"Jeg kender din magi, oliven, du er blodet af"Du får jord til verden." Federico Garcia Lorca Kan du lide olivenolie? Du vil sikkert sige ja. Hvordan kan du ikke elske den, hvis den er så rig på vitaminer og nyttige mikroelementer, og enhver ret krydret med den får en helt fantastisk, delikat smag! Olivenolie bruges af husmødre i madlavning, den bruges aktivt af piger på diæter, med dens hjælp forbedrer de tilstanden af hår, negle og hud. Men vidste du, at vores højt elskede olivenolie kan bruges til garvning? Hvad er dette egentlig en vidunderlig erstatning for kosmetik for at give huden en jævn, gylden tone?
Om fordelene ved solskoldning
Læger rundt om i verden slår alarm:Det viser sig, at du skal undgå at solbade, da det er meget sundhedsskadeligt for din hud. Den negative virkning af ultraviolette stråler kan forårsage hudsygdomme, lige fra pigmentpletter til kræft. Ideen om at undgå langvarig soleksponering fremmes overalt, kosmetikvirksomheder, der producerer cremer med SPF-beskyttelse, oversvømmer markedet med nye tilbud, og i en række lande er mindreårige forbudt at besøge solarier. Så hvad skal man gøre, at solbade eller ikke at solbade? Det er svært at besvare dette spørgsmål entydigt. For piger med tynd hvid hud, der er udsat for tørhed og irritation, er direkte sollys virkelig farligt, især uden særlig beskyttelse. Hele generationer af kvinder - vores mødre og bedstemødre - De "stegte" gladeligt i den skarpe sol, og mange af dem fik faktisk de ovennævnte ubehagelige konsekvenser, da de blev ældre. For bare et par årtier siden ville de færreste have tænkt på at smøre sig med solcreme på stranden, og der var næsten ingen sådanne produkter til salg (især i vores land). I løbet af de sidste hundrede år har miljøsituationen i verden ændret sig til det værre, ozonlaget bliver langsomt, men sikkert ødelagt, og at være i solen uden særlig beskyttelse bliver stadig farligere. Det kan være rigtigt, men vi skal ikke glemme, at det ikke kun er skade, som solens blide stråler bringer os. Mange videnskabsmænd og læger indrømmer stille (næsten i en hvisken), at det ikke er mindre farligt for helbredet at opgive solbadning. Vi er alle børn af Solen, og vi har alle brug for dens energi. Ultraviolet stråling UV-B hjælper vores krop med at opnå et så vigtigt og nødvendigt D-vitamin for sundheden. Det er involveret i processen med at undertrykke væksten af kræftceller, genopretter stofskiftet og styrker immunsystemet. Nu, på grund af den udbredte afvisning af at solbade, oplever mange af os en alvorlig mangel på dette vitamin med alle de deraf følgende konsekvenser. Derfor bør du ikke gå til ekstremer: solbade, indtil du bliver forbrændt uden nogen form for beskyttelse, eller tværtimod gemme dig i skyggen året rundt. Du skal bare nærme dig spørgsmålet om beskyttelse mod skadelige ultraviolette stråler klogt og ansvarligt og bruge produkter, der hjælper dig med at opnå en jævn solbrun farve og beskytte dig selv mod sygdom. For at gøre dette skal du ikke være doven og gnide cremer med et højt SPF-indhold ind i din hud. Nå, for at huden kan modtage tilstrækkelig næring udover beskyttelse og få en smuk og jævn solbrun farve, har du brug for et vidunderligt, miljøvenligt produkt – olivenolie.
"Shop" lotion eller oliven lidt?
Når vi beslutter os for at tage til en solrig strand, vil vi gerneкак можно быстрее получить ровный, золотистый оттенок кожи. Чаще всего для этой цели приобретаются специальные крема и лосьоны, обещающие просто превосходный результат. Но, пробежав глазами по полкам с косметическими средствами, мы с ужасом понимаем, сколько денег придется выложить за симпатичные цветные тюбики, а прочитав состав на упаковке, сомневаться мы начинаем еще больше. Действительно, у многих из нас тонкая, чувствительная кожа, склонная к аллергическим реакциям. Несмотря на красивый цвет и приятный запах дорогого лосьона, мы понимаем, сколько химических веществ там находится. И далеко не факт, что все они благоприятно воздействуют на нашу кожу (особенно при регулярном применении и в большом количестве). Так что же делать, положиться на совесть производителя и рискнуть использовать на себе эти средства, или попробовать нечто натуральное, абсолютно безопасное для состояния кожи? Конечно же, второй вариант куда предпочтительнее. И поможет нам в этом всего лишь обычное оливковое масло, стоящее на кухонной полке практически каждого дома. Оно не только безопасно для здоровья, но и принесет немалую пользу для кожи, находящейся на солнце. Оливковое масло – просто находка для сухой, чувствительной кожи. Оно поможет ее смягчить и надолго удержать влагу, так необходимую для упругости и эластичности. Оливковое масло омолаживает кожу, разглаживает мелкие морщинки и предотвращает их появление. К тому же, пользуясь оливковым маслом вместо косметического средства, вы будете твердо уверены в том, что никакой аллергической реакции после его применения не случится. Разве это не достаточный повод для того, чтобы взять с собою на пляж именно этот натуральный продукт? Более того, на многочисленных форумах в интернете, посвященных солнечному загару, замечена интересная тенденция: все девушки, пользующиеся оливковым маслом вместо обычного косметического средства, заметили, что загар пристает намного быстрее и ровнее ложится. Даже если вы белокожая красавица, привыкшая в первые дни на солнце краснеть и только через недельку приобретать темный цвет кожи, то при использовании оливкового масла вы получите удивительный результат! Уже на второй день ваше тело приобретет желанный цвет загара. Кроме того, сам оттенок кожи, полученный от загара с оливковым маслом, вызовет у вас немало восторгов. Все мы знаем, что «морской» загар очень отличается от обычного: всегда видно, кто на грядках загорал, а кто на берегу морского побережья. И объяснить это очень просто: в морской воде высокий процент содержания йода. Именно он отвечает за тот нежный, золотистый оттенок кожи, который мы привозим с курортного отдыха. Вернувшись домой, мы довольно быстро вымываем йод с глубоких слоев эпидермиса, и очень удивляемся, почему это морской загар так быстро смывается. Так вот, весь фокус в том, что в оливах тоже очень много йода, сохраняется этот элемент и оливковом масле, которое мы втираем в кожу перед загаром. Именно поэтому кожа получается столь золотистой и красивой, что назвать такой загар «речным» язык не поворачивается. Так что если вы решите слегка приврать друзьям и знакомым, сказав, что провели отпуск не на даче, а на дорогом курорте на берегу моря, то будете вполне достоверны, предъявив в доказательство сияющую, золотистую от загара кожу.
Hvordan man bruger olivenolie til garvning
Hvis du er bange for at se dum ud på stranden,ног до головы измазавшись блестящим оливковым маслом, то ваши переживания напрасны. Конечно, для прочного и ровного загара необходима достаточная концентрация этого продукта, но употреблять его в чистом виде совсем необязательно. Существует масса рецептов того, как использовать масло для нанесения его на кожу. Самые полезные и эффективные из них мы вам и представляем: Оливковое масло и вода Пожалуй, самый простой и нетрудоемкий способ – смешать оливковое масло с чистой питьевой негазированной водой в пропорции один к одному. Хорошенько перемешать получившую смесь и залить ее во флакончик с распылителем для удобства нанесения на кожу. Если вы считаете, что оливковое масло все же не самый дешевый продукт, то можете не расстраиваться: масла потребуется совсем немного, грамм сто. В результате вы будете иметь под рукой отличный двухсотграммовый лосьон для загара домашнего приготовления. Поверьте, его вам хватит надолго. Единственная предосторожность: храните такой лосьон правильно. Если он месяцами будет валяться в вашей пляжной сумке, то может просто испортиться. Поэтому держите его в холодильнике, доставая каждый раз за пару часов до похода на пляж для того, чтобы масло согрелось и растаяло. Оливковое масло плюс кокосовое О пользе оливкового масла наслышаны многие, но вот что такого полезного есть в кокосовом масле, большинство из нас и не догадывается. Тем не менее, о пользе кокосового масла для здоровья кожи можно писать целые трактаты. Во-первых, в нем содержится большое количество лауриновой кислоты, которая по своему химическому составу очень сходна с жирной кислотой, содержащейся в нашей коже. Она убивает вредные бактерии и препятствует появлению на коже бородавок, прыщиков и веснушек. Во-вторых, кокосовое масло – это прекрасный антиоксидант, препятствующий старению кожи, оно защищает от опасного воздействия ультрафиолетовых лучей. Кроме того, кокосовое масло способствует отшелушению омертвевших клеток кожи и регенерации новых. Прекрасно впитываясь в кожу, оно увлажняет и защищает ее, являясь прекрасным средством для здорового, ровного цвета кожи. Поэтому, неудивительно, что в сочетании с оливковым маслом кокосовое творит настоящие чудеса. Используя такую смесь для загара, вы очень быстро получите красивый, золотистый оттенок кожи без какого-либо вреда для здоровья. Приготовить такой лосьон для загара совсем несложно: нужно всего лишь смешать оба масла в равной пропорции. Втирать эту смесь нужно на влажное тело – это проверенное солнцезащитное средство, способствующее получению быстрого и ровного загара. Однако если вы в первый раз выбрались на пляж, отказываться от обычных кремов с SPF защитой все же не следует, иначе рискуете «поджариться» на солнышке. Оливковое масло с лимоном и йодом Широко известно, что лимон богат содержанием витамина С, а также является прекрасным средством для избавления от пигментных пятен и веснушек. В связи с тем, что лимон – это отбеливающее средство, использовать его в лосьоне для загара следует только тогда, когда вы уже немного загорите. Нет, вы не лишитесь своего загара и не станете молочно-белой после использования этого лосьона, ведь вам понадобится всего несколько капель лимонного сока. Напротив, вместе с золотистым загаром вы получите цветущую, ухоженную кожу, получившую достаточное количество питания и увлажнения. О пользе йода для загара мы говорили ранее, обсуждая причину красивого загара на морском побережье. Но приятный золотистый оттенок – не единственный эффект от действия этого элемента, ведь он буквально «пробуждает» нашу кожу, делая ее мягкой и эластичной. Знаете ли вы о том, что у рабочих, перебирающих вручную морскую капусту, богатую содержанием йода, кожа рук смягчается и становится гладкой? Тот же эффект наблюдается и от различных косметических средств по уходу за кожей, богатых этим элементом. Поэтому, совершенно ясно, что смесь оливкового масла, лимонного сока и йода – замечательное средство не только для красивого загара, но и для здоровья кожи в целом. Для того чтобы эту смесь приготовить, нам понадобится примерно полстакана масла, сок половинки лимона и пять капель настойки йода (не переборщите с йодом – в больших количествах он не принесет пользы). Хранить такой лосьон для загара лучше в стеклянной бутылочке в темном, прохладном месте. Оливковое масло с какао Всем любительницам шоколада и какао-напитков мы можем предложить использовать этот замечательный продукт не вовнутрь, а на поверхность кожи. Привыкнув считать калории в каждом кусочке лакомства или чашке вкусного напитка, вы и не подозреваете, насколько полезны какао-порошок и какао-масло для здоровья кожи. Они содержат ценные минеральные вещества – такие как цинк, железо и пигмент меланина, способные защитить кожу от отрицательного воздействия ультрафиолетовых лучей. Кроме того, какао отлично снимает стресс, тонизирует кожу и повышает ее эластичность. Для приготовления этого лосьона нам понадобятся: оливковое, кокосовое и масло какао в равных пропорциях. Нужно смешать эти ингредиенты и слегка подогреть на водяной бане для того, чтобы смесь стала однородной. После этого добавляем одну чайную ложку порошка какао и все хорошенько размешиваем. Конечно, в идеале для этого лосьона подошел бы натуральный тертый какао, но если такового нет в наличии, то подойдет и обычный порошок. Благодаря такой смеси ваше тело очень быстро приобретет роскошный шоколадный оттенок. 
Olivenolie: dobbelt fordel
Vi talte meget om, hvor vigtigt det erPåfør olivenolie på hudoverfladen for at få en smuk og jævn solbrun farve. Har du nogensinde tænkt på, at blot at indtage denne olie som mad kan hjælpe dig med at få dine drømmes solbrune farve? Overraskende nok er det et faktum: Olivenolie indeholder stoffer, der ikke kun kan beskytte huden mod forbrændinger, men også give den en vidunderlig gylden nuance. Desuden ikke kun til ekstern, men også til intern brug. Har du nogensinde undret dig over, hvorfor mænd bliver så meget hurtigere brune end os kvinder? Når alt kommer til alt, så snart de dukker op i solen, bliver deres hud straks mørkere, og de lider meget mindre af solskoldning, end vi gør. Hvordan kan du ikke misunde disse heldige: ingen fødsel, ingen hårfjerning, og de bliver endda hurtigere og mere jævnt brun end vi gør. Hvad er hemmeligheden her, hvorfor er der sådan en uretfærdighed? Faktisk er der ingen hemmelighed her. Deres hurtige garvning forklares enkelt: mænds hud er femten til tyve procent tættere end vores, og den indeholder også en masse melanin. Dette er selve det stof i huden, der er ansvarlig for beskyttelse mod forbrændinger og for en jævn, smuk solbrun farve. Vi kan sandsynligvis ikke gøre noget ved tætheden af vores hud (og det vil vi ikke, for at være ærlig), men vi er ganske i stand til at øge mængden af melanin. Der er mange fødevarer, der kan hjælpe med at øge mængden af melanin, der er nødvendig for en god solbrændthed. Og blandt dem er selvfølgelig olivenolie. Du kan spise salater krydret med denne olie, eller tilføje et par dråber af den til dine yndlingsjuice og -drikke - resultatet bliver det samme. Det vigtigste er at gøre dette umiddelbart før solbadning. Der er et berømt ordsprog: "Vi er, hvad vi spiser." Og det er helt rigtigt. Ved at indtage olivenolie regelmæssigt beriger vi vores krop med vigtige mikroelementer og vitaminer og forbedrer mavens og tarmens funktion. Og det er slet ikke overraskende, at takket være disse effekter på kroppen blomstrer vores hud simpelthen - bliver blød, glat og fløjlsagtig. Og det er netop denne slags hud, der er i stand til at få den mest ensartede, smukkeste solbrune farve. Så konklusionen er klar: spis olivenolie og nyd, at du har opnået en fantastisk, gylden solbrun farve.
Interessante fakta om olivenolie
- Ifølge den antikke græske myte blev et oliventræ skabt af krigen gudinde - Athena.
- Den store antikke græske filosof og filosof Aristoteles udpegede en hel videnskab for at studere olivenolieegenskaberne.
- Olien er olivenolie, indviet med særlige kirkerritter og bruges i mange kristne tjenester.
- Til polering af diamanter anvendes olivenolie til den første pressning.
- Rå olivenfrugt er præget af en bitter, ubehagelig smag. Før du bliver egnet til mad, er oliven blødt i omkring en måned i en særlig saltlage.
- Creme baseret på olivenolie - et fremragende middel til cellulite.
- I et glas olivenolie (to hundredeseksten gram) indeholder 29,1 gram mættet fedt, 21,6 flerumættet og 159,6 gram monoumættede fedtstoffer. Sidstnævnte to arter er meget nyttige for kroppen på grund af, at de hjælper med at bekæmpe fedme.
Vi anbefaler at læse:
