Vores hud er udsat for talrigestress. For at forlænge din ungdom og være glad, hver gang du ser dig selv i spejlet, skal du give din hud en kompetent, komplet pleje. I dette tilfælde skal du påvirke både indefra (spis regelmæssigt og afbalanceret) og udefra (brug kosmetik). En af hovedkomponenterne i hudpleje, som dens tilstand afhænger af, er næring. Men det bør ikke være begrænset til cremer alene - du skal regelmæssigt bruge nærende ansigtsmasker.
Anbefalinger til brug af næringsstoffer
For at få det bedste resultat skal du følge enkle regler:
- Nogle af de komponenter, der er inkluderet irecept, kan en allergisk reaktion forekomme. For at forhindre dette, skal du prøve masken på et lille område af huden inden brug. Under ingen omstændigheder bør du bruge en maske, hvis du efter udprøvning har udslæt, rødme, kløe eller andre tegn på en allergisk reaktion.
- For at fodre komponenterneeffektivt skal du først rense huden. Det ville være rart at selv dampe ud dit ansigt ved hjælp af et dampbad eller et varmt håndklæde. Dampbad med en fed og normal hudtype kan udføres to gange om ugen og kun én gang, hvis huden er tør.
- Når du vasker masken, skal du bruge varmt vand først også cool. Det anbefales at lave en kontrastkomprimering: Skiftevis i et par sekunder, påfør et varmt og koldt håndklæde i dit ansigt. I sidste ende kan du tørre det friske ansigt med en terning af is fra mineralvand eller urteafkok.
- Hyppigheden af anvendelse af masker bestemmes iafhængigt af typen af din hud, såvel som på årstidspunktet. Især om vinteren skal du føle huden mere ofte - tre gange om ugen. Om foråret og efteråret - et par gange om ugen. Om sommeren vil en gang være nok. Med en tyk og normal hudtype er det bedre at lave en nærende maske en eller to gange om syv dage. Tør hud kan fodres oftere.
Opskrifter til masker til olieagtig og problem hud
Fedtet hud bringer sine ejereen masse oplevelser. På grund af den øgede aktivitet af talgkirtlerne opstår der ofte en olieagtig glans på huden, hvilket fører til tilstopning af porer og dannelse af komedoner. Desuden forårsager fedtet hud bumser og acne. Brugen af dekorative kosmetik forværrer kun situationen. Naturligvis skal hovedvægten i pleje af fedtet hud være på rensning, men dens ernæring bør ikke forsømmes, for i dette tilfælde vil plejen være utilstrækkelig. Du kan forbedre tilstanden af fedtet hud ved hjælp af hjemmelavede nærende masker, hvor opskrifterne er givet nedenfor. Ved regelmæssig brug vil de gøre huden blødere og glattere, og også lindre eksisterende betændelse. Maske baseret på grøn te og hvidt ler Ingredienser: fortynd 2 teskefulde ler med grøn te (2 teskefulde), tilsæt den samme mængde creme fraiche. Grøn te vil berolige huden, ler vil slippe af med fedtet glans, og creme fraiche vil blødgøre den og gøre den glattere. Varigheden af denne maske er 20 minutter. Det forvandler mærkbart teint efter første brug, og ved længere tids brug lindrer det huden for acne og post-acne. Maske baseret på mel og honning Ingredienser: kombinere 2 spsk. skeer mel og honning, tilsæt æggehvide. Lad på dit ansigt, indtil det tørrer. Takket være honningen, den indeholder, nærer og blødgør masken huden perfekt, og proteinet gør den mat og opstrammer porerne. I slutningen af proceduren skal du skylle dit ansigt med et afkog af urter eller mineralvand. Maske baseret på gær og bærjuice Ingredienser: du skal bruge 1 tsk yoghurt, gær (10 g) og 1 tsk juice presset fra eventuelle bær. Gær indeholder vitamin B, som er ansvarlig for hudens renhed og farve, så gærbaserede masker er ideelle til at nære fedtet hud. Det er meget nemt at tilberede det derhjemme. Fordel den resulterende blanding jævnt og lad den stå i en kvart time. Maske baseret på kefir og hytteost Ingredienser: 1 spsk hver af kefir og hytteost, en knivspids salt. Det anbefales at lade masken sidde i et kvarters tid. Huden bliver fløjlsagtig og glat, og dens syrereaktion vil øges. Kefir, som er en del af masken, bekæmper perfekt fedtet glans og gør huden strålende og mat. Maske baseret på grapefrugtjuice og hvidt ler Ingredienser: Fortynd en spiseskefuld ler med den samme mængde let opvarmet mælk og hæld 1 tsk grapefrugtjuice (friskpresset). Ved at bruge disse overkommelige ingredienser derhjemme, kan du få et effektivt nærende skønhedsprodukt, der vil gøre fedtet hud friskere og glattere, og også eliminere utiltalende glans.
Opskrifter til tør og følsom hud
Tør hud, ligesom fedtet hud, ødelægger ofteнастроение ее обладательницам. Основные признаки – шелушение, ощущение стянутости, покраснения. Плюс ко всему сухая кожа обычно склонна к раннему старению. Улучшить ее состояние можно с помощью домашних питательных масок. Благодаря специально подобранному составу они не только сделают кожу более гладкой, но и успокоят ее, избавив от неприятных ощущений. Зимой сухая кожа непременно должна получать дополнительное питание– в этот период маски желательно делать раз в три дня. Рецепты мы подобрали для вас простые и эффективные. Маска на основе сока лимона и меда Ингредиенты: 1 ч.л. меда (по возможности гречишного), желток и растительное масло (1 ч.л), плюс1 ч.л. хлопьев овсянки (мелкомолотых) и ½ ч.л. сока лимона. Выдерживается маска в течение четверти часа. Она снимает раздражение, питает и мягко и бережно очищает кожу. Эта маска особенно актуальна зимой. Холодные ветра, сухой воздух в помещениях – в таких условиях дополнительное питание просто необходимо. Маска на основе морковного сока и творога Ингредиенты: смешайте по 1 ст. ложке оливкового масла, теплого молока, творога и морковного сока. Время, за которое маска окажет свой благотворный эффект, составляет всего 15 минут. Морковный сок содержит множество микроэлементов и витаминов: кальций, натрий, калий, железо, магний, витамины D, K, С, B, Е, провитамин А. Его полезно не только пить, но и использовать в составе масок. Сок моркови отвечает за ровный цвет лица, чистоту и гладкость кожи, борется с кожными заболеваниями. Маска на основе сливочного масла Ингредиенты: смешайте желток с 1 ч.ложкой детского питательного крема и ½ ст.ложкой масла сливочного, добавьте витамины (по несколько капель) А, Е и Д. Маска очень жирная, поэтому через четверть часа тщательно смойте ее с помощью ватных дисков. Она прекрасно помогает при очень тусклой, сухой коже и является просто незаменимым бьюти-средством зимой. Маска на основе масла оливы и мякоти авокадо Ингредиенты: 1 ст. ложка масла оливок и две ст. ложки размятой мякоти авокадо. Перемешайте все до консистенции пюре и нанесите густым слоем на кожу, оставьте минут на 20. Чтобы приготовить эту маску в домашних условиях, потребуется всего пара минут. Она заметно преобразит сухую кожу за счет входящей в ее состав мякоти авокадо, которая насыщена жирами, богата минеральными веществами и важными витаминами (прежде всего, витамином Е, а также А, В, С, Д). В частности, витамин Е улучшает снабжение кислородом клеток кожи и способствует выравниванию цвета лица. Маска на основе сливок и клубники Ингредиенты: клубнику (2 ягоды) необходимо растереть, добавить 1 ст.л. сливок (желательно жирных), 1 ч.л. льняного масла и меда. Полученная смесь равномерно наносится на лицо и выдерживается полчаса. Такой состав насытит сухую кожу витаминами, глубоко пропитает ее, сделает гладкой, нежной и сияющей. Если применять эту маску регулярно, то она надежно избавит от первых признаков старения. Маска-компресс на основе масла Ингредиенты: растительное или миндальное масло. Эти масла отличаются высоким содержанием витамина Е. Чтобы масло лучше проникло в кожу, его необходимо немного подогреть на водяной бане. Сложите в несколько слоев марлю и пропитайте ее в масле. Время действия такого питательного компресса составляет 20 минут. После удалите излишки масла, используя бумажную салфетку или ватные диски, и умойтесь отваром ромашки. В домашних условиях компресс выполнить не сложно. Много времени он не отнимет, а эффективностью приятно порадует. 
Opskrifter til normal hud
Få piger og kvinder kan pralenormal hudtype. Er du en af dem, så er du utrolig heldig, for du har ikke problemer som fedtet glans, afskalning og forstørrede porer. Normal hud, med ordentlig pleje, forbliver frisk, glat, fløjlsagtig i lang tid og har praktisk talt ikke brug for dekorative kosmetik. For at hun fortsætter med at give dig glæde med sit upåklagelige udseende, skal du lave maskerne nedenfor, ikke kun om vinteren, men hele året. Du kan også bruge opskrifter til tør hud, bare brug ikke meget fedtede formuleringer. Pærebaseret maske Ingredienser: 1 medium pære, 1 spsk. ske ferskenolie. Skræl pæren og hak den. Bland den resulterende pulp med let opvarmet olie. Maskens varighed er 15 minutter. Den nærer og opfrisker huden perfekt. Sammensætningen kan varieres med creme fraiche eller naturlig yoghurt, hvis det ønskes. Maske baseret på bananpuré Ingredienser: du skal bruge en halv moden banan og 2 spsk. lidt opvarmet mælk. Mos bananen og bland med mælk. Hold sådan en «cocktail» anbefales inden for 20 minutter. Masken er ikke dyr og kan nemt laves derhjemme, og dens kosmetiske fordele er meget høje. Faktum er, at bananer indeholder forskellige vitaminer, der er gavnlige for huden (B12, B6, A, C), næringsstoffer, magnesium, kalium samt frugtsyrer. Denne sammensætning nærer ikke kun huden, men renser den også blidt og fjerner døde celler fra overfladen af din hud. Druebaseret maske Ingredienser: flere druer og vegetabilsk olie (valgfrit). Druer indeholder store mængder næringsstoffer og vitaminer og er rige på fructose og glucose. Derudover har den fremragende fugtgivende egenskaber. For at forvandle din hud derhjemme skal du bare male druerne til en pasta og tilføje olie, hvis det ønskes. Varigheden af denne maske er 15 minutter. Selv den mest ideelle hud, hvis den ikke er forsynet med ordentlig pleje, vil miste sin tiltrækningskraft over tid. Så hvis du vil bevare din skønhed i mange år, så er nærende ansigtsmasker et must. Sæt et par dage om ugen af til skønhedsbehandlinger, og din hud vil belønne dig med blødhed og en sund glød. Vi anbefaler at læse:
