Hvad skal jeg gøre, hvis mit hår har problemer?
Først og fremmest bør du forbedre din ernæring.Kvinder forværrer trods alt ofte situationen med forskellige diæter, der udtømmer kroppen, og manglen på mikroelementer eller vitaminer afspejles i huden og håret, da de er en slags indikator for de indre organers tilstand. Nogle læger kan endda stille en foreløbig diagnose baseret på deres udseende. For at afgøre, hvilke mikroelementer eller vitaminer der mangler i kroppen, er det tilrådeligt at blive testet. Faktisk begynder hårtab i de fleste tilfælde netop på grund af en mangel på visse elementer. Det er vigtigt at bemærke, at mange læger længe er kommet til den konklusion, at vilkårlig indtagelse af vitaminer kan skade kroppen. Derfor er laboratorieundersøgelser simpelthen nødvendige i en sådan situation for at undgå en overdosis, når du tager medicin. Men der findes også metoder til hårrestaurering, som ikke har alvorlige bivirkninger. De er effektive, fordi de er blevet testet i praksis gennem årene.
Behandling af hår med spiret hvede
Der er en længe undersøgt (siden tidenHippocrates) et produkt, der har en gavnlig effekt på hårvækst, og genopretter dets struktur. Dette er spiret hvede. Ved systematisk at indtage det internt, mætter spiret hvede kroppen med alle de stoffer, der er nødvendige for menneskers sundhed og nærer derved håret indefra. Det genopretter også stofskiftet, og dets forstyrrelse er en almindelig årsag til hårtab. De begyndte endda at lave medicin af det, designet specielt til at genoprette hovedhår. Selvfølgelig er det ikke nødvendigt at købe dyre præparater, da hvedekorn er tilgængelige for alle og selv kan spires derhjemme. Dette er slet ikke en arbejdskrævende proces, og ved blot at bruge et par minutter om dagen, kan du få en virkelig ægte "ungdomseliksir." Det er bedre at købe korn ikke i købmandsforretninger, men på steder, hvor de sælges specifikt til såning, da de skal være uforarbejdede. Så for at spire dem har du brug for enhver lille beholder eller dyb tallerken. Før du lægger kornene i beholderen, skal de vaskes grundigt. Det er nok at tage omkring 100-150 g. Så skal du fylde dem med koldt vand, så det dækker dem 1 cm højere. Herefter skal kornene sidde i flere timer. Når de er godt hævede, skal du forsigtigt skylle dem under rindende vand og lægge dem tilbage i beholderen. De følgende dage, mens hveden spirer, skal den vaskes hver 12. time. Beholderen skal være dækket af et låg med huller, hvorigennem vandet vil fordampe. Beholderen skal stå et køligt sted. Når vandet fordamper, skal det tilsættes. Så snart der kommer spirer på 1 cm i størrelse, kan du begynde at spise 1 spsk spiret hvede dagligt. l. om dagen. Du kan tage det i denne form hele dit liv. Dette vil hjælpe med at genoprette og styrke dit hår og aktivere dets vækst.
Eksterne midler mod hårtab
Hårbehandling derhjemme ogsåomfatter parallel brug af eksterne metoder: forskellige masker, alle former for infusioner og afkog af urter og andre folkemæssige retsmidler. Det udføres ved enten at påføre forskellige lægemidler direkte i hovedbunden eller blot ved at skylle. I nogle tilfælde hjælper massage. Det vil sige, at du skal vælge behandlingsmetoder afhængigt af hårets tilstand og de faktorer, der har en negativ indvirkning på det. Først og fremmest, hvis dit hår falder meget ud, er det nødvendigt at eliminere mekaniske og kemiske skadelige virkninger på det: hårtørrer, krøllejern, unaturlige farvestoffer og så videre. Du skal ikke vaske dit hår med almindelige shampoo, men med specielle lægemidler. Nu er det ikke et problem at købe dem på ethvert apotek. Når du køber dem, bør du nøje læse instruktionerne, da de er produceret til hver enkelt hårtype. For hårtab hjælper et afkog af burre og calamusrod meget. For at forberede det, tag begge planter i lige dele (6 spiseskefulde), hæld et glas kogende vand og kog derefter i et vandbad i cirka 20 minutter. Du bør skylle dit hår med afkoget 3 gange om ugen. Nælde er også et effektivt middel. Den skal skæres før blomstring, da dens medicinske egenskaber er meget stærkere, mens den stadig er ung. For at forberede afkoget tilsættes 10 spsk. l. planter med en liter vand, kog derefter og afkøl. Du bør skylle dit hår 3 gange om ugen i flere måneder. Pebertinktur med alkohol virker irriterende. Det hjælper med at forbedre blodcirkulationen og forsyner derved løgene med nyttige stoffer. Som et resultat holder hår ikke kun op med at falde, men nyt hår begynder at vokse. Dette er et fantastisk værktøj, der virkelig hjælper. Det bruges endda til fokal alopeci. Pebertinktur gnides ind i hovedbunden flere gange om ugen. Du bør ikke bruge det ofte, da det kan udtørre din hovedbund, hvilket kan føre til skæl. Du kan købe det på apoteket eller tilberede det selv. Hvidløg og løg har en lignende effekt. De kan bruges hver anden dag i flere uger. For at gøre dette skal du lave en pasta fra et eller andet produkt og gnide det ind i hovedbunden. Løg stimulerer også hårvæksten på grund af, at de er rige på B-vitaminer, som er kendt for at være nødvendige for at nære hårsækkene. For at styrke hårrødderne skal du forsigtigt gnide groft bordsalt ind i dit hoved i 5-10 minutter. Så holder de en pause og gentager proceduren igen efter en måned.
Nyttige masker til hår restaurering
Effektive hårbehandlingsprodukterявляются маски, изготовленные на основе распространенных продуктов, которые всегда имеются в холодильнике. Яичный желток, мед, кефир считаются наиболее полезными продуктами, на основе которых они изготавливаются в домашних условиях. Добавленные в них растительные масла усиливают питательные свойства масок, тоже являясь источником полезных веществ. Отлично себя зарекомендовали такие масла, как оливковое, репейное и касторовое. Следует учесть, что их лучше использовать в теплом виде. Рецептов масок множество, и среди них есть те, которые действительно “работают”. Восстанавливающая коньячная маска Для приготовления такой маски берется 1 желток, 1 д. л. меда и 1 ст. л. коньяка или рома. Все ингредиенты тщательно смешиваются и сразу наносятся на корни волос. После 15 минут ее необходимо смыть теплой водой. Для усиления эффекта можно прополоскать голову крапивным отваром. Такую маску следует применять один-два раза в неделю. Маска для блеска волос В полстакана кефира необходимо добавить сок одной луковицы, 1 ст. л. оливкового масла или 1 желток. Смесь наносится на 1 час в форме теплого компресса. Следует отметить, что луковый запах отлично устраняется яблочным уксусом, который немного добавляется в воду при смывании маски. Маска против секущихся кончиков и для густоты волос В 1 яичный желток добавляется 1 ст. л. касторового масла, сок 1 лимона и все тщательно перемешивается таким образом, чтобы получилась однородная масса. Туда же можно добавить аптечный витамин A и Е. Масса наносится на голову и держится 30-50 минут под теплым полотенцем. После ее необходимо смыть теплой водой, куда можно добавить яблочный или разведенный столовый уксус. Следует отметить, что просто касторовым маслом можно смазывать секущиеся кончики волос на ночь, так как оно отлично устраняет эту проблему. Проделывая такую процедуру в течение месяца, с секущимися волосами можно распрощаться. Маска, устраняющая жирность волос Для приготовления такой маски необходимо хорошо растолочь зелень петрушки таким образом, чтобы из нее выделился сок. Должно получиться примерно 3 ст. л. Затем следует смешать ее с 1 ч. л. касторового масла и влить 1 ч. л. водки. После нанести на маску голову и не смывать в течение 40 минут. Процедуру следует повторять каждые 4 дня. Маски для ломких и сухих волос В 1 желток необходимо добавить 1 ч. л. выбранного растительного масла (касторовое масло не следует использовать тем, у кого волосы светлого тона, так как они потускнеют), тщательно перемешать и нанести на кожу головы. Затем нужно надеть шапочку из целлофана и обмотать голову полотенцем. Процедура длится 1 час. После необходимо смыть все теплой водой. Желток можно заменить кефиром. В такую маску можно добавить аптечный витамин В12, который продается в жидком виде. За счет этого усилится питательный эффект. Достаточно будет одной ампулы. Взять 200 г ржаного или черного хлеба и замочить его в стакане кефира. Когда он размякнет, растереть все в однородную массу. Затем добавить 1 ст. л. оливкового, репейного или касторового масла и все смешать. После нанести на голову, укутать полотенцем и держать ее 40 минут. Такая маска помогает не только укрепить слабые волосы, но и помогает избавиться от перхоти. В заключение нужно отметить, что в вышеперечисленные маски можно добавлять сок алоэ, так как он тоже обладает лечебными свойствами. Очень полезно ополаскивать голову отваром ромашки — она снимает воспаление кожи и придает волосам шелковистость. Специалисты рекомендуют каждое утро массировать кожу головы — это поможет улучшить кровоток, а вместе с ним поступление полезных веществ. То есть, если вовремя начать лечить волосы или систематически ухаживать за ними, тогда они будут красивыми и здоровыми. Благо, что существуют такие полезные продукты, которые помогут женщинам в домашних условиях незамедлительно принять меры при возникновении проблем с волосами и тем самым не довести ситуацию до похода к врачу-трихологу.
