Tre vigtige regler
Foto:fotobank "Lori"Først og fremmest skal du huske de universelle regler.1. Du kan først gå på diæt efter halvanden måned efter fødslen. En kvinde har brug for denne tid til at genoprette styrke og tone.2. Kosten skal være afbalanceret og indeholde en tilstrækkelig mængde vitaminer, proteiner og andre vigtige stoffer.3. Før du bruger en postpartum diæt, skal du sørge for at konsultere din læge. Læs mere: Valg
