Tjene penge med desserter: succeshistorier

Evgenia Polishchuk (Fedutinova) instagram:@evgeniyafedutinovavk.com/janeshomebaking– Det hele startede med at bage til familie og venner. Efterhånden begyndte jeg at poste billeder af mit bagværk på Instagram, og ordrerne begyndte at komme. Jeg lavede min første custom kage den 13. oktober 2014, og lidt tidligere begyndte jeg at lave makroner og cupcakes. Du kan sige, at virksomheden "fandt mig på egen hånd" jeg er meget […];

Kold agurkesuppe med yoghurt og citronsorbet fra kokken på La Taverna-restauranten Alexander Zhurkin Foto: Getty Images Ingredienser: Yoghurt uden tilsætningsstoffer – 125 g Agurk – 150 g Citron/limesorbet – 50 g Cocktailrejer – 24 g Frisk ingefær – 1 g Limejuice – 5 g Frisk appelsinjuice – 5 g persille – 1 pink peber – 1 g karse – […]

grill kebab

Glaseret svinemørbrad Foto:Dmitry Bayrak/dbstudio Tilberedningstid: 20 minutter + marineringstid Kalorier: 454 kcal pr. 1 portion: 4 svinemørbrad (ca. 300 g hver), 1 løg, 2 fed hvidløg, 1 tsk. citronskal, 1 tsk. citronsaft, en knivspids stødt spidskommen, koriander og gurkemeje, 1 spsk. l. grøntsag […]

Pierre Duacan: kostopskrifter: Ducane diæt

Rødbeder Foto:Sæson’S, Luxury Hotels Repræsentation Du skal bruge: Kogte rødbeder – 60 g Friske agurker – 20 g Røde radiser – 20 g Grønne løg – 10 g Æg – 1 stk Drikke mineralvand – 200 g Salt – 1 g Tilbered: · Kog æg og rødbeder. · Mal agurker, radiser og en del af rødbederne. Læg det hele ud […]

Trække rygsmerter under graviditeten

Hvad forårsager at trække rygsmerter under graviditeten?

Ubehag i ryggen opstår på grund af udviklingfosteret og dets vægtøgning. Rygsøjlen og lændemusklerne udsættes for stigende stress, hvilket forårsager smerter. Situationen forværres især, hvis kvinden går meget, står eller sidder ved computeren. Hvis hendes rygmuskler var svækket før graviditeten, så bliver det endnu sværere at modstå stresset ved at bære et foster.Graviditet kan forårsage smerter.lænd Foto: GettyChasto kvinder selv provokere smerte. På grund af skift af tyngdepunkt, bliver de konstant overordnet tilbage og daske end øge byrden for de lænde muskler. Forårsage ubehag fungerer også relaxin - et hormon, der afslapper den sakrale ligament og brusk, at forberede kroppen til rodam.Opasno hvis nagende lændesmerter ledsaget af yderligere symptomer. Mulige problemer:

truslen om abort - også gør ondt i underlivet, udtømning fra livmoderen;
betændelse i det urogenitale system - smerten er lokaliseret på den ene side, temperaturen stiger, trangen til at gå på toilettet øges;
Pancreatin - kvalme, opkastning, smerte under ribbenene;
sten i blære eller nyrer - akut smerte, hyppig vandladning, kramper.

Nogle gange virker træksmerterne, hvis kvinden på kvelden strammede ryggen, løftede noget tungt.

Hvordan slippe af med at trække rygsmerter?

Hvis ubehag er ledsagetHvis du oplever yderligere symptomer nævnt ovenfor, skal du straks tage på hospitalet. Hvis de ikke er der, kan du fortælle din gynækolog om problemet under en rutineundersøgelse For at forhindre ubehag eller reducere dets niveau, følg følgende anbefalinger:

hver 10-15 minutter ændre din position
Når du sidder, læg en pude under underkroppen;
brug behagelige sko uden hæl, ikke slash;
hvile oftere, ikke løfte vægte;
brug en ortopædisk afføring
gå til poolen;
gør øvelser for gravide kvinder.

Før du udfører de sidste 2 point,check med din læge. Lændesmerter er en naturlig reaktion af kroppen til fostrets vækst. Det udgør ikke en trussel for dig eller barnet, men forårsager kun ulejlighed, som ovenstående tips hjælper med at slippe af med.