Hovedårsagerne til udseendet af den anden hage
- genetik,
- aldring,
- overskydende vægt.
Genetisk årsag Principper for fedtaflejring ogVandophobning i kroppen bestemmes på niveauet af gener, så hvis mange medlemmer af din familie havde en dobbelthage, vil dens udseende i dig være forbundet med en genetisk disposition. Mange mennesker tror fejlagtigt, at hvis der er en disposition for udseendet af en dobbelthage, så er det næsten umuligt at fjerne det. Dette er ikke helt rigtigt. Alt er muligt, bare foretag de nødvendige ændringer i din kost og livsstil. Aldring En anden grund til udseendet af en dobbelthage & # 8212; begyndelsen af voksenlivet. Fedtaflejringer, tab af muskelmasse og svækkelse af hudens rammer — alt dette er forårsaget af aldring. Øvelser rettet mod at styrke ansigtsmusklerne har vist sig i kampen mod aldersrelaterede forandringer i ansigtet. Overvægt Denne grund anses for at være den mest almindelige. Hvis du er overvægtig, så er det naturligt at forvente en dobbelthage. Og i dette tilfælde, kun ved at slippe af med fedtdepoter i kroppen, kan du fjerne en unødvendig hage. Så, hvordan man fjerner en dobbelthage Der er flere måder til dette formål:
- Kosmetiske procedurer, såsom lipolyse, fedtsugning og ansigtsløftning, hjælper med at fjerne den anden hage helt, men de er dyre, og ikke alle har råd til dem.
- En sund livsstil, der involverer ordentlig ernæring, forhindrer aflejring af fedt i kroppen og undgår udseendet af synlige tegn på dette problem.
- Øvelser, der hjælper med at opretholde din krop i form og specielle øvelser til musklerne, der understøtter hagen, vil give et garanteret resultat.
- Forkert kropsholdning og stup påvirkerpå hagenes muskler: de er svækket. Hvis du følger din kropsholdning, sidder du kun med en lige ryg og rettede skuldre, så vil den anden hage ikke have en chance for at blive vist.
- Der er mange hjemme retsmidler, der længe har været brugt til at fjerne dette problem.
Fordelene
- Disse produkter er sikre at bruge, da de fleste er baseret på naturlige produkter og testet af mange års praksis.
- Kontinuerlig brug af dem vil helt sikkert give dig det ønskede resultat.
- De fleste af disse midler er billige og let tilgængelige.
- Der er ikke behov for at besøge en kosmetologiklinik.
- du mister ikke noget fra at forsøge at rense din hage med nogen af dine hjemmetoder.
Nedenfor er et udvalg af de mest interessante og effektive måder at slippe af med en dobbelthage.
- Tyggegummi uden sukker
Overraskende nok hjælper det effektivtholde musklerne i ansigtet og nakken i god form, da det er en fremragende træningsmaskine for dem. Hvis du er overvægtig, så er manglen på sukker i tyggegummi — en nødvendig betingelse, hvis overholdelse vil hjælpe med at fjerne alt overskydende og returnere ovalen af dit ansigt til sin tidligere form.
- Hvedekimolie
Endnu et hjemmemiddel, der kan fjerneproblem. At lave en ti minutters nakkemassage med denne olie hver dag før sengetid vil nære din hud med næringsstoffer, og som en behagelig tilføjelse vil dette ritual stramme huden på din hage. Massageklap skal starte fra bunden af nakken og gå til hagen. Lad olien stå natten over og vask den af næste morgen. Hvis du husker at gøre dette regelmæssigt, vil denne metode give det bedste resultat af dem alle.
- Æg hvid
Ansigtsmaske ved hjælp af denneingrediens vil give dig mulighed for hurtigt at fjerne overskydende. For at forberede masken skal du blande hviderne fra to æg med en spiseskefuld mælk, tilføje en teskefuld pebermynteolie og en spiseskefuld citronsaft og honning hver. Pisk alle ingredienserne og påfør masken på hagen og halsen. Masken skal holdes på huden i en halv time. Efter den angivne tid er gået, skylles det af med varmt vand og huden tørres. Æggehvide giver god næring til huden og hjælper med at reducere vandretention i problemområdet. For hurtige resultater, påfør denne maske en gang om dagen.
- E-vitamin
Dette vitamin er vigtigt for at bevare sundhedenhud. At inkludere masser af det i din kost reducerer chancerne for, at din hud falder. E-vitamin øger hudens elasticitet og fjerner derfor dobbelthage. De vigtigste kilder til E-vitamin er bladgrøntsager, brune ris, mejeriprodukter, bælgfrugter, majs, æbler, lever osv. Medtag dem i din menu, og snart vil du bemærke, hvordan problemet begynder at aftage.
- Kakaosmør
Masser hagen og halsen med kakaosmørøger blodgennemstrømningen til hagen og hjælper med at holde huden sund ved at bevare dens elasticitet. Tag to spiseskefulde kakaosmør og varm det lidt op. For at få hurtige resultater bør hagemassage vare mindst 10 minutter.
øvelser
Denne metode er mest nyttig, nårtilstedeværelsen af en dobbelthage. Du behøver kun at lære nogle få enkle øvelser, der giver dig mulighed for at opnå de hurtigste resultater, når du udfører dem flere gange om dagen.
- Drej halsen i en cirkelbevægelse med uret og mod uret.
- Stræk nakken fremad og tryk derefter nedhage mod bryst. Hold denne position i mindst 5 sekunder. Vip derefter hovedet så langt tilbage som muligt, du skal også holde i 5 sekunder. Indånding sker, når hovedet tager en lodret stilling, og udånding — når hun er i forreste og bagerste position.
- Tag halsen til siden og prøv at røre skulderen med din hage. Hold denne position i 5 sekunder, og gentag tilgangen på den anden side. Gør øvelsen 3 gange.
Vand Du skal drikke meget vand, hvis du vilfjern din dobbelthage så hurtigt som muligt. At drikke rigeligt med væske hjælper med at sikre korrekt fjernelse af fedt fra kroppen. Du bør drikke mindst 8-10 glas om dagen og begrænse dit forbrug af drikkevarer som kaffe, te, kulsyreholdige drikkevarer og alkohol. Grøn te Grøn te har evnen til at fremskynde stofskiftet, hvilket hjælper med at forbrænde overskydende fedt i kroppen. Antioxidanterne i grøn te hjælper med at fjerne toksiner. Så et par kopper grøn te i stedet for kaffe vil hjælpe dig med at slippe af med ekstra kalorier og bringe dig tættere på dit elskede mål. Wraps Hjemmelavede wraps er rigtig gode hjælpere i kampen mod den forhadte dobbelthage. Du kan konstant ændre komprimeringsopskriften ved at blande forskellige base- og æteriske olier efter eget skøn. Du skal påføre den resulterende blanding som følger: fugt en vatpind med den, påfør den på din hage, pak den ind i plastfolie og isoler den med et håndklæde. Lad blandingen trække i 45 minutter. Denne metode giver en øjeblikkelig forbedring af udseendet og kan bruges som et udtrykkeligt "gå ud"-middel. Mangler du fantasi eller de nødvendige komponenter, er anti-cellulitecreme også perfekt. Hvis du kun kan bruge et par minutter hver dag på at pleje problemområdet på din hage, så vil dem omkring dig bemærke resultaterne meget hurtigt. Vær smuk!
