Menu for barnet i 1 år og 3 måneder

Det er bedre at lave det på forhånd i en uge eller 10 dage - det er nemmere at organisere korrekt ernæring og se om alle de nødvendige produkter er fuldt modtaget af barnet.Barnets menu i 1 år og 3 måneder skal være 4-5one-time Photo: Getty I løbet af året og i de næste par måneder serveres maden stadig i form af kartoffelmos, gnavede supper. Over tid varierer graden af ​​slibning, men når det gør, afhænger barnets beredskab. Nogle babyer i denne alder har allerede næsten alle tænder, andre har meget få af dem. Han må også lære at tygge, for denne purée bliver gradvis i stykker af stadig større størrelse. Giv ikke dit barn et stykke uforarbejdet mad, hvis han ikke er klar til det - han kan kvælke.

Eksempelmenu for hver dag

Der er mange måder at distribuere produkter på. Udnyt det tilbud som et eksempel eller skriv din plan i henhold til dagens præferencer og regime, men stadig baseret på anbefalinger fra børnelæger. Variant af børns menu:

• Morgenmad - grød (havregryn, ris, boghvede, majs), mælk eller løs te. Hvidt brød, smurt med smør.
• Frokost - suppe, kødpuré med garnering - kartofler, grøntsager, pasta, korn. Fra drikkevarer - juice, te, compote.
• Snack - 70 gram hytteost, mælk, småkager til børn, frugtpuré.
• Supper - grøntsagspuré eller grød, te.

Hvert måltid skal indeholde produkter, der deles afvolumen på 200-250 ml. Før du går i seng, kan barnet få mælk, yoghurt eller kefir. I denne alder er surheden i maven stadig svag, så den dominerende rolle i ernæring er optaget af mælkeproteiner - de er mest ømme. Sukker og slik udskyder indtil en alder af tre børn, nu har de ikke brug for det. Tilladte baby cookies - det blæser hurtigt, så babyen ikke choker. Fra et og et halvt år kan du undertiden give honning - hvis der er et ønske og der ikke er allergi. Hver dag i kosten bør være til stede sådanne produkter:

• mælk
• grøntsager
• frugt
• olie
• brød

Resten af ​​produkterne er udskiftelige. Kød 2 gange om ugen skal udskiftes med fisk. I stedet for cottage cheese kan du give yoghurt eller kefir. Sørg for, at disse produkter passer til barnets alder, sammensætningen bør ikke have kunstige farver, smag. Du kan inkludere æg i menuen. Hvis de tidligere ikke blev introduceret under supplerende fodring, bør du introducere dette produkt gradvist - det forårsager ofte allergier.

Kommentarer

kommentarer