Årsager og symptomer på sygdommen
Årsagerne til nærsynethed kan være forskellige:
- arvelighed;
- øjen traume;
- ukorrekt korrektion af syn (iført uegnet glas)
- overforbrug af øjnene
- konsekvensen af andre sygdomme.
Øjnene på en person, der lider af nærsynethed ofteog bliver meget træt. Dette sker, når du skal anstrenge dine øjne for at se noget. Desuden kan øjnene blive trætte under bilkørsel og under sportsaktiviteter. Et symptom på nærsynethed er en hovedpine, der opstår, når øjnene bliver trætte. Naturligvis er alt dette ledsaget af det faktum, at en person begynder at se fjerne objekter værre.
Profylakse af nærsynethed
Selvfølgelig er det bedre at forebygge en sygdom end at behandle den. Forebyggelse af nærsynethed består af følgende enkle regler:
- du skal sørge for, at belysningen i værelset, hvor du skriver eller læser, er lyse nok;
- Du må ikke bringe objektet under overvejelse tættere end 30 cm til øjnene;
- Under det visuelle arbejde bør periodiske afbrydelser foretages
- Læs ikke liggende mens du kører på et køretøj;
- Arbejd ikke uden pause på computeren i mere end 30 minutter;
- inkludere i diætprodukter indeholdende zink, chrom, magnesium, fiber, protein, vitaminer.
Særlige øvelser for øjnene
For at forbedre synet og forebyggeyderligere forværring af situationen, kan du udføre specielle øvelser derhjemme. De er ret enkle, og du behøver ikke tage fri fra dine hovedopgaver for at udføre dem. Normalt udføres øjenøvelser i kombination med spinaltræning. Fordi meget ofte problemer med rygsøjlen bliver årsagen til forringelse af blodforsyningen, hvilket væsentligt forværrer problemet. Følgende sæt øvelser vil ikke være i stand til at helbrede nærsynethed, men vil bidrage til at forbedre synet væsentligt i de indledende faser uden at ty til medicin og kirurgi og vil ikke tage meget tid.
Et must til øjenøvelserer en vekslen mellem afspænding og spænding. Øvelser bør ikke forårsage ubehag, endsige smerte. De skal udføres regelmæssigt.
Behandling med folkemæssige retsmidler
Der er mange opskrifter at forbedrevision for nærsynethed ved hjælp af folkemedicin, den mest populære komponent i sådanne opskrifter er blåbær. De medicinske egenskaber af denne bær skyldes de elementer, den indeholder: krom, svovl, kalium, bor, mangan, jern. For at tilberede øjendråber, der forbedrer synet, skal du tage friske blåbær og presse saften ud. Derefter skal du fortynde saften med vand i forholdet 1:2, bland den resulterende opløsning godt og læg 5 dråber i hvert øje om morgenen. En anden lægeplante, der hjælper med at helbrede nærsynethed, er aloe. Til folkemedicin anbefales det at bruge en plante, der er mindst 3 år gammel. Aloebladet skæres, tornene fjernes og det sættes gennem en kødhakker. Den resulterende masse anbringes i osteklæde, og saften presses ud. Det bør kun tages (drikkes) frisk, tre gange om dagen 30 minutter før måltider, en teskefuld ad gangen. Det skal bemærkes, at aloe kan forårsage søvnløshed, så den sidste dosis bør være senest kl. Du kan forbedre dit syn med folkemedicin og fyrrenåle. For at gøre dette skal du samle fyrrenålene i slutningen af september, derefter male dem og tørre dem. Dette skal indtages om vinteren, hvilket gør en infusion af 5 skeer og 500 ml kogende vand. Drik efter måltider, tre gange om dagen, en spiseskefuld. Før du forsøger at helbrede nærsynethed med folkemedicin, anbefales det at konsultere en læge. Ved at bruge alle disse hjemmebehandlingsmetoder, selvom du ikke formår at kurere nærsynethed, kan du forbedre situationen og bevare dit syn på samme niveau.
