WHO anbefaler at begynde at fodre babyer påamme i et halvt år. Op til seks måneder, ideelt set behøver de ikke engang vand - moderens mælk erstatter det også. "Kunstig" naturlig mad tilbydes lidt tidligere - fra fire måneder.
Foto: GettyImages
Hvad skal man fodre?
Fodersystemet består betinget af tre trin: grøntsager, korn, kød. Selvfølgelig ikke alle. De første krummer grøntsager vil være courgette, blomkål, broccoli og kartofler. Grød foretrukket boghvede, majs eller ris. Kød - kalkun, oksekød, kalvekød, kanin. De første babyfrugter vil være en banan, et æble, en fersken og en pære. Alle de samme autoritative WHO foretrækker ikke industriel madlavning, men produkter af industriel produktion. Det vil sige, de meget krukker, hvorfra den ældre generation forvirret, vender op i næsen. Vi er delvis enige om organiseringen af sundhedsvæsenet: Hvis du ikke vokser disse grøntsager eller frugter alene og ikke kan garantere deres kvalitet, så er det bedre at købe en pot kartoffelmos end butiksfarve.
Hvordan man fodrer
- Giv kroppen et par uger at vænne sig tilhvert nyt produkt. Ellers forstår du ikke, hvad af de 15 nye retter, babyen har allergi overfor. - Start komplementære fødevarer med meget små doser. Den første test er bogstaveligt talt en teske. - Det anbefales at prøve en ny i den første halvdel af dagen, så du derefter kan spore reaktionen. Ideelt set et bryst eller en blanding om morgenen, et nyt produkt ved den anden fodring - Introducer ikke nye produkter under sygdom hos barnet, såvel som en uge før vaccinationer - Det første måltid skal være semi-væske uden stykker. Barnet kan kvæle med tykkere mad - Maden skal være frisk hele tiden. De åbnede en krukke - du skal spise den samme dag. Så i de første uger, indtil portionsstørrelsen når den aldersgrænse, skal du enten kaste resten af den åbne krukke eller spise den på egen hånd. Der er ingen andre muligheder.
Foto: GettyImages
Eller måske pædagogisk fodring?
”Jeg prøver min søn lidt. ”Min vens otte måneder gamle baby bærer tomater, fiskestykker og stegte kartofler fra sin tallerken. ”Han kan godt lide det.” Pommes frites og burgere på otte måneder gamle er selvfølgelig overdrevne, men faktisk foretrækker mange forældre i stigende grad ”pædagogisk fodring”. Denne metode er baseret på babyens interesse i voksen mad. Fra 5-6 måneder tilbydes han produkter fra et voksenbord, som han er interesseret i. Dette gøres naturligvis i mikrodoser, der ikke skader børnenes krop. Udøvere af denne metode til mor er sikker på: så barnet lettere vil skifte fra spædbørn til normal mad. Og for voksne er dette en lejlighed til at skifte til en sund kost.Denne metode er ikke egnet til børn med hyppige manifestationer af allergier, da det er umuligt at forudsige, hvad reaktionen vil finde sted.
Vær opmærksom
I hvilken alder og hvilke produkter man skal introducere idiæt * 6 måneder - vegetabilsk puré, vegetabilsk olie 7 måneder - mejeri-fri grød, smør, frugtpuré. 8 måneder - mælkegrød, kødpuré, æggeblomme. 9 måneder - babykager, kefir, cottage cheese. 10 måneder - fisk - hvid fedtfattige sorter, juice. Du kan tilbyde dit barn ikke helt flydende mad, men med små stykker for at lære at tygge. I stedet for potetmos, dampede kødboller 12 måneder - mosebær. * Dette er generelle anbefalinger til babyer, der ammer. Der kan være ændringer i det. For eksempel begynder børn med undervægt at fodre ikke med grøntsager, men med korn. Foderordningen for hvert barn er en børnelæge.
Foto: GettyImages
Dette er skadeligt!
Jo ældre dit barn, jo mere forskelligartet er det.kost. Men der er en række produkter, som børnelæger kraftigt ikke anbefaler at tilbyde barnet. Noget er forbudt i mindst tre år, andre fødevarer er skadelige for ældre børn. Så vi fjerner fra bordet: Fra et år til tre - Alle kødbuljonger og stegte retter, inklusive brødkrumme. - Pølser og pølser, med undtagelse af dem, der er lavet til børn. - Nogle ostemasse desserter og milkshakes til masseproduktion (glaseret ost, mælk med forskellige smag osv.) - Fisk og skaldyr - Chokolade i alle dens manifestationer, rige ruller - Kager og fløde kager - Hirse korn - Salt, røget fisk, fedtede ostetyper. Fra tre og ældre - Svampe - i enhver forarbejdning. - Fedtkød og fisk. - And og gåsekød - dog fjerkræ, men ikke til barnet. - Hermetisk mad. - Mad med madtilsætningsstoffer, der ikke er særlig nyttige for voksne. - Krydret saucer, sennep, peberrod, eddike, mayonnaise. - Kaffe, koncentreret juice og drikkevarer, kulsyreholdige sukkerholdige drikkevarer .— patéer. Også interessant:
