Positiv tænkning: Den energi, der vil ændre dit liv

Hvor meget ved du om, hvad der er positivt?tænker? Næsten hver person har hørt noget om ham, men har aldrig set ham og er ikke personligt bekendt med ham. Det er ærgerligt, for positiv tænkning har enorme muligheder, og hvis nogen ikke bruger dem, fratager han sig selv mange af livets fordele. Vil du blive glad og nå dine mål? Så er kraften i positiv tænkning til din tjeneste!

Hvad består positiv tænkning af?

Hvordan synes du verden omkring dig — hvordan er han?Dårligt eller godt? Faktisk vil begge tanker være korrekte, som i eksemplet med et glas halvt fyldt: du kan sige, at det er halvt tomt, eller du kan — som er halvt fyldt. Verden er anderledes, og hvilken side den vender sig mod dig afhænger helt af dig. Det er her kraften i positiv tænkning ligger. Men hvad er dens essens? Hvis du graver dybere, positiv tænkning — dette er en særlig holdning til sig selv, til livet, til begivenheder, der er sket, og til dem, der endnu skal ske. Ved hjælp af forskellige metoder og psykologiske teknikker kan du tune ind på den ønskede bølge og forbedre dit livskvalitet. Og hun vil begynde at ændre sig til det bedre som af sig selv! Hvilke ting omfatter positiv tænkning? Først og fremmest manifesterer det sig i forventningen om behagelige og gode ting fra livet: sundhed, glæde, lykke og en vellykket gennemførelse af alle situationer, der sker for dig. Du respekterer simpelthen dig selv og tror på dine egne styrker og evner. Enkel tro er dog nogle gange ikke nok — nødvendig aktivitet. Og det viser sig i søgen efter muligheder, løsninger og inspiration. Alt dette kan kaldes kreativ tænkning. Ved at vælge positiv tænkning vælger du lykke for dig selv og dine kære. Sådan en person ved som regel, hvad han vil, og hvordan han kan opnå det. Han forstår, at alle møder fiaskoer og forhindringer på vejen, og opfatter dem som en skæbnegave, der hjælper ham med at vokse og blive stærkere. En positiv tankegang kan hjælpe dig med at opnå succes i alle dine bestræbelser hurtigere og nemmere. Det fylder dig med energi og bringer lykke — i modsætning til negativ. Positiv tænkning giver dig enorme interne ressourcer og magt over dig selv og dit liv. Du inspirerer og motiverer dig selv og dine kære til at erobre nye horisonter. Folk begynder at respektere dig, og vanskelighederne forsvinder. Kort sagt, livet begynder at smile til dig.

Principper for positiv tænkning

Du har sikkert allerede indset, at et positivt billedetænker — det er nøglen til lykke og lang levetid. Men hvad er dens essens? I principper — magiske formuleringer, der på magisk vis (tilsyneladende ved tankens kraft!) ændrer dit liv til det bedre og bringer dig lykke. Hvilke principper for positiv tænkning kan gøre dette?

Det vigtigste i universet — dette er kærlighed.Det er dette, i alle dets manifestationer, der skaber vores verden: kærlighed til sig selv og til andre, kærlighed til sit arbejde og til fred. Se godt efter, og du vil se, at det virkelig er overalt. Hvorfor går folk for eksempel på arbejde som læger med lave lønninger? For de vil virkelig gerne hjælpe andre og holde dem sunde. Næsten hver person, der vælger mellem at gøre godt eller dårligt mod en anden, vil vælge det første, og det er kærlighed. Positiv tænkning er baseret på dette.

Universet er uendeligt rigeligt og ressourcernok for alle. Bekræft dig selv i denne tankegang, for det er det, der gives os med stor vanskelighed. Og det er ikke tilfældigt, for siden barndommen er vi hjemsøgt af tanker og ideer om de begrænsede ressourcer, for eksempel et lille antal budgetsteder i instituttet eller et peberkager, der skal deles med andre børn.

Hver af os er en troldmand i stand tilskabe dig selv og dit liv Kraften i denne tanke er virkelig umådelig! Du kan selvfølgelig spørge: "Hvad med de mennesker, der lever i fattigdom og lidelse?". Igen virker positiv tænkning, men med et minustegn: Universet opfylder deres ønsker og ideer på samme måde, for eksempel: "Jeg er uværdig af alt dette" eller "jeg burde aldrig være glad".

Vi skal elske os selv i denne verden. Så vores sind virker, at hvis i vores hoved der er tanker om vores værdiløshed, så overføres denne ide til alt omkring. Verden begynder straks at dukke op foran os i sort, og det virker aldrig som positiv tænkning.

Universets forhold til mennesket er direkte relateret tilen persons holdning til hende. Har du sikkert lagt mærke til, at hvis du kan lide nogen, kan de lide dig tilbage? Det samme sker med verden. Han mærker og fornemmer din holdning. Hvis du er venlig, hjælper han dig, hvis du skælder ham ud og bliver vred — han vender sig væk fra dig. Men det sidste er så ubehageligt! Et positivt mindset er som en investering: du sætter din gode holdning ud i verden og høster fordelene af det.

Universet er retfærdigt. Det lyder chokerende eller ikke? I verden er der altid en enorm mængde ting, der virker forfærdeligt, ulækkert og uretfærdigt for os. Men samtidig må du ikke glemme, at vi ikke kender den højeste plan, og alt der sker i verden, af en eller anden grund, behøver nogen. Hver af os har ubegrænsede muligheder for at realisere alle vores forventninger. Og hvis han foretrækker at skabe kun problemer for sig selv, så er det hans ret, men pålægger ikke verden for dette. Situationen i hvilken du er, du er værdig, og det er dine tanker og handlinger, der skabte det.

Universet er beundringsværdigt. Det så sker, at alt det gode, der sker for os i livet, vi tager for givet, og de fattige får fornærmet og vred, fortæller selv: "Ja, denne verden er modbydeligt". Men det er et fundamentalt forkert position! Du er nødt til at nyde verden her og nu, og ikke når han vil give dig, hvad du ønsker: en lejlighed, en bil eller en kærlig mand. Det er positiv tænkning, ikke handle på markedet!

Koncentrerer sig om de positive aspekter af livet.Selvfølgelig er det meget lettere at falde i modløshed og fejre alle de dårlige ting, der omgiver os. Men dette gør intet andet end at lindre chokket ved at møde det. Det er meget bedre at fokusere på det gode og udvikle det i dig selv og omkring dig. Nyd ikke negativiteten, men tænk på, hvor godt du vil have det, når du slipper af med det. Kort sagt, se altid glasset halvt fyldt, ikke tomt — dette er en positiv måde at tænke på.

Udvikling af positiv tænkning i sig selv

Alt dette er meget godt, men hvordan implementerer man det?de vidunderlige tanker nævnt ovenfor? Selvfølgelig ved hjælp af simple positive tænkningsteknikker. Du kan anvende dem hver dag i din hverdag og beundre de opnåede resultater. Først og fremmest betyder positiv tænkning kun at tillade gode og nyttige følelser i dit liv: glæde, styrke, succes. Ignorer negative tanker, erstat dem med ideer om lykke. I denne forbindelse kan det være meget nyttigt at reducere den tid, der bruges på at se nyheder og seriøse dokumenter, samt at kommunikere med kedelige og negative mennesker. Se, hvordan du strukturerer din tale. Når du taler til dig selv, så prøv kun at bruge ord, der bærer en positiv ladning: "det er muligt", "jeg kan gøre det", "jeg kan" osv. ... For at illustrere din tale skal du vælge positive og glædelige billeder, som du forbinder med lykke og præstation. Inkluder i samtalen sådanne definitioner, der har en positiv betydning: "smuk", "smart", "glad", "munter", "lys". Vær ikke doven til at bruge visualiseringsteknikker. Før du gør noget, forestil dig klart og i alle detaljer det endelige positive resultat. Men det er meget vigtigt at gøre dette ikke "for show", men for virkelig at tro på det, du ser, og blive ladet med energi fra det. Identificer dig selv med succesfulde og behagelige mennesker, og før du ved af det, vil deres held overføres til dig. Husk dine inspirationskilder. Positiv tænkning skal være drevet af energi et eller andet sted fra. Se venlige og gode film Læs mindst én inspirerende bog om ugen. Spil sport og gå i den friske luft. Rejser og dyrke sport. Kort sagt, slip dig selv og dine følelsesmæssige impulser og lad dig selv blive fyldt med glæde og selvtilfredshed. Og prøv selvfølgelig at finde så mange grunde som muligt til at smile.

Hvordan begrænser vi os selv?

Der er mange tricks og måder, som vivi begrænser positiv tænkning og lader den ikke udfolde sig i al sin herlighed. De virker små og ubetydelige i forhold til alt, hvad vi laver, men store ting kommer som bekendt af små ting. Lad os prøve at analysere de typiske fejl hos en moderne person, der ikke tillader ham at bruge positiv tænkning fuldt ud:

Tendens til at generalisere.En vane, der oprindeligt var nyttig for en person og bidrog til udviklingen af hans tænkning, tager hos nogle mennesker en overdreven form, som et resultat af, at de begynder at klumpe alle med den samme børste. Et typisk eksempel på denne tendens er udsagnet: “Alle mænd — bastards." Derfor er det sjældent passende og brugbart for dig at bruge ordene "alle", "altid", "ingen", "aldrig" og lignende.
Forkerte ord.Nogle gange tænker vi på nogle ting i fuldstændig negative vendinger. For eksempel kan en mor ikke straffe et barn, der har begået en lovovertrædelse. Men hvis du erstatter ordet "straffe" med "lær, at du ikke kan gøre det", så ændres beskeden fuldstændig. Det samme gælder kærligheden til ordet "problem" — prøv at bruge det så lidt som muligt, og erstat det med mere positive synonymer.
Negativer forklædt som positiveudsagn. Denne funktion er godt illustreret af den almindelige sætning: "Du ser godt ud i dag." Kvinder bliver normalt stødt af hende — og helt rigtigt! Det vil sige, i går så jeg dårligt ud, men i dag — Bøde? Eller et andet eksempel: ”Vi har brug for dig sund. Bliv snart rask!" Så du har ikke brug for mig, når jeg er syg? På en eller anden måde er det meget ubehageligt.

Alle disse ting i høj grad forstyrre udviklingen af positivetænker. Du kan dog slippe af med de skadelige virkninger ved at omdanne negative tanker til positive. For at gøre dette bliver du nødt til at stille spørgsmålstegn ved velkendte ideer, såsom den, der siger, at verden er uretfærdig. Enig, det er meget nemmere at slippe af med det, du tvivler på, end fra det, der virker urokkeligt for dig. Og glem ikke at udfylde tomrummet med ideer, der legemliggør positiv tænkning. At leve i harmoni med dig selv og verden er ikke så svært. Positiv tænkning kan bruges af alle, og hvis du ikke kan gøre det, kan der være to årsager: enten har du ikke nok værktøjer, eller også er du for vant til at bruge ineffektive modeller. Du har dog ikke længere barrierer, da vores artikel har alt, hvad du behøver. Brug positiv tænkning og vær glad! Vi anbefaler at læse: