Du kan ikke lide din figur, og du har allerede prøvet alle midlerne til at tabe dig, fra diæter og...
- vanilje
Vanilje hjælper med at håndtere afhængighedchokolade. Så snart du beslutter dig for at spise et stykke chokolade eller to, brygg dig selv vaniljete eller tænd blot et lys med vaniljeduft. Denne behagelige aroma giver dig også et godt humør. Hvis du beslutter dig for at bruge vaniljekorn som smagsforstærker til retter, skal du passe på ikke at overdrive doseringen!
- kanel
Mange forbinder kanel med nytårferier, men det "virker" hele året rundt. Kanel hjælper med at klare trangen til slik, fremskynder stofskiftet og stabiliserer blodsukkerniveauet på grund af stigninger, hvor vi oplever en vild appetit. Tilføj kanel til yoghurt eller hytteost, til te, eller drys det på bagte æbler. Det vigtigste er at bruge kanelstænger. Og ikke stødt kanel, som blandes med pulveriseret sukker eller sukker.
- mynte
For ikke at bryde ned og roligt overleve sultangrebet, skal du børste dine tænder med myntepasta. Vær forsigtig med myntete, da mynteinfusionen pirrer appetitten, og duften af mynte tværtimod beroliger.
- Grønne æbler
Duften af grønne æbler hjælper med at klareet angreb af sult, og modvirker også ønsket om at spise noget skadeligt og højt kalorieindhold, såsom pizza. Vi minder dig om, at sure æbler hjælper med at skærpe din appetit, så du skal lugte friske grønne æbler, og det er bedre at spise dem bagte.
- Chili peber
Kværnet chilipeber tilsat til retter vækker ikke appetitten, men fremmer tværtimod hurtig mæthed. Capsaicin, indeholdt i chili, fremskynder også stofskiftet. Vi anbefaler at læse:
