Kronisk træthedssyndrom

Rytmen i det moderne liv er meget, meget høj.Vores liv er sådan, at en person praktisk talt ikke har tid tilbage til hvile. Dette problem påvirker absolut alle alderskategorier, fra børnehavebørn til pensionister. Børnehaver, skoler, ekstra klasser, sektioner, eksamener, universiteter, arbejde, karriereopbygning og lignende - alt dette kræver et kolossalt forbrug af energi fra en moderne person. Som et resultat af denne livsrytme er fænomenet kronisk træthedssyndrom blevet meget udbredt. Sikkert har alle hørt om dette fænomen mindst en gang i deres liv, men ikke alle tager denne sygdom alvorligt og betragter den slet ikke som sådan. Men på trods af benægtelsen forekommer dette fænomen meget ofte, især blandt beboere i store byer og miljømæssigt ugunstige regioner. Og hvis en person har kronisk træthedssyndrom, er behandling simpelthen nødvendig for ham, ellers er det muligt at udvikle ret alvorlige negative konsekvenser for helbredet, herunder udvikling af alvorlige sygdomme.

Symptomer på kronisk træthed

Tegn på kronisk træthedssyndromDe er ofte meget forskellige og ret vage, derudover optræder de som regel i et kompleks. Læger identificerer flere hovedsymptomer, der vises, når en person har kronisk træthedssyndrom:

En konstant følelse af træthed, der opstår i løbet af tre eller flere uger, som ikke går væk selv efter en lang og fuld hvile, og også efter et fald i belastningen.
Muskelt ubehag. En syge klager over en følelse af svaghed, smerter i musklerne, ligner dem, der opstår næste dag efter øget fysisk anstrengelse.
Også en person, der lider af kronisk træthedssyndrom, klager ofte over et betydeligt fald i hukommelse og endda depression
I særligt alvorlige tilfælde af kronisk træthed kan en syg person have feber og en betydelig stigning i lymfeknuder, der er smertefulde nok til palpation.
Krænkelse af normal søvn - udseende af både søvnløshed og omvendt, øget døsighed.
Smerter i leddene, der ikke fremgår af nogen åbenbar grund.
Konstant hovedpine af uklar ætiologi.

Alle ovenstående symptomer i fraværfremskridt med tilstrækkelig behandling, men deres progression skyldes ikke tilstedeværelsen af samtidige somatiske sygdomme, der kan forårsage lignende symptomer. Og selv med en grundig klinisk undersøgelse af kroppen, er læger ikke i stand til at identificere nogen afvigelser fra den normale tilstand laboratorietest afslører heller ikke nogen afvigelser fra den fysiologiske norm. Der er ingen patologiske ændringer i sammensætningen af blodet eller urinen. Lægen noterer heller ingen patologiske abnormiteter på røntgenbillederne, og de kommer heller ikke til syne på ultralydsundersøgelsen. Biokemiske blodparametre under klinisk undersøgelse forbliver inden for normalområdet, og der er ingen ændringer i det endokrine system. Som regel diagnosticeres personer, der lider af kronisk træthedssyndrom, med enten en neurotisk reaktion eller en banal vegetativ-vaskulær dystoni. Den behandling, der normalt ordineres i sådanne tilfælde, giver ikke absolut noget positivt resultat, den syge persons tilstand forværres hurtigt, betydelige ændringer i hukommelse og psyke, og endda ændringer i elektrokardiogrammet kan forekomme. Hvis vi taler om kronisk træthedssyndrom, skal årsagerne nævnes. Og selvom en pålidelig enkelt årsag til symptomerne på kronisk træthed endnu ikke er blevet identificeret, nævner lægerne stadig flere provokerende faktorer, der kan forårsage sygdommen. Kronisk træthedssyndrom kan være forårsaget af følgende:

Virussygdomme, der forårsager uspecifik aktivering af immunsystemet.
Psykofysiske faktorer, såsom vedvarende træthed og stressfulde situationer.
Levende gør ondt i mennesker i megaciteter og økologisk ugunstige regioner.
Utilstrækkelig eller uregelmæssig ernæring hos den syge, hvilket fører til fremkomsten af akut eller kronisk avitaminose.

Behandling af kronisk træthedssyndrom

Så diagnosen er klar — kronisk syndromtræthed, hvordan behandler man det? I øjeblikket er der i officiel medicin flere måder at behandle kronisk træthedssyndrom på. Den mest foretrukne blandt læger er den intravenøse administration af immunoglobulin G. Men for nylig forårsager denne behandlingsmetode flere og flere komplikationer. For at behandling af kronisk træthedssyndrom skal være effektiv, skal den være omfattende. Hvis du ikke behandler selve sygdommen, men dens individuelle symptomer, er det simpelthen umuligt at forbedre tilstanden for en syg person. Behandlingskomplekset for kronisk træthedssyndrom skal nødvendigvis omfatte følgende foranstaltninger:

Normalisering og streng kontrol over restregimet samt niveauet for fysisk anstrengelse af en syg person.
Normalisering af kost og kostbehandling.
Vitamin - mineral terapi. En person, der lider af kronisk træthedssyndrom, bør have et fuldt kursus af sådanne vitaminer i gruppe B og vitamin C.
Hvis det er muligt, skal massage- og vandprocedurer tilsættes til behandlingskomplekset.
Nogle måder at normalisere den psyko-følelsesmæssige tilstand til rådighed for en syg person.
Fysioterapi kan også forbedre patientens tilstand betydeligt i nærvær af kronisk træthedssyndrom.
Anvendelser af immunokorrektorer af generel virkning, som har adaptogen virkning.
Anvendelse af den syge enteresorbentiruyuschih præparater, såsom "enterosgel".

Under behandlingen er det meget vigtigt at systematisksystematisk medicinsk overvågning af den syges tilstand, og i tilfælde af et alvorligt sygdomsforløb giver det mening at tænke på døgnbehandling for at forhindre udvikling af komplikationer. Døgnbehandling er nødvendig for fuld normalisering af hvile og fysisk aktivitet hos en syg person. Det er mest tilrådeligt at udføre en sådan behandling i neurologiske afdelinger på hospitaler eller specialiserede sanatorier eller dispensarer, hvor det er muligt at skabe de nødvendige betingelser for en syg person. En person, der lider af kronisk træthedssyndrom, skal tage obligatoriske gåture i frisk luft, og deres varighed bør ikke være mindre end to timer om dagen. En syg person bør forsøge at vælge de reneste steder for en gåtur, helst i grønne områder, hvor luften er meget renere end i industriområder i byen. Men hvis dette af en eller anden grund er umuligt, kan selv en simpel gåtur på vej hjem fra arbejde være til stor gavn. Terapeutisk fysisk uddannelse er også en uundværlig hjælp i behandlingen af kronisk træthedssyndrom. Et sæt øvelser til terapeutisk fysisk kultur bør vælges af en specialuddannet læge. Sådanne øvelser giver dig mulighed for at bevare en god fysisk form, men er skånsomme mod kroppen uden at overbelaste den.

Homøopatiske midler

Meget god til kronisk træthedssyndromHomøopatiske lægemidler hjælper. Den vigtigste positive egenskab ved homøopatiske lægemidler er det fuldstændige fravær af bivirkninger eller kontraindikationer, hvilket gør det muligt at bruge denne medicin i enhver alderskategori af syge mennesker, fra børn til ældre. Følgende er de vigtigste homøopatiske lægemidler, der bruges til kronisk træthedssyndrom:

Hininum arseniczum

Dette lægemiddel er ordineret til mennesker, derklager over træthed, almindelig hovedpine, rindende øjne og fotofobi. Sådanne patologiske tilstande i kroppen er ledsaget af angst, kronisk søvnløshed, takykardi, svaghed i benene, og desuden er lavgradig feber mulig.

Acidum phosphoricum

Denne homøopatiske medicin blev udvikletisær for teenagere. Ved udviklingen af lægemidlet tog farmakologer hensyn til alle teenageårenes funktioner, såsom intensiv vækst, hormonelle, fysiologiske og psykologiske ændringer i kroppen og øget mental stress forbundet med uddannelsesprocessen. Brugen af dette lægemiddel eliminerer problemer med koncentration, opfattelse af ny information og øger stressresistens.

Gelsemium

Dette homøopatiske middel er designet tilBrug hos ældre mennesker, der klager over sådanne lidelser som generel udtalt svaghed, rysten i hænderne og svimmelhed, samt under rehabilitering efter infarkt.

Behandling med folkemetoder

Alle de ovennævnte midler er dog langt fraden eneste måde at helbrede kronisk træthedssyndrom på. Hvis du har kronisk træthed, vil behandling med folkemedicin hjælpe dig med hurtigt at forbedre dit velvære. Nedenfor er de vigtigste traditionelle lægemidler, der virker mest effektivt. En terapeutisk diæt har altid været en trofast assistent til traditionel medicin og er en forudsætning for at opnå succes i behandlingen af kronisk træthedssyndrom. Diæten er helt enkel og kræver ikke meget indsats fra en syg person:

I en syges kost skal der være så meget mad som muligt, der indeholder en stor mængde animalsk protein, f.eks. Fisk og skaldyr, kylling og andre typer af fedtfattig kød.
Også en person, der lider af kronisk træthedssyndrom, skal nødvendigvis udelukke fra kulsyreholdige drikkevarer, stærk te og kaffe.
Det er også ønskeligt at inddrage så meget som muligt i fødevarer, der indeholder jod - feijoa, havkalse, valnødder.

Ud over diæt er der et stort antal traditionelle medicinopskrifter:

Hvis du føler fremkomsten af en permanentfølelser af træthed, skal du straks begynde at tage druesaft. Men til behandling af kronisk træthed vil den sædvanlige færdige, rekonstituerede juice ikke virke. Du skal presse det fra friske druer, før hver indtagelse af juice. Tag saften to gange om dagen, efter måltider, tre spiseskefulde. Behandlingen bør fortsættes, indtil du føler forsvinden af træthedssymptomer.

Almindelige kartofler kan også hjælpe medkronisk træthedssyndrom. Til kartoffelbehandling skal du gøre følgende: Skyl under rindende vand to kartofler af mellemstørrelse, hæld en liter vand og kog, indtil du er færdig. Det skal tages oralt, i en tom mave, en gang om dagen for et glas kartoffel bouillon. Tag denne bouillon er nødvendig hver anden dag, i 14 dage, hvorefter du skal tage en uges pause og om nødvendigt gentage behandlingsforløbet.

At forberede den næste behandlingkronisk træthedssyndrom, skal du bruge to hundrede gram skrællede valnødder og to hundrede gram af enhver naturlig honning. Grind grundigt valnødder og bland dem med honning. Blandingen er opdelt i lige store dele og tager i tre dage før morgenmad. Som regel registrerer syge mennesker en betydelig forbedring af deres velbefindende allerede på den anden dag.

Hvis syndromet af kronisk træthed ledsagesSådanne ubehagelige symptomer som tårefuldhed, irritabilitet, deprimeret humør, en afkogning af valerianrot vil hjælpe en syg person. Til forberedelsen skal du male et hundrede gram tørrød af valerianen, hæld den med en liter kogende vand og kog i en time. Derefter filtreres med gasbindeklud og hældes i glasvarer. Tag bouillon til natten, halvdelen af glasset. Behandlingsforløbet bør ikke overstige 10 dage. I tilfælde af, at syndromet af kronisk træthed ledsages af søvnløshed, vil et varmt bad med afkog af valerianens rod hjælpe med at løse dette problem. Bare tilføj et glas valerian decoction til badeværelset. Husk at vandet i badeværelset skal være varmt, men ikke varmt. Et varmt bad kan føre til en helt modsat virkning.

Det er ikke mindre effektivt i kronisk syndromtræthed, og bouillon af fem-lobed motherwort. Til forberedelsen hældes 100 gram tørret urtemorv i en termos og hæld en liter bredt kogende vand. Insistere det i mindst tre timer. For at bruge infusion er det nødvendigt om morgenen på tom mave på halvdelen af et glas i løbet af en måned.

Følgende opskrift har en tonic ogimmunstyrkende effekt. For at forberede det skal du bruge: 10 citroner, et halvt glas tranebærjuice, 3 spiseskefulde granuleret sukker. Du skal presse saften ud af citronerne, blande den med tranebærjuice og tilsætte sukker. Anbring den tilberedte juiceblanding i en glasbeholder og stil den på køl i mindst tre dage. Denne blanding skal tages før hvert måltid, en spiseskefuld. Behandlingsforløbet bør fortsætte, indtil fuldstændig helbredelse indtræffer.

For kronisk træthedssyndrom, i hvert faldEn blanding af følgende juice er effektiv: et halvt glas friskpresset citronsaft, et halvt glas friskpresset æblejuice, 1 kop friskpresset gulerodsjuice, sukker. Bland alle ingredienser grundigt, tilsæt sukker efter smag, hæld blandingen i en glasbeholder og stil i køleskabet. Tag et halvt glas før aftensmaden indtil fuldstændig bedring.

Hvis du lider af hovedpine og lidelsersøvn, et bad med olieblandinger vil hjælpe dig: 2 teskefulde mandelolie, 3 dråber geraniumolie. Bland olierne og tilsæt vandet. Vandet skal være cirka 37 grader, og badetiden skal være cirka 15 minutter, ikke mere. Behandlingsforløbet skal fortsætte i 15 dage.

Pine nåle kan eliminere symptomerkronisk træthed efter blot et par uger. For at forberede dette middel skal du have to spiseskefulde nåle. Vask grundigt med vand under rindende vand, spred på en bageplade og sæt i 15 minutter i en forvarmet ovn i op til to hundrede grader. Når nåle tørrer, skal du male den, placere den i en emaljeret beholder og hæld et glas vand. Kog pine nåle til kog, kog over lav varme i en time, derefter tætslutt håndklædet, tilsæt tre spiseskefulde af enhver naturlig honning, og lad den komme i blød i ca. en time. Tag den resulterende bouillon på en spiseskefuld før sengetid. Behandlingsforløbet bør vare i ti dage.

Ordinær kemikerens kamille kan giveuvurderlig hjælp til behandling af kronisk træthedssyndrom. Til dette bør en syg person tage halvdelen af buljongens glas i 10 dage. For at forberede bouillon skal du male tre spiseskefulde tørrede blomsterblomster fra kamille, hæld dem med to briller bredt kogende vand og insistere mindst tre timer. Derefter spændes gennem gasbindet. Opbevar opløsningen i køleskab.

Aloe juice kan styrke betydeligtimmunitet hos en person, der lider af kronisk træthedssyndrom. For at forberede følgende middel skal du bruge: 10 aloe vera-blade, skåret og opbevaret i køleskabet i ti dage, 500 gram skrællede valnødder, 3 store citroner. Pres saften af tre citroner, mal valnødderne grundigt, og hak aloebladene. Bland alle ingredienser, til det er glat, og kom i en glasbeholder med tætsluttende låg. Opbevar blandingen i køleskabet. Det skal tages efter middagen, to spiseskefulde. Behandlingsforløbet skal fortsætte i 21 dage.

Afkloven af kløveren vil fjerne frustrationen ogømhed i musklerne. For at forberede en afkogning har du brug for 300 gram kløverhoveder, et hundrede gram sukker og et glas vand. Vand skal bringes i kog, hæld kløverhovederne ind i det og kog i 10 minutter. Derefter fjernes fra varme, spændes med gasbind, tilsættes sukker og blandes grundigt, indtil det opløses helt. Tag tre teskefulde om dagen, til enhver tid bekvemt for en syg person. Varigheden af behandlingen skal være mindst to uger.

Bladene af bærene er også i stand til betydeligttone kroppen og styrke immunsystemet hos en person, der lider af kronisk træthedssyndrom. For at forberede en helbredende infusion skal du bruge: en spiseskefuld tyttebærblade, en spiseskefuld jordbærblade, en halv liter kogende vand, 4 spiseskefulde naturlig honning. Bladene af tyttebær og jordbær skal knuses, lægges i en termokande og fyldes med kogende vand. Tilsæt honning, rør grundigt og lad det trække i en dag. Du skal tage afkog en tredjedel af et glas om morgenen før måltider. Behandlingsforløbet bør vare mindst en måned.

Hindbær er også i stand til at øge immunitet ogden vitale tone hos en person, der lider af et syndrom af kronisk træthed. Placer i en emaljefad to hundrede gram friske hindbær, fyld dem med en liter kogende vand, stram omhyggeligt et håndklæde og lad det komme i en dag. Tag infusionen af hindbær på et halvt glas en gang dagligt. Behandlingsforløbet skal vare mindst en uge. Hvis patientens tilstand ikke forbedres, bør et kursus gentages efter en tre dages pause.

Ikke mindre nyttigt for en svækket organismeen person, der især lever i et økologisk ugunstigt område af jordbær. For at få jordbær infusion, skal du have tre spiseskefulde jordbær frugt hæld en liter kogende vand, dække opvasken og læg dem på et varmt sted. Infusér bouillon i en dag, og spænd derefter gennem gasbind. Opbevar ikke den tilberedte bouillon mere end tre dage. Tag det med et halvt glas to gange om dagen. Behandlingsforløbet skal vare i to uger.

Hvis en person lider af kronisktræthed, klager over øget fysisk træthed, for at styrke hans tilstand vil hjælpe afkogning af almindelige havre. Vær opmærksom - det er havre, men ikke havregryn. For at forberede bouillonen skal du skylle tre briller havre og fylde dem med 3 liter vand. Kom kogt vandet, reducer varmen og lad dem simre i 20 minutter. Derefter spændes opvasken og lader den komme i to dage. Derefter afløb den resulterende bouillon med gasbind, hæld i glasvarer, tilsæt to hundrede gram honning og sæt i køleskabet. Tag en bouillon til et halvt glas, tre gange om dagen, før du spiser. Før du spiser bouillonen, er det tilrådeligt at tilføje citronsaft til det at smag. Behandlingsforløbet skal vare i en måned.

Hvis som følge af kronisk træthedssyndromHvis en syg person har et betydeligt svækket immunsystem, og som følge heraf forekommer forskellige forkølelser og virussygdomme ret ofte, vil følgende middel hjælpe ham. Før ti fed hvidløg gennem en kødkværn og læg dem i en glasbeholder. Herefter hældes 96% alkohol i hvidløget, blandes grundigt og låget lukkes. Denne blanding skal infunderes i køleskabet i 10 dage. Efter dette skal den resulterende blanding presses gennem et tykt klæde. Det er nødvendigt at tage blandingen i henhold til følgende skema: de første tre dage - en gang om dagen, en teskefuld, tidligere fortyndet i et glas mælk, den tredje og fjerde dag - en teskefuld af blandingen, også tidligere fortyndet i en glas mælk. På den sjette og syvende dag er det nødvendigt at tage en pause, hvorefter behandlingsforløbet skal gentages. Der burde være fem sådanne kurser i alt. Det er dog værd at huske på, at dette middel er strengt kontraindiceret til børn under 14 år såvel som for personer, der lider af enhver sygdom i fordøjelseskanalen.

Opskriften på ét middel fraaloe, dog kan den næste heller ikke ignoreres under alle omstændigheder. For at forberede det skal du bruge: 10 kviste aloe, også forkrydret i en uge i køleskabet, 5 spiseskefulde tør røllikeurt, 10 spiseskefulde naturlig honning. Røllikeurten skal lægges i en emalje skål, hæld et halvt glas vand og kog i vandbad. Før i mellemtiden aloebladene gennem en kødhakker. På dette tidspunkt vil du sandsynligvis allerede have et røllikeafkog, der koger, som skal filtreres og blandes med aloe-blade, tilsætning af forberedt honning. Massen skal blandes grundigt, hvilket bringer den til en homogen tilstand. Du skal tage en halv teskefuld af den resulterende blanding efter hvert måltid i 30 dage. Herefter skal en person, der lider af kronisk træthedssyndrom, tage en uges pause og gentage forløbet igen. Det maksimalt mulige antal kurser er tre. Men som regel sker der betydelig forbedring efter det første kursus.

Meget god afslappende og beroligendeEffekten er givet af en gammel opskrift, bevist gennem årene og elsket af mange generationer. For at forberede det skal du bruge: en halv spiseskefuld tørrede kamilleblomsterstande, 1 glas ko- eller gedemælk, 1 spiseskefuld naturlig honning. Placer kamilleblomsterstande i en lille emalje skål, hæld et glas mælk og bring det i kog ved svag varme. Så snart mælken koger, skal du fjerne den fra varmen, opløse en skefuld honning i den og derefter si med gaze. Dette glas mælk skal drikkes inden sengetid. Dette middel er ikke vanedannende og kan bruges selv til små børn, så ofte som nødvendigt.

Ikke mindre nyttigt er en afkogning af en blanding af blade og kvisteblåbær og hindbær. Tag 100 gram afgrene og blade af blåbær og hindbær, fyld dem med en liter bredt kogende vand, dække og tæt ombrydes med et håndklæde. Insistere på dette middel inden for 24 timer. Herefter spændes bouillonen med gasbind, tilsæt den 20 dråber spiritus tinktur af valerianen. Tag denne bouillon på en tredjedel af et glas to gange om dagen - om morgenen, på tom mave, og inden du går i seng. Behandlingsforløbet skal være mindst en måned. I tilfælde af at forbedringen ikke forekommer, kan du gentage behandlingsforløbet uden at tage pauser.

Efter at have læst denne artikel, har du modtaget den vigtigstedu er også bekendt med viden om sådan en lidelse som kronisk træthedssyndrom, symptomer og behandling. Du bør dog under ingen omstændigheder glemme at besøge en læge i tide, selvom dit helbred er blevet væsentligt forbedret, og symptomerne på sygdommen er næsten helt forsvundet. Husk, at kronisk træthedssyndrom meget effektivt kan forklæde sig som andre sygdomme, og ofte forløber helt asymptomatisk og udsætter den menneskelige krop for alvorlige styrkeprøver. Og kun en erfaren læge er i stand til at bestemme sygdomsforløbet og patientens nuværende helbredstilstand. Og kun en læge er i stand til at vurdere effektiviteten af en bestemt behandlingsmetode. Og husk, at forebyggelse af kronisk træthedssyndrom er meget enklere og mere effektivt end at behandle det. Vi anbefaler at læse: