil svæve over dit nye forhold. Efterhånden som forholdet udvikler sig, vil sådanne tanker besøge dig mindre og sjældnere, og en dag vil du blive overrasket over at indse, at du ikke har tænkt på din tidligere kærlighed i ret lang tid, og vigtigst af alt, du har absolut ingen følelser omkring det . Det er sandsynligt, at efter at have begyndt at date en ny person, efter nogen tid vil du ikke selv bemærke, hvordan du vil blive forelsket i ham, og tanker om ulykkelig kærlighed vil virke helt dumme og meningsløse for dig. Dette sker for unge piger og drenge ret ofte, da første kærlighed som regel er en fuldstændig ubevidst og skrøbelig følelse, som simpelthen på grund af sin nyhed opfattes som en slags superværdi. Over tid begynder de fleste mennesker at forstå, at virkelige følelser "ser" helt anderledes ud, og husker deres første ulykkelige kærlighed med let ironi.

Bestem, hvilken slags følelser du oplever

Ganske ofte forvirrer mange ungekærlighed med en sådan mere hverdagsagtig følelse som afhængighed eller et egoistisk behov for fuldstændig besiddelse af en anden person. Sådanne følelser er meget stærke og opfattes derfor ofte som første kærlighed. Hvis du bemærker, at du ikke kan leve en eneste dag uden objektet for dine følelser og føler et konstant ønske om at se ham ved siden af ​​dig, og hans egne oplevelser i øjeblikket ikke er særlig interessante for dig, så ved, at de følelser, du oplever er slet ikke kærlighed. Ægte dyb kærlighed er primært fokuseret på opmærksomhed på en elskets følelser og følelser, og først derefter på dine egne oplevelser. Derudover er sådan kærlighed per definition gensidig, da kun i forhold med lige følelsesmæssig intensitet på begge sider kan man vokse og udvikle sig i ret lang tid. Hvis det er meget vigtigere for dig at få tilfredsstillet dit behov for at besidde den eller den person, så vid, at dine følelser er en almindelig afhængighed, der opstår hos mange mennesker i en ung alder. Hvis du ikke kan klare dine følelser, selv indse, at de ikke er kærlighed, så prøv at forestille dig din fremtid sammen med denne person. Du skal bare præsentere alt så detaljeret og farverigt som muligt, og være særlig opmærksom på de daglige detaljer ved at bo sammen. Hvis du ikke er doven og forestiller dig alt så realistisk som muligt, vil du højst sandsynligt opdage, at du slet ikke ønsker at dele dit personlige rum med din formodede elskede og tilpasse dig nogen af ​​hans vaner. Dette er et yderligere bevis på, at din ulykkelige kærlighed bare er overdrevne følelser af sympati for en bestemt person. Alle tipsene ovenfor er generelle anbefalinger til at håndtere ulykkelig kærlighed, der har besøgt dig for første gang. De fleste unge piger og drenge formår at håndtere ulykkelig kærlighed ved hjælp af sådanne metoder, men du kan også med succes bruge andre metoder, der hjælper dig med at glemme din engang elskede. Det vigtigste er, at disse metoder har en udelukkende positiv ladning og ikke komplicerer dit liv på nogen måde. Uanset hvad, glem aldrig, at den første kærlighed faktisk er en unik gave, som enhver person kun får oplevet én gang i deres liv. Og selvom denne kærlighed viste sig at være ubesvaret for dig, skal du ikke blive modløs og forsøge at bevare udelukkende positive følelser i din sjæl og annullere alle negative oplevelser ved hjælp af konstant arbejde på dig selv. Med tiden vil du fra den unikke følelse af første kærlighed kun have glade følelser med et lille strejf af nostalgi, og du vil bygge alle nye romantiske forhold på et helt nyt, mere voksent og bevidst niveau.

Kommentarer

kommentarer