Forebyggelse af trøske (candidiasis) er nødvendigbåde kvinder, der er blevet behandlet med succes, og dem, der oprindeligt var mistænkt for at udvikle sygdommen. For eksempel anbefales det at begynde at forebygge trøske under graviditeten, allerede inden parret beslutter sig for at få et barn. Ingen kvinde er immun mod candidiasis ifølge statistikker, omkring 75% af det smukke køn lider af denne ubehagelige sygdom mindst én gang i deres liv. Samtidig ignorerer mange kvinder simpelthen forebyggelsen af ​​trøske og glemmer, at det er lettere at forhindre forekomsten af ​​enhver sygdom end at behandle den. Foranstaltninger til forebyggelse af trøske hos kvinder er enkle, men meget effektive. Enhver kvinde har brug for at styrke sit immunsystem så meget som muligt, overholde reglerne for personlig hygiejne og undgå kontakt med inficerede mennesker (især gennem samleje; candidiasis forekommer også hos mænd). Et meget vigtigt aspekt er rettidig professionel diagnose og behandling.

Funktioner af sygdommen og risikofaktorer

Trøske opstår på grund af øgetmængden af ​​gærsvamp. Denne mikroorganisme under normale forhold er en repræsentant for normal mikroflora dens negative virkning manifesteres i tilfælde af svigt i immunsystemets funktion. Først og fremmest er forebyggelse af trøske nødvendig for dem, der er i højrisikogruppen. Blandt dem er mennesker:

• med diabetes mellitus
• med tuberkulose
• med onkologiske sygdomme
• lider af blodsygdomme
• tilbøjelige til nedsat immunitet og andre patologier, HIV-inficerede;
• tager antibiotika eller hormonelle lægemidler.

Grundlæggende forebyggende foranstaltninger

Kontinuerlig forebyggelse af trøske omfatterefter et par enkle regler. Nogle bliver selvfølgelig nødt til at opgive deres sædvanlige levevis, men sundhed er vigtigere. Dem, der med succes har gennemført et behandlingsforløb eller ikke ønsker at se de ubehagelige symptomer på trøske, anbefales at:

Brug en barriere metode til beskyttelse under samleje (kondom). Det er især vigtigt at følge denne regel til kvinder, der ikke har en permanent seksuel partner.

Gennemføre en undersøgelse af kroppen og identificere skjulte sygdomme (især genitourinary system).

Afvise at have seksuelle kontakter med en person med candidiasis, inden han er helbredt.

At være involveret i behandling af den grundlæggende sygdom fremkaldte et fald i immuniteten.

Hvis det er muligt, opgive hormonelle svangerskabsforebyggende midler. Under stoffernes virkning bliver den hormonelle baggrund et gunstigt grundlag for svampens vækst.

Ved behandling af antibiotika ud over at anvende forebyggende antidiabetika.

Opgiv i det mindste noget af undertøjetsyntetiske materialer. Sådanne luftuigennemtrængelige materialer skaber en slags drivhuseffekt og øget luftfugtighed i intime områder - et ideelt sted for svamp at vokse. Det er bedst at bære bomulds- eller silkeundertøj. Undertøj skal skiftes ofte, vaskes grundigt og tørres godt.

Gå ikke længe i en våd badedragt, brug ikke strømpebukser og andre stramme ting om sommeren, da et fugtigt varmt miljø fremkalder bakteriel vækst.

Overhold hygiejnen i de intime steder, overdriver ikke med aromatiserede produkter, deodoranter og lugt. Alle hygiejneprodukter skal være af god kvalitet og udskiftes i tide.

Tør af kønsorganerne efter badning. For at undgå drivende bakterier skal du tørre fra forsiden til bagsiden.

Udfør ikke douchingproceduren for ofte. Ikke kun patogene mikroorganismer vaskes væk, men også en nyttig mikroflora, i stedet for hvor svampen kommer.

Vask hænderne grundigt, og fjern forureninger fra under neglene, før du fortsætter med intim hygiejne.

Giv op om stive kostvaner og spis rationelt. Strenge restriktioner svækker kroppen. I stedet er det bedre at opgive produkterne med konserveringsmidler, farvestoffer, tilsætningsstoffer til fødevarer.

Misbrug ikke alkohol, hold op med at ryge.

Balanceret ernæring

Forebyggende ernæring - meget vigtigtaspekt, men du behøver ikke helt at opgive din yndlingsmad. At kontrollere din egen kost er den mest populære foranstaltning til at forebygge trøske risikoen for at udvikle sygdommen kan reduceres betydeligt ved hjælp af kosten. Prøv at udelukke søde, bagværk og fed mad fra din kost så meget som muligt. En vigtig komponent i en sådan diæt er probiotika. Disse gavnlige bakterier er identiske med dem, der lever i vores kroppe. De hjælper med at forhindre urinvejs- og kønsinfektioner. Indeholdt i følgende produkter:

• fermenterede mælkeprodukter - yoghurt, kefir, bløde oste;
• fermenterede soja produkter;
• sauerkraut;
• syltede agurker.

Hvis mindst halvdelen af ​​disse produkter er inkluderet idin kost, så er dette en effektiv forebyggelse. Omega-3 fedtsyrer er også nødvendige for at forhindre trøske. Disse fedtstoffer produceres ikke af kroppen alene, men de hjælper med at reducere betændelse og yderligere spredning af infektion. Indeholdt i produkter:

• fisk (især tun, laks, sardiner);
• hørfrø og hørfrøolie;
• valnødder og jordnøddesmør.

For at opretholde et sundt immunsystem er det også nødvendigt regelmæssigt at indtage tilstrækkelige mængder af vitaminer og mineraler.

Kommentarer

kommentarer