Husk din barndom. Vinter, sommer - det er ligegyldigt, vi skyndte os til gården, arrangerede støjende spil til cossack-røvere, kørte på cyklerne, fumlede i sneen og gik bare rundt med at udforske kvarteret. Og nu? Børn er optaget døgnet rundt. Til skole, musikskole, ekstra engelsk, swimmingpool, lektioner ... For at gå i frisk luft er der ingen tid tilbage. Og selvom det forbliver, bruger børnene denne gang og begraver sig i den bærbare computer / tablet / telefon skærm. I bedste fald - i bogen. Og det viste sig, at den nuværende voksende generation er en generation af de frække. Og sagen er dette.
Foto:GettyImages Forskere ved London School of Medicine og Tropical Medicine har opdaget en direkte sammenhæng mellem nærsynethed og mangel på sollys. Hvis et barn er pålideligt beskyttet mod udsættelse for ultraviolette stråler af væggene i hans hjem eller skole, øges sandsynligheden for, at hans udvikler nærsynethed - nærsynethed - betydeligt. Desuden får babyen ikke nødvendigvis briller i barndommen. Det er meget muligt, at nærsynethed vil gøre sig gældende i en senere alder. Forskerne viste sig at være omhyggelige mennesker og tjekkede feedbacken. En gruppe unge testpersoner fik øget deres tid i solen. Efter nogen tid sammenlignede de deres vision med visionen fra jævnaldrende, der førte den samme "hule" livsstil. Og det viste sig, at sidstnævnte havde flere forudsætninger for udviklingen af nærsynethed end de "solrige" teenagere. Forskere forklarer: undervurder ikke betydningen af D-vitamin for kroppen. Det er ham, der er ansvarlig for kvaliteten af synet. Og det syntetiseres i den menneskelige krop under påvirkning af sollys. Hvis der ikke er nok sol, er der ikke nok D-vitamin. "Selv hvis du introducerer yderligere kilder til D-vitamin i en persons kost, giver det stadig ikke den samme effekt som soleksponering," siger videnskabsmænd glem ikke yderligere kilder til vitamin D-omkostninger. Det findes i æg, fisk, persille, ost og kaviar. I mindre grad - i mejeriprodukter I øvrigt trænger ultraviolet lys ind gennem skyer. Så argumenter om en overskyet vinter i dit område er slet ikke en undskyldning. Gå og vær sund. Læs også:
Kommentarer
Læs også:
Barnet vender ikke fra ryggen til maven om 5 måneder, hvorfor, hvad skal man gøre
Oligophrenic børn, tegn, hvordan man genkender, træk ved mental udvikling
Barnet kryber ikke efter 8 måneder: hvorfor, hvad skal man gøre og hvordan man skal undervise, hvorfor
Hvilke læger skal passere om året for at forebygge barnet
Væksten af barnet i 4 år: WHO, graden af drenge, piger
Temperaturen efter vaccination mod influenza: rose i barnet, holder hvad man skal gøre