Frisk ånde gør det lettere at forstå —På et tidspunkt var denne reklame meget populær. Og denne sandhed er stadig relevant i dag — Hvem vil have en, der har dårlig ånde? Derfor er det nødvendigt at begynde at bekæmpe dette problem, så snart det dukker op. Eliminering af dårlig ånde — Processen er kompleks og omfatter flere meget vigtige trin. Spring mindst én af dem over — Det er usandsynligt, at noget vil fungere for dig. Og husk — Denne proces vil tage en vis tid, så du skal være tålmodig. Men lad os tale om alt i rækkefølge.
Mundtlig hygiejne
Den mest almindelige årsag, der fører tiludvikling af en ubehagelig lugt — Dette er selvfølgelig dårlig mundpleje. Der er ingen grund til at tale om, at det er nødvendigt at børste tænder mindst to gange om dagen. Men dette alene er ofte tydeligvis ikke nok. Så mundpleje skal udføres som følger:
- Tandrensning
Du skal børste tænder to gange om dagen —morgen og aften. Børstning af tænder om morgenen fjerner plak, der har ophobet sig natten over. Forresten, i denne plaque formerer bakterier sig med lynets hastighed, hvilket fører til udseendet af en ubehagelig lugt. Og om aftenen udføres udrensning fra madrester, der har samlet sig i tænderne og mellemrum i løbet af dagen. Det er også nødvendigt at børste dine tænder korrekt — Et par strøg med en tandbørste kan næppe kaldes børstning. Hver tand skal renses meget grundigt fra alle sider. Desuden både for- og tyggetænderne. Gennemsnitlig tandbørstningstid — mindst fem minutter. Desuden er det meget vigtigt at vælge en passende tandbørste — Bunken skal være af middel hårdhed og med afrundede ender. Åh, og glem ikke at skifte din tandbørste regelmæssigt — mindst en gang hver tredje måned.
- Tandtråd
Af en eller anden grund overvejer vi tandtrådoverskydende luksus. Men faktisk hjælper det at rense mellemrummene grundigt — de steder, som en tandbørste ikke kan nå. Og resterne af mad samler sig der og begynder at rådne. Som en konsekvens — Der opstår en ekstremt ubehagelig lugt. Så tandtråd i det mindste om aftenen.
- Rengøring af tungen
Glem ikke også, at razziaenakkumuleres ikke kun på tænderne, men også på tungen og i meget betydelige mængder. Så sørg for at rense din tunge grundigt, hver gang du børster tænder. I dag har næsten alle tandbørster en speciel overflade på baghovedet til rensning af tunger. I ekstreme tilfælde kan du rengøre den med børster. Men i dette tilfælde skal du bruge en børste med bløde børster, der ikke vil skade din tunge.
- Skyl munden
En eliksir til mundskylning — det vil dræbe alle bakterier, der overlever rensningen, og efterlade din ånde frisk.
Udelukkelse af forskellige sygdomme
I de fleste tilfælde er ordentlig hygiejne ganskenok til at løse problemet med dårlig ånde. Men desværre ikke altid. Hvis lugten bliver ved, bør du gå til lægen. Eller endda til flere specialister:
- tandlæge
Rådne tænder, ømme tandkød og endda det mestealmindelig caries — alt dette fører uundgåeligt til udseendet af en ubehagelig lugt. Derfor skal du først helbrede alle eksisterende orale sygdomme — Mest sandsynligt vil den stinkende lugt forsvinde sporløst. Og gør det i fremtiden til en regel at besøge tandlægen hvert halve år — på denne måde går du ikke glip af starten af caries. Jo før behandlingen påbegyndes, jo mere smertefri vil den være. Og billigere, vel at mærke, hvilket også er vigtigt.
- Læge-gastroenterolog
Forskellige sygdomme i mave-tarmkanalenogså før eller siden føre til udseendet af vedvarende dårlig ånde. Desuden er den ubehagelige lugt i de fleste tilfælde mest intens om morgenen på tom mave.
- Læge-endokrinologen
Meget sjældnere, men der er stadig tilfælde, hvornårDårlig ånde er en konsekvens af forstyrrelse af den normale funktion af det endokrine system. I dette tilfælde er det usandsynligt, at det vil være muligt at undvære hjælp fra en endokrinolog — alle dine forsøg på at slippe af med problemet vil ikke lykkes.
- halsspecialist
Meget ubehagelige lugte fra munden vises, nårtilstedeværelsen af sygdomme som bihulebetændelse, tonsillitis, rhinitis, mellemørebetændelse. Og glem ikke, at i nogle tilfælde kan disse sygdomme være helt asymptomatiske, og kun en læge kan opdage dem.
- Lægen-diætist
Du kan blive overrasket, men ofteRepræsentanter for det retfærdige køn skaber et stort antal problemer for sig selv med egne hænder, herunder dårlig ånde. Ved du hvordan? Takket være dens evige kamp med ekstra kilo. Hvis en kvinde går på en streng diæt, begynder fedt at blive forbrændt ikke helt korrekt ketoner produceres i kroppen — og du er færdig, det er bedre ikke at åbne munden igen. Derfor, da du har besluttet at forbedre din figur, skal du besøge en ernæringsekspert, som vil hjælpe dig med at vælge den optimale kost, der ikke vil skade dit helbred. Skønhed kræver selvfølgelig ofre. Men at ofre sundhed er i det mindste dumt.
Folkemidler til fjernelse af ubehagelige lugte
Så, behandling af den underliggende sygdom er begyndt, mendet tager noget tid. Men jeg gider ikke vente! Så lad os se på nogle måder, der vil fjerne den ubehagelige lugt meget hurtigere. Alle disse traditionelle lægemidler er praktisk talt sikre, men glem ikke en mulig allergisk reaktion på en eller anden komponent.
- Vand med citron
Det mest almindelige vand hjælper med at klaremange ulykker, herunder dem med en ubehagelig lugt. Drik mindst fem til seks glas rent vand om dagen. Ideelt set ville det være rart at tilføje en skive citron til glasset. Selvfølgelig, hvis du ikke er allergisk over for citrusfrugter. Efter blot to til tre dage vil den dårlige ånde begynde at aftage.
- boghvede
En anden effektiv måde at fjerne ubehageligedårlig ånde — boghvede. Sæt et glas boghvede i en ovn forvarmet til 200 grader i 20 minutter. Afkøl det derefter og mal det til et pulver ved hjælp af en kaffekværn. Hver morgen, på tom mave, tag en halv teskefuld af dette boghvedemel. Behandl på denne måde i 10 dage, og hold derefter tre dages pause. Gentag indtil den ubehagelige lugt forsvinder helt.
- Aktiveret kulstof
Hvis du roder med forskellige opskrifter duder er ingen tid, lad os gå … Gå til apoteket for aktivt kul. Om aftenen, før sengetid, tag 4 tabletter, og om morgenen på tom mave — 5 mere En sådan behandling kan ikke fortsættes i mere end en uge. Men som regel forsvinder dårlig ånde allerede på den tredje dag.
- Frisk dille
Hvis du har brug for et nødhjælpsmiddelFor at eliminere dårlig ånde vil frisk dild komme til undsætning. Du skal bare tygge dildkvisten langsomt i to til tre minutter. I omkring to timer vil den uønskede aroma fra din mund ikke gøre sig gældende.
- Grå alder infusion
Mange mennesker satte pris på infusionengråel. Alder selv kan købes på ethvert apotek. Læg fem spiseskefulde el i en termokande, hæld to glas kogende vand på, luk låget og lad det trække i et døgn. Efter dette skal du sørge for at sile infusionen for ikke at udvælge stykker fra mellemrummene senere. De første to dage skal du skylle munden med el-infusion hver anden time. Forøg derefter tidsperioden med en time hver dag. Når du når to gange om dagen, kan behandlingen stoppes. I de fleste tilfælde eliminerer en sådan behandling den ubehagelige lugt i omkring to til tre måneder.
- Infusion af malurt
Smagen af malurtinfusion er selvfølgelig langt fraden mest behagelige. Men han bekæmper den ubehagelige lugt med et brag. Den eneste begrænsning — Dette er en persons blodtryk. Hvis han har en tendens til hypertension, er det bedst at nægte denne behandlingsmetode. Og det er bedre for gravide kvinder ikke at eksperimentere — Infusionen har en for ejendommelig smag. Selve infusionen er ekstremt enkel at tilberede. Læg en(!) spiseskefuld malurt i en lille emaljegryde, hæld varm — men ikke varmt & # 8212; vand, dæk med låg. Sørg for at dække panden med et tykt frottéhåndklæde og lad det stå i tre timer. Brug derefter en tesi eller gaze til at si infusionen. Skyl din mund med den resulterende infusion af malurt tre gange om dagen — morgen, eftermiddag og aften. Det vil tage dig omkring en uge at fjerne den ubehagelige lugt.
- Urte retsmidler
Køb brændenælde på apoteket,birkeblade, kamille, egebark og perikon. Kom en teskefuld af hver af de urter beskrevet ovenfor i en gryde, hæld to kopper kogende vand og lad stå i to timer. Si derefter bouillonen og hæld den i en glasbeholder, hvor den skal opbevares. Skyl munden mindst fem gange om dagen i mindst en uge. På trods af at alle disse metoder er ret effektive, bør du ikke stole udelukkende på dem. Hvis du ikke fjerner den underliggende sygdom, der fører til udseendet af en ubehagelig lugt, vil alle andre tilgængelige midler klare problemet i meget kort tid. Ellers vil de vise sig at være fuldstændig ubrugelige. Vi anbefaler at læse:
