Skønhedens hemmeligheder Sophia Loren: Berør legen!

Ungdom og skønhed er urokkeligeværdier, som enhver kvinde ønsker at bevare. Af hensyn til "evig" ungdom og beundrende blikke af mænd er repræsentanter for det retfærdige køn klar til at bruge en række forskellige tricks. Men skynd dig ikke at bruge radikale foranstaltninger! I denne artikel vil vi dele med dig skønhedshemmelighederne for en kvinde, der i en alder af 78 år stadig ser attraktiv, munter og beundring værdig ud. Selvfølgelig taler vi om den berømte italienske skuespillerinde og anerkendte skønhed Sophia Loren. Værdien af hendes hemmeligheder for at bevare ungdommen ligger i, at de er meget enkle, tilgængelige og, som vi har set, virkelig hjælper. Takket være hendes erfaring, rejser og selvfølgelig arbejde har hun samlet en hel samling af sådanne hemmeligheder og er altid glad for at dele dem med andre kvinder. Ifølge italieneren er skønhed ikke kun ideelle proportioner, ansigtstræk, hud og hår, men noget mere.

Skønhedsregler Sophia Loren

Skuespillerinden er sikker på, at det ikke er så let at blive uimodståeligDet er virkelig svært, og enhver kvinde kan gøre det. For at opnå et udtryksfuldt, slående udseende skal du kun overholde to principper: For det første er skønhed absolut værd at kæmpe for, og for det andet er det hele i dine hænder.

Må ikke påvirkes af mode

Der er ingen grund til at købe ny kosmetik, skiftgarderobe, hårfarve eller klipning, bare fordi det er moderigtigt. Hvis en moderigtig innovation ikke passer til dig og ikke gør dig smuk, så nægt det. Husk, modetrendsættere bekymrer sig først og fremmest om deres egen økonomiske gevinst, ikke dit udseende.

Vær sikker på

Intet gør en kvinde smukkere, ifølge SophieLauren, kan lide selvtillid og at kende dine styrker. Forsøg altid at forblive dig selv, opfør dig naturligt, men hold dig samtidig på toppen. Selv et perfekt udseende vil ikke tiltrække den ønskede opmærksomhed til dig, hvis du ikke er sikker på din uimodståelighed.

Udvikle selvdisciplin

Det er hende, der er nøglen til succes i altområder af livet, og i skønhed i særdeleshed. Forskellen mellem en almindelig kvinde og en spektakulær ligger netop i fraværet eller tilstedeværelsen af selvdisciplin. Spar ikke tid til dig selv. Det betyder ikke, at du skal bruge flere timer om dagen på kosmetiske procedurer, hårstyling og garderobevalg. Vælg blot det bedst egnede plejeprogram for dig selv og følg det regelmæssigt. Sophia Loren kan en masse simple teknikker, som ikke tager meget tid.

Skønhedshemmeligheder fra en smuk italiensk kvinde

På grund af sin popularitet er hun flov over at gåtil skønhedssaloner - overdreven opmærksomhed fra andre besøgende tillader dig ikke at slappe af og nyde dig selv. Det er derfor, skuespillerinden er vant til at udføre alle sine personlige plejeprocedurer selv - på badeværelset, hvor hun skabte sit eget hjem "skønhedssalon". Det er der, hun tager sig af sit hår, sin hud og gennemgår procedurer for at bevare skønheden i sine fødder og hænder. Hårplejetips Skuespillerindens hemmelighed bag smukt hår ligger i regelmæssig pleje, korrekt udvalgte produkter og olivenolie. Hun er vant til at være meget opmærksom på sit hår, hvorfor hendes frisure stadig fortjener beundring. Prøv også at bruge hendes råd.

For at opretholde hårets skønhed er det vigtigtvask dem korrekt. Uanset frisure bør de altid være rene. Bestem deres type og egenskaber, og i overensstemmelse hermed skal du vælge shampoo og hyppighed af at vaske dit hoved. Sophia Loren hår er normalt, så hun bruger en mild shampoo til normalt hår. Hovedet vasker om dagen. Skuespilleren anbefaler at teste forskellige shampooer, indtil du henter den ene, hvorefter dit hår vil skinne og passe godt.
Vask dit hoved forsigtigt, fordi vådt hår er megetlet at beskadige. Skrab ikke hovedbunden med dine fingernegle, men massage det forsigtigt med fingerspidser i flere minutter. Sådan vaskes hovedet i skønhedssaloner. Brug alligevel balsam, så håret nemt kan kædes.
Hver morgen skuespilleren omhyggeligt og præcistkæmning hår børste med bred glat, afrundet i enderne af tænderne. Fugt dine hænder med vand, fugter enderne af trådene, og derefter drysset med deres favorit toilet vand og vind på ruller. Takket være alkoholen i spiritus tørres håret hurtigere. Efter denne procedure, vil de være hele dagen til at lægge naturlige bølger og lugt nice.
En gang om ugen skal du bruge en gennemtrængende balsamhandlinger. Den berømte italiener råder til dette formål at bruge olivenolie - det er hemmeligheden i hårets skønhed. Gnid det i hovedbunden og fordel med en kam på hele længden, efter nogle timer skylles grundigt med shampoo. Olivenolie giver håret skinn, nærer dem og beskytter dem mod sollys.
Ejeren af mørkt hår, Sophia Loren råderBrug farvestoffer af en rødlig og let kastanjeskærm. De vil lysere håret lidt og vil således genoplive ansigtet. Skuespilleren anser en brutal fejl for at omdanne en brunette til en blondine (og omvendt), da hun var i stand til at verificere på sin egen oplevelse. Også skuespillerinden anbefaler ikke at spare tid til at finde en god mester. Indsatsen vil uundgåeligt retfærdiggøre sig selv.

Hudplejetips Denne luksuriøse hudMan kan kun misunde italienske kvinder. På trods af sin langt fra unge alder ser hun meget værdig ud. Selvfølgelig spiller genetik en stor rolle her, men ikke desto mindre er hendes hudplejetips værd at tage med. Ifølge skuespillerinden, selv om hudtilstanden langt fra er ideel, kan den let ordnes. Faktum er, at huden reagerer ret hurtigt på pleje, så alle dine anstrengelser vil ikke gå ubemærket hen. Ved at drage omsorg for hende i dag, yder du et stort bidrag til hendes fremtidige trivsel. Sophia Loren er heldig - hun har normal hud. Hun tager sig dog af det jævnligt.

For at give huden en storslået udsigt, densdet er nødvendigt at fugte og fodre regelmæssigt. Over tid ændres huden, så det er vigtigt at overvåge disse ændringer og justere plejeprogrammet i overensstemmelse hermed. Lever huden med vand, italieneren rådgiver både eksternt og indefra. Hun anbefaler at drikke nok vand hele dagen og overvåge fugtigheden i rummet. For tør luft påvirker huden hårdt, så i sit hjem fugtiger den det om nødvendigt.
Skuespilleren kan lide at solbade, men ikkemisbrug solbadning. Hun anbefaler at overveje den individuelle hudreaktion til ultraviolet, og i overensstemmelse hermed beregner længden af opholdet i solen. Hun anbefaler også ikke at forsømme solcreme.
En anden hemmelighed af den smukke italienske hud -goodwill og positiv holdning til livet. Hun mener, og med dette kan man bare være enig i, at huden afspejler følelser udgivet af en person. Irritation, vrede, kedsomhed over tid vil desfigure enhver person - og ingen pleje vil ikke hjælpe.
For at opdatere ansigtet fylder skuespilleren sinkenvand, tilføjer et par isterninger og dråber kortvarigt ansigtet ind i det. Fra koldt vand bliver porerne strammet, huden får en tone, og synet bliver tydeligere. Ved følsom følsom hud anbefales meget koldt vand ikke, da det bidrager til udseende af vaskulær retina.
Hemmeligheden om smuk hud omkring øjnene er en creme medindholdet af vitamin A. Fra morgen svulmer lindre en ukompliceret komprimere - blød i kold mælk, to wadded diske og fastgør i øjnene i 10-15 minutter. Brug solbriller. Pas på, at de altid var i din taske eller bil. Squinting i solen fremkalder du derved dannelsen af små rynker ("stråler") omkring øjnene. At slippe af med dem, vil ikke være let, så det er bedre at forhindre deres udseende med solbriller.
Sophia Loren bruger hendes ansigt til at rense hendes ansigtHvede klid - det blander klid med fløde, blander blandingen til de forurenede områder af huden og masserer dem i et par minutter. En sådan sammensætning renser ikke blot huden, men fjerner også døde celler. Lidt senere, for at undgå irritation, pålægges en nærende maske. Hun bruger begge færdige masker og tilberedes hjemme, for eksempel blander havregryn med vand og påfører et tyndt lag af blandingen på huden. Til tør hud anbefaler skuespillerinden at blande tør mælk og vand.
Hemmeligheden om skønhed og udstråling af kroppens hud er gnidningblød børste. Børsterne skal være helt bløde, så irritation ikke vises på huden. Denne massage fjerner kun døde celler, men forbedrer også blodcirkulationen og forhindrer udviklingen af cellulite.
For at fjerne overskydende kropshår Sophia Lorenbruger en barbermaskine. Efter afslutningen af proceduren blødgør huden huden med creme. Hun anbefaler at barbere håret om aftenen, da huden som regel svulmer om morgenen, og det kan forårsage nedskæringer. Håret på hænderne på italiensk er misfarvet. Forbereder en blanding af hvidt pulver og en 10% opløsning af hydrogenperoxid og står på hans hænder i 10 minutter.
Man kan ikke undgå at afsløre hemmelighederne bag skuespillerindens skønhedtale om at tage et bad, fordi det er det vigtigste middel til kropspleje. Badet giver dig mulighed for at lindre spændinger, blødgøre huden og forberede den til yderligere procedurer. Om vinteren anbefaler den smukke italiener at tilføje et krus tør instantmælk til badet, og om sommeren - mynteblade. Til solskoldning, tilsæt en lille mængde æblecidereddike til vandet.
En god nats søvn. Sophia Loren sover 9-10 timer, hvilket gør det muligt for hende ikke kun at se godt ud, men også at føle sig udhvilet. Hun anbefaler at gå i seng, når det er muligt, og stå op på samme tid. Det er tilrådeligt at have et bestemt ritual om at sove og opvågne. Den berømte italiener kan f.eks. Læse lidt før man går i seng, og om morgenen går der i haven.

Tips til pleje af dine hænder og fødder SkuespillerindenHun har ikke tålmodighed til at sidde længe i en neglesalon, så hun passer selv på hænder og fødder. For at sikre, at huden på hendes hænder altid ser velplejet ud, smører italieneren jævnligt creme på dem – hun bruger den umiddelbart efter kontakt med vand, mens hendes hænder stadig er fugtige. Hun opbevarer tuber med håndcreme i nærheden af hver håndvask i sit hjem, og hun har den også med sig i sin pung hele tiden. Sophia Loren laver ikke trimmet manicure. Hun filer sine negle, inden hun går i bad, og bagefter, når huden omkring hullerne bliver blød af kontakt med varmt vand, skubber hun den tilbage med en blød serviet og smører creme på. Skuespillerinden bruger ikke så ofte neglelak. I den kolde årstid har hun altid handsker på. Og inden hun tager dem på, smører hun altid creme på hænderne. Den berømte skønhed foretrækker at kombinere tv-se eller læse med en fodmassage - hun ruller en almindelig kagerulle med fødderne. Denne procedure er fremragende til at lindre stress. Derudover behandler hun jævnligt sine fodsåler med pimpsten og smører dem med creme. Prikken over i'et er en pedicure.

Secrets of a slim figure af Sophia Loren

Skønhedshemmeligheder er ikke kun ekstern pleje,men også en afbalanceret kost og regelmæssig motion. Skuespillerinden er ikke tilhænger af nogen diæter og tyr til dem ekstremt sjældent. Hun anbefaler at spise små portioner 3 gange om dagen. Hovedreglen er at udelukke dåse, stegt, salt og sød mad, reducere forbruget af rødt kød, spise mere fisk og kylling. Sophia Loren kan som en ægte italiener ikke leve uden pasta. Men hvordan formår hun at have en fit figur? Sagen er, at pasta undertrykker sult meget godt og hurtigt "brænder" i kroppen. For at pastaen skal være gavnlig og ikke skadelig, skal den selvfølgelig være lavet af fuldkornshvedemel. Fed saucer og saucer bør også udelukkes. For eksempel tilbereder skuespillerinden en sauce fra friske tomater, tilføjer uraffineret olivenolie og finthakkede gulerødder. Denne spaghetti viser sig at være dobbelt sund. Nøglen til skønheden og slankheden af en italiensk kvinde er regelmæssig fysisk træning. Hendes træningsprogram består af tre dele: udstrækning for at udvikle fleksibilitet og ynde, gang for at forbedre cirkulationen og arbejde på problemområder for at øge muskeltonus. Enhver kvinde kan "forvandle" sig til en skønhed, hvis hun vil. Brug skønhedshemmelighederne fra denne fantastiske skuespillerinde og simpelthen smukke, respektable kvinde, og snart vil du se mærkbare forbedringer i dit udseende. Husk, skønhed er bestemt værd at kæmpe for!