Hvad er folsyre til gravide kvinder?
Folinsyre eller vitamin B9 er en kildefolater, som tager en aktiv del i processen med hæmatopoiesis. Mangel på disse stoffer truer udviklingen af anæmi og øger risikoen for forskellige defekter i fosterets dannelse.
Folksyre er nødvendig af gravide kvinder til normal fostrets udvikling. Foto: Getty. Hvorfor er folsyre gravid, og i hvilke vitale processer er det involveret:
- lægning og vækst af føtal neurale væv;
- dannelse af placentas kar
- udvikling af barnets hjerne
- dannelse af neurale rør;
- opførelsen af alle celler i den menneskelige krop, herunder celler af embryoet.
I betydelige mængder er vitamin indeholdt i sådannefødevarer som bælgfrugter, citrusfrugter, grøntsager, lever og bi honning. Men da en del af folatet ødelægges under madlavning, anbefales det at tage B9 i tillæg under graviditeten.
Hvordan skal gravide tage folinsyre?
Det er tilrådeligt at begynde at tage vitamin B9 førforestilling. I det øjeblik den vordende mor finder ud af, at hun er gravid, begynder barnets vitale organer allerede at udvikle sig. For at give et stærkt grundlag for barnets fysiske og mentale sundhed skal folat allerede være til stede i moderens krop i tilstrækkelige mængder. I de fleste tilfælde bør vitamin B9 tages under hele graviditeten, men beslutningen om at tage det ligger udelukkende hos den behandlende læge. Den anbefalede daglige dosis af folat er 1000 mcg - denne ene kapsel. Hvis resultaterne af undersøgelsen af den gravide kvinde viste fejl i udviklingen af fosteret, kan den behandlende læge øge den daglige dosis. I tilfælde af mangel på vitamin B9 i den vordende mors krop, er hun ordineret til at tage fra 3 til 5 tabletter om dagen. Før du tager folinsyre, mens du venter et barn, er det vigtigt at bestå alle tests og konsultere en læge. På trods af fordelene ved vitaminet for en korrekt udvikling af fosteret, kan dets overskud i en gravid kvindes krop føre til et fald i immuniteten hos både mor og baby. Som enhver anden medicin skal folinsyre tages med forsigtighed.
