Sergey Vyacheslavovich Belikov besvarede aktuelle spørgsmål om børns vision.Sergey Vyacheslavovich Belikov ønsker alle studerende gode karakterer, godt helbred og fremragende vision! Hvad kan jeg gøre for at holde mit barns øjne ude af at blive trætte under lektionerne?Det er vigtigt at øve sig i god belysning.Lyset bør ikke være for svagt eller omvendt lyst. Det er også vigtigt at sidde ordentligt ved bordet. Når et barn studerer i skolen, skal et barn bruge den afsatte tid i pauserne, herunder til at hvile øjnene, og ikke lege for eksempel med en telefon eller tablet, da en person oplever visuel stress på tæt hold. Hvordan skal belysningen være : naturlig eller kunstig?Naturligt lys er for en personfysiologisk nødvendigt og mest gunstige. Imidlertid spiller ensartetheden af ​​belysningen af ​​rummet en vigtig rolle. Undgå skarpe forskelle i belysning. Om muligt skal arbejdspladsen være ved vinduet. Hvis der ikke er en sådan mulighed af en eller anden grund, skal arbejdslampen være lys, dække hele bordet, ikke skabe kontrastskygger, må ikke give blænding eller direkte stråler til øjnene. For at gøre dette anbefales det at bruge bordlamper med uigennemsigtige eller matte lampeskærme samt lyse loftlamper, som er meget højere end synsfeltet. Lyskilden skal være til venstre, hvis barnet har højre hånd og til højre, hvis venstre hånd. Afstand fra øjnene til bogen / notesbogen - 35-40 cm. Hvis barnet allerede har briller, hvor langt fra bordet skal han sidde?Alt afhænger af, hvor høj skarpheden ervision i et barn med briller. Børn, der har skarphed på baggrund af en spektakulær korrektion, er ufuldstændige, bør sidde tættere (1-2 sæt). Er der nogen begrænsninger for at spille sport til børn, der bærer briller?Anbefalinger om dette spørgsmål er meget omfattende ogafhænge af typen af ​​sygdom og dets grad, hvis nogen. I deres arbejde styret af øjenlæger metodologiske anbefalinger om kontraindikationer til sportsfolk med sygdomme i øjet 'tolerance for fysisk kultur og sport i sygdomme i organet for synet "Under henvisning til at reducere belastningen på dine øjne under skoleophold? Er der nogen øvelser for øjnene?I den moderne verden af ​​teknologiske fremskridt er der enKun begrænsning af brug af gadgets og computere "ikke på sagen" kan medføre betydelige fordele. Men glem ikke at gøre mindst 3-5 minutters pauser hver 40-60 minutter af klasser (læsning / skrivning). Kilden til lyset skal være til venstre, hvis barnet er højrehåndet og til højre, hvis venstre hånd. Afstanden fra øjnene til bogen / notebook er 35-40 cm.Du kan få anbefalinger fra højt kvalificerede læger i Tambov-grenen af ​​MNTK "Eye Microsurgery", der er opkaldt efter. Akademiker SN Fedorov, der ringede til telefon 8 (4752) 75-61-57Du kan vælge kontaktlinser eller briller til dit barn i Tambov-afdelingen af ​​Øjenmikrokirurgi MNTK opkaldt efter. Akademiker S. N. Fedorov ved at ringe 8 (4752) 75-61-57

Enkle og nyttige øvelser, der hjælper med at lindre øjenbelastning

Blink hurtigt og nemt 2 minutter.

Vi laver et punkt (fra plasticine, papir osv.) og skimmelsvamp på glasset. Vi vælger et fjernt objekt uden for vinduet, i nogle sekunder ser vi på afstanden, så oversætter vi visningen til punktet. Vi sidder lige Klem dine øjne i 5 sekunder og åben dem så bredt. Gentag 8-10 gange.

Med fingrene i hver hånd trykker du let på de øvre øjenlåg, efter 1-2 sekunder, fjern fingrene fra øjenlågene. Gentag 3 gange.

Vi ser op og ned med maksimal amplitude.

Vi tegner en cirkel med uret og tilbage.

Tegn med diagonale øjne.

Tag et kig på pladsen.

Udseendet følger en bue - konveks og konkav.

Vi ser rundt diamanten.

Tegn dine øjne med buer.

Tegn bogstavet S - først i vandret position og derefter i lodret position.

Vi trækker øjnene af lodrette buer, først med uret og derefter mod.

Vi oversætter udsigten fra en vinkel til den anden langs firkantets diagonaler.

Du kan gennemgå den diagnostiske undersøgelse iTambov gren af ​​MNTK "Eye Microsurgery" opkaldt efter. Akademiker S. N. Fedorov, ved at ringe til 8 (4752) 75-61-57Hvad skal jeg være opmærksom på forældrene til førstehjulere (fra synspunktet om at passe barnets vision), når barnet lige begynder at gå i skole?Det er nødvendigt at besøge en specialist i tideingen klager) mindst en gang om året. Hvis barnets forældre er diagnosticeret med øjensygdomme såsom nærsynethed (nærsynethed), langsynethed (langsynethed) og bygningsfejl, anbefales et besøg på en øjenlæge hvert halve år, og at være særlig opmærksom på tilstanden af ​​barnet, er opmærksomme på hans klager. Du kan bruge drop hvis barnets øjne bliver trætte hurtigt eller rødme?Hurtig visuel træthed og rødmeøje, der er forbundet med visuel stress, indikerer ofte forekomsten af ​​sygdommen. I intet tilfælde skal du selvmedicinere! Ved sådanne klager er det nødvendigt at aflevere diagnoseinspektion på øjenlægen. Lægen vil give de rette anbefalinger i hvert enkelt tilfælde. Udryddelse kan føre til nedsat syn. Er det tilrådeligt at bruge gadgets? Hvor meget tid kan bruges til dem, og hvad bryder man om at gøre?Utvivlsomt en ukontrolleret tidsfordriv forgadgets er kontraindiceret. Et barn kan dog for eksempel udføre et hjemmearbejde på en tablet eller en computer, hvis det kræves af skoleprogrammet. Vigtigt er de samme pauser hver 40-60 minutters undervisning. Kan jeg give tid til visuel gymnastik, ventilere rummet. Kan børn bruge kontaktlinser?Hvis du følger anbefalingerne om brugsstil,linse pleje og personlig hygiejne, brug af kontaktlinser til børns sikkert nok. Og denne type linse som Orthokeratology, selv indiceret til brug hos børn fra 6 år til hæmning af progression af nærsynethed. En vigtig rolle er spillet af barnets og forældrenes psykologiske holdning til at kontakte korrektion. Hvis du har besluttet på at bruge kontaktlinser, bør vi først søge lægehjælp eller optometristu.Kakovy første symptomer, som tyder på, at barnets syn er reduceret, og der er grund til at konsultere en øjenlæge?Tegn, der indikerer en reduktion i sværhedsgradeneller sygdommens tilstedeværelse er oftest barnets manglende evne til at læse indskrifterne, der er synlige for forældre med normal synsvinkel, samt skævhed når man ser tekst eller objekter placeret på en bestemt afstand (ofte set af lærere). Barnet kom nærmere, for eksempel til tv'et, som ikke var sket før. Skolepræstationer kan afvise, hvis barnet ikke ser og forveksler bogstaverne skrevet på tavlen. Problemer er også tæt på hinanden - barnet ser ikke buret i notebooken, klager over det "uklare" billede i nærheden; rødmen af ​​øjnene og øget visuel træthed under læsning / skrivning, som kan stige om aftenen efter skoletiden, er noteret. Med dyb dekompensering kan disse symptomer og klager forekomme, selv efter en kort visuel belastning. Hvad kan du ønske børn i forvejen den 1. september?På vegne af Tambov filialen af ​​MNTK "Mikrokirurgiøjne "dem. Akademiker SN Fyodorov og på egne vegne, ønsker jeg alle de studerende gode karakterer, et godt helbred og en fantastisk udsigt! Komplet diagnostisk test, få anbefalinger fra højt kvalificerede læger, at vælge kontaktlinser eller briller til dit barn, du kan i Tambov gren af ​​IRTC "Eye mikrokirurgi" . Akademiker SN Fyodorov, ring 8 (4752) 75-61-57, eller besøge klinikken kliniki.Elekronnaya mail: [email protected]Adresse på filialen: Tambov, Rasskazovskoe shosse, 1

Kommentarer

kommentarer