Profylakse af stregmærker under graviditeten
Årsagen til dannelsen af strækmærker hos gravide kvinder erreduktion i niveauet af kollagen i deres krop, byggematerialet til celler. Huden strækker sig meget, har ikke tid til at tilpasse sig nye virkeligheder, og kollagenfibrene på den brister.
Undgå stregmærker under graviditeten vil hjælpeprofylakse Foto: Getty Det første tegn på dannelsen af strækmærker er rødheden hos de enkelte hudbånd, udseendet af kløe. Derefter kan farven på arene variere fra rødbrun, lilla til hvid. Over tid bliver de mindre konvekse, men forsvinder ikke fuldstændigt. For at undgå forekomst af hudfejl skal du i forvejen sørge for forebyggende foranstaltninger:
- Fysisk aktivitet
Gravide gåture på friske er meget nyttigeluft, let gymnastik om morgenen, yoga eller speciel aerobic. Fysiske øvelser forbedrer blodcirkulationen, hvilket har en positiv effekt på hudtilstanden.
- Korrekt ernæring
Kosten skal være rig på fødevarer indeholdendecalcium, vitaminer A og E. Forøg forbruget af fedtfattigt kød, rød fisk, frugt, grøntsager, naturlige vegetabilske olier. Afvis fra sukker, salt, røget, blomstrende.
- Vandbehandlinger og selvmassage
Intet så toner op i huden som et kontrastbruser. Cirkulationen forbedres, cellerne får flere næringsstoffer, grimme ar er ikke dannet. Proceduren er kun tilladt efter høring af lægen. En lignende effekt er tilvejebragt ved massage af steder, der er tilbøjelige til dannelse af striae. Cirkulære, knibende og tappende bevægelser er tilladt. Sådan behandling bør også koordineres med læger.
- Understøtter understøttelse
Det reducerer belastningen på rygsøjlen, understøtter huden og fjerner den ublu belastning for den.
- Kosmetiske produkter
Creme til forebyggelse af stregmærker under graviditeteller hjemme masker fra naturlige ingredienser nære og tonify huden, som vil forhindre processen med ardannelse. Det er ikke svært at forhindre forekomst af striae, det er næsten umuligt at slippe af med dem senere. Leder en aktiv livsstil, spis rigtigt, se huden, og på den vil ikke blive grimme ar.
