Hvad skal man lave til frokost: Hvilken suppe anbefales i en alder af 1-2 år
Som en regel er et år gammelt barn klar til at gå videre"Voksen" mad. En hurtigt voksende organisme kræver mere og mere ernæring, og ammende eller modermælkserstatningen udskiftes gradvist med almindelig mad. Og hvis du til morgenmad eller aftensmad stadig kan forlade modermælken, skal frokosten fyldes helt.
Hvad skal du lave til dit barn til frokost? Supper anbefales at være inkluderet i hovedmåltidet. Foto: Getty Soup skal være til stede i kosten af det første år af livet. Kog det bedre i grøntsager eller kylling bouillon. En fremragende frokostmulighed ville være mælkesuppe med pasta eller ris. Meget velsmagende suppe-puré eller bouillon med malet kyllingekød. Du kan tilberede et lys øre af pink laks med kartofler. Fødevarer til børn fra et år til 2 år skal være fem gange, med intervaller på højst 4 timer mellem måltiderne. Karapazu 2 år kræver en mere omfattende frokost. I denne periode anbefales det at tilsætte supper, kogt i kød bouillon - suppe fra friskkål, borsch, suppe med dumplings i kosten. Børn kan lide retter med grønne ærter, bønner, kiks.
Hovedretter, der er kogte hurtigt og velsmagende
Den bedste anden ret til et barn på 1-2 år vil væremagert kød eller fisk med en sideskål af grøntsager eller boghvede. Du kan lave pasta med kogt kød eller spaghetti med ost. Meget velsmagende kål gryderet med kylling. Ikke tilbud krummer mad kogte dagen før. Sådan mad kan være skadeligt for barnets mave. Hvis der ikke er nogen tid, lav en gryde. Det kan være noget - kød, grøntsager, team, grød eller Mos kartofler. De elsker børn og gryderet af lyse grøntsager. Det anbefales at tjene som en separat skål, stuvet med kød eller som en vegetabilsk sideskål til kødboller og kødboller.
Kan barnet stege, salt, krydderier
Baby efter et år får lov til at lægge i madmere end 0,5 gram salt. For mere nøjagtig overholdelse af den anbefalede dosering, skal du saltet den færdige parabol. Hvad angår varme krydderier - peber, peberrod, sennep - anbefales det ikke at være med i babyens kost i mindst 6-7 år. Problemet med madlavning aftensmad vil blive løst for evigt, hvis forældrene husker - hovedmåltidet skal bestå af lette, velsmagende og nærende retter. Ingen slik, tærter og sandwicher på farten.
