Uden vand kan en person leve meget lidt!

Vand har ingen farve, lugt, smag eller kalorier, ogalligevel er det et vigtigt element for alle former for liv. Ingen mennesker, dyr eller planter kan leve uden vand. Både den enorme elefant og den lille bakterie har lige meget brug for vand, og intet kan erstatte det. Intet vand betyder intet liv. Det er den næstvigtigste forbindelse, efter ilt, som den menneskelige krop har brug for for at overleve.

Hvorfor har vi brug for vand?

Uden vand kan en person kun leve i kort tid.Vores krop består af muskler, knogler, organer og væsker, og kroppens funktionalitet og levetid afhænger af flere faktorer, især vand- og fødeindtagelse. Ethvert organ har brug for vand for at fortsætte med at fungere korrekt. Generelt er den menneskelige krop cirka 70 procent vand; Hos børn er andelen af vand endnu højere – 85 procent. Vand har mange vitale funktioner. Det fremmer afgiftning, transport af mineraler og sporstoffer, bortskaffelse af nedbrydningsprodukter under stofskiftet og regulerer kropstemperaturen. Næsten halvanden tusinde liter vand strømmer gennem vores hjerne om dagen, og to tusinde liter passerer gennem nyrerne i samme periode. Omkring to en halv — En person udskiller tre liter vand om dagen fra kroppen. Sammen med væske mister mennesker essentielle mineraler og sporstoffer. Hvis disse tab ikke genoprettes, vil personen ikke være i stand til at leve længe. Hvor meget vand skal du indtage dagligt for at opretholde en optimal væskebalance i din krop? Som regel har en person brug for omkring to liter væske. Dette tal kan dog ændre sig, hvis du er mere fysisk aktiv end normalt, eller når vejret bliver for varmt. I sådanne situationer mister du meget mere væske gennem sved, og det er nødvendigt at genopfylde det, du har tabt.

Hvor meget kan du leve uden vand?

En person kan klare sig ret godt uden madi lang tid. Sandt nok, efter blot et par dage uden mad, vil du føle dig helt anderledes. Du vil opleve symptomer på ernæringsmangel – svaghed, sløvhed, irritabilitet, manglende koncentrationsevne, og du vil miste evnen til at træffe gode beslutninger. Men ikke desto mindre kan en person leve fra fire til seks uger uden mad. Men hvor længe kan du overleve uden vand? I gennemsnit lever en person uden vand i ikke mere end tre dage. Under nogle omstændigheder kan denne periode stige til fem dage. Der er tilfælde, hvor kroppen kæmpede med dehydrering i op til ti dage, men der blev forårsaget uoprettelig skade på helbredet. Hjernens, nyrernes og hjertets overlevelse og blodets tykkelse afhænger direkte af mængden af forbrugt vand. Blod transporterer ilt og næringsstoffer til kroppens celler og transporterer deres affaldsstoffer, så dets væskeniveau er ekstremt vigtigt. Mangel på vand betyder en overgang fra liv til død for kroppen. Derfor lever en person meget mindre uden vand end uden mad. Nogle gange sker det, når en person befinder sig i en ekstrem situation, og drikkevand bliver utilgængeligt for ham. I dette tilfælde kan en gammel overlevelsesteknik hjælpe: du skal bare finde en rund sten og putte den i din tørre mund. Begynd at sutte denne småsten, mens du kun indånder og udånder luft gennem din næse, mens du holder munden lukket. At sutte en småsten vil stimulere spytkirtlerne og hjælpe med at distrahere dig fra den irriterende tanke om tørst. Og at trække vejret gennem din næse vil hjælpe med at bekæmpe følelsen af tør mund og øge den tid, hvor småstenen vil "slukke" din tørst. Dette er en meget effektiv måde at overleve på, hvis der ikke er vand til rådighed. Småstenen erstatter selvfølgelig ikke vand, men det vil hjælpe med at mindske lidelsen fra mundtørhed og forlænge en persons evne til at søge efter vand. Derudover indeholder selve småstenen nogle mineraler, og det kan også hjælpe kroppen. Du kan ikke engang forestille dig, hvor mange mennesker der stadig lever takket være denne metode!

Hvordan påvirker vand os?

Vi har allerede nævnt, hvor meget væske der er nødvendigfor at bevare sundheden - cirka to liter om dagen. Desuden taler vi om rent vand uden at tage højde for væsken, der kommer ind i kroppen sammen med mad. Hvilken anden effekt kan vand have på kroppen udover at eliminere dehydrering?

Stimulerer fordøjelsessystemet. Et glas vand på tom mave forbedrer fordøjelsen;
Det forfrisker bedre end kaffe. Hvis du føler dig træt på arbejde, skal du drikke et glas vand - det vil opfriske dig og give styrke. Og hvis du er kold, vil drenching varmt vand øge blodcirkulationen, og du vil varme op;
Vand er en billig og overkommelig elixir af skønhed. Hvis du bruger den rigtige mængde væske, vil din hud aldrig se blabby, træt og bleg;
Vand farver huden ikke kun indefra. Når den påføres eksternt, fremmer den og genopfrisker huden, stimulerer blodkarrene. Skyl ansigtet, halsen og décolletageområdet med koldt vand, og huden bliver straks frisk og strålende.
Undertrykker sult. Et glas vand før eller under vand slukker appetitten og fører til en hurtigere mætning. Dette er især effektivt, hvis du tilføjer lidt æblecidereddike eller citronsaft til vandet.

Overlevelseseksperter siger, at der er"Tre regel." En person lever uden luft i tre minutter. Du kan overleve i kulden uden ly i tre timer. Efter tre dage uden vand vil en person begynde at dø. Man kan godt gå tre uger uden mad, men ingen kan love, at det bliver sjovt. Må skæbnen beskytte dig mod ekstreme situationer! Vi anbefaler at læse: