Vi ved ikke om dig, men vi på hver forælderlærerens møde sagde, at barnet skal have morgenmad. Ellers tænker han dårligt, og hans humør og opførsel forværres katastrofalt. Som det viste sig var disse ikke bare bedstemorens fortællinger. Forskere fra King's College London har vist, at opgivelse af morgenmad kan medføre alvorlige problemer med barnets udvikling. Som de undersøgte undersøgelser viste, får de børn, der springer morgenmad, ikke nok af de næringsstoffer, de har brug for til normal, fuld vækst. Ja, selv om de senere spiser fra maven, spiser de og spiser som en konge.
Foto:GettyImages Dem, der ikke spiser om morgenen, har vist sig at mangle folat, calcium, jern og jod i deres kroppe. Folater, herunder folinsyre, er ansvarlige for den korrekte dannelse af kredsløbet og immunsystemet. Hvis et barn ikke får nok af disse stoffer, vil det sandsynligvis vokse til en sygelig og forkrøblet voksen. Mangel på jern kan forårsage jernmangelanæmi. Hvis dette sker, er du dømt til besøg hos en hæmatolog, men gå og find sådan en specialist. Calcium er ansvarlig for dannelsen af ikke kun knogler, men også muskler, det endokrine system og aktivering af enzymer. Dette sporstof regulerer endda stressniveauet. Jod er ikke kun nøglen til udviklingen af skjoldbruskkirtlen. Dens mangel kan føre til udvikling af intellektuelle handicap. Så når læreren siger, at barnet ikke tænker godt, fordi det ikke fik morgenmad, så tager han ikke så meget fejl. Og en ting mere. Forældre til piger bør være særligt opmærksomme på dette. Undersøgelsen viste, at piger springer morgenmaden oftere over end drenge. Også interessant:
